Küslükleri bitiren bayramlar, İslamiyet için en önemli günlerdendir. İlahi huzura erişilen bayramlarda, gelenek ve görenekleri ibadete çevirip sünnet bilinciyle hareket ederken giyilen kıyafetler bile kişiye sevap kazandırabilir. Peki bu durumda kıyafet seçimi nasıl olmalıdır? Osmanlı döneminde kıyafet seçimi nasıldı? İslamiyet’e göre bayram kıyafetleri…

Bayramlar aile, akrabalık, komşuluk ve kardeşlik bağlarını güçlendiren en önemli günlerden olurken aynı zamanda sevinç ve neşeleri bir arada tutar. Manevi duyguların coşkuyla buluştuğu, mü’minler arası samimi muhabbetler oluşturan bayramda paylaşımlar da yoğunluk kazanır. Neredeyse bütün meşguliyetlerin bırakıldığı ve manevi yönelimlerin olduğu bayramlarda yapılan mezarlık ya da akraba ziyaretleri için uygun çerçevede hazırlanmak da gerekir. Bunun için sünnette yer aldığı gibi bayrama günler öncesinden odaklanırken aynı zamanda temiz ve güzel elbiseleri giymek, gusletmek, misvak kullanmak veya dişleri fırçalamak, güzel kokular sürünmek, güler yüzlü olmak hem kişinin kendisine hem de diğer insanlar için ayrı bir mana kazandırır. Dolayısıyla gelenek ve görenekleri ibadete çevirir ve sünnet bilinciyle hareket edilirse giyilen kıyafetler bile kişiye sevap kapısını aralayabilir. Peki İslamiyet’te giyim adaba nasıldı? Osmanlı ve İslamiyet’e göre bayram kıyafetleri…

Osmanlı döneminde kıyafet seçimi

OSMANLI DÖNEMİNDE KIYAFET SEÇİMLERİ

İslamiyet için büyük önem taşıyan Cuma günleri mü’min bayram gibidir. Osmanlı padişahları da bugüne olan hassasiyetlerini kılık ve kıyafetleriyle gösterirdi. Öte yandan bayram günlerinde Topkapı Sarayı’nda ilk olarak, bayramlık kıyafetlerini giyen padişahlar, sabah namazını Hırka-ı Saadet’te, Enderun öğrencileriyle kılar, bayramlaşırdı.

Fransız yazar Octavien Dalvimart Osmanlı kostümlerini anlattığı kitabında şu igfadeleri kullanmıştı:

“Türkler farklı mevsimlerde dış kıyafetlerini sık sık değiştirirler. Değişiklik günleri her yıl padişah iradesiyle belirlenir. Sultan’ın kürk değiştirdiği gün… Bu genellikle Cuma selamlığına denk gelir. Bir has odalı törenle sadrazamın huzuruna çıkıp vaziyeti bildirir ve derhal tüm saray halkı aynı kıyafeti giyer.”

İslamiyette giyinme adabı

İSLAMİYET’TE GİYİM ADABI

Her kimsenin kendini yansıttığı bir tarzı vardır. Her dinin, her bölgenin, her örfün giyim tercihleri moda anlayışını ortaya koyduğu gibi yön de verebilir. Renginden tasarımına kadar kişinin karakterini yansıtan kıyafetler aynı zamanda insanın dini, milliyeti, bölgesi, maddi ve manevi durumları hakkında fikir verebilir.

İslam medeniyetinin kurucusu Peygamber Efendimiz (SAV) de giyim ve kıyafet konuları üzerinde çokça vurgu yapmıştır. Kadın ve erkeğin kıyafeti, çocukların kıyafeti; kıyafetlerin boyları, dar ve geniş oluşu, rengi, kumaşların cinsi, temizlik ve kirlilikleri, Cuma ve bayram kıyafetleri, kıyafetin İslamî olan ve olmayanları gibi birçok hadis-i şeriflerinde konu almıştır.

Buhari’nin naklettiği bir hadis-i şerifte Peygamber Efendimiz (SAV), “Her Müslüman Cuma günü yıkanmalı, misvak kullanmalı ve güzel koku sürünmelidir” buyurmuştur. Bu durumda İslamiyet, imkânı olanlar için ‘israfa kaçmadan’ güzel giyinmeyi teşvik ediyor.

İslamiyete uygun giyinme şekilleri

Ayrıca Peygamber Efendimiz (SAV) başka bir hadislerinde de  şöyle buyurmaktadır:

“Güzelce giyinip kuşanasınız. Kılık kıyafetinizi düzeltiniz. Ta ki insanlar arasında siyah üzerindeki beyaz gibi seçkin görünesiniz.”

Ayrıca İslam’da insanı ruhen ve görünüş bakımından etkileyecek olan düşük ve yüksek kıyafetlerin de tanımı “Çok düşük kıyafet kişiyi ruhen sefilleştirip, insanî itibarını da haleldar edeceği gibi, yüksek bir kıyafet de israfa kaçmaktan öte, ruhta mezmum olan tekebbür hissini doğurabilecek, normal insanların uzaklaşmasına ve kişinin yalnızlaşmasına sebep olabilecektir” şeklinde yapılır.

Bu sebeple de İbnu Ömer (r.a)’ın anlattığıına göre Peygamber Efendimiz (SAV), şöyle buyurmuştur:

“Çok yüksek kıyafet, çok düşük kıyafet” (Rezin tahriç etmiştir, Kütüb-ü Sitte, 5267)

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sümeyye H. Kara Kurban Bayramında dikkat edilmesi gereken bazı beslenme önerilerinde bulundu. Et tüketiminin ölçülü olması gerektiğini belirten Kara aynı zamanda yağlı et tüketiminden uzak durulması gerektiğiniz vurguladı. Peki, Kurban bayramında nasıl beslenmeli? İşte Kurban bayramında beslenme konusunda dikkat etmeniz gerekenler…

Kurban Bayramında akraba ziyaretlerinde et, hamur işi ve tatlı tüketimi en yüksek sevilere çıkmaktadır. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt.Sümeyye H. Kara, keyifli ve sağlıklı bir bayram geçirmek için önemli önerilerde bulundu. Kara, özellikle kronik hastalıkları bulunan kişiler için ekstra uyarılarda bulundu. 

Kronik hastalıkları olanlar dikkat !!!

Kurban bayramının geleneksel yemeği haline gelen kavurmanın içine tereyağı veya kuyruk/iç yağı eklemeden, kendi suyunda, kısık ateşte pişirme yapılmalıdır. Kolesterol yüksekliği olanlar, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon hastaları, diyabet hastaları, gut hastaları ve  böbrek hastaları gibi kronik hastalıklara sahip kişiler yüksek yağ içeren bu tip kavurmaları kesinlikle yememelidir.

Et, protein içeriği yüksek olması sebebiyle sindirimi zor olan bir besindir. Kurban bayramının ilk günü yeni kesilmiş hayvanların etleri sert olmaktadır, bu sertlik sindirimi daha da zorlaştırır, ayrıca daha zor pişmesine sebep olur. Bu nedenle özellikle mide-bağırsak rahatsızlığı olan kişiler ilk gün kurban eti tüketmemelidir. Etin buzdolabında birkaç gün beklemesi yumuşamasını ve daha kolay pişmesini sağlayacaktır. Eti haşlama veya ızgara yöntemiyle kurutmadan, sertleştirmeden pişirerek tüketilmesi uygun olur.
Kurban bayramında sakatat tüketimi de artmaktadır. Ancak özellikle kolesterol yüksekliği olanlar, kalp damar hastalıkları ve yüksek tansiyonu olan kişiler yüksek yağ içeren sakatat türü etleri tercih etmemelidir. 

kurbanda nasıl beslenmeli

Kurbanda elde edilen et, kaliteli protein içermesine rağmen C ve E vitaminini içermezler. Bu nedenle etlerin sebzelerle birlikte pişirilmesi veya etlerin yanında bol limonlu salata tüketilmesi vitamin emilimi açısından gereklidir.

Eğer bir yemeğe et ilave ediyorsanız içine ekstra yağ eklememeli etin bıraktığı kendi yağında pişirmelisiniz, aksi halde yemeklerin yağ içeriği çok artmış olur, bu durumda kilo artışının temel sebebidir. Özellikle kuyruk yağı veya tereyağı gibi doymuş yağlar kendi içinde yağ ihtiva eden et ile aynı yemeklere eklenmemelidir. Et ağır ve sindirimi zor bir besin olması sebebiyle etin yanında pirinç pilavı veya yemekten sonra tatlı gibi besinler tüketmemelisiniz.

kurbanda yağlı etlerden uzak durun

Et pişirilirken, etle ateş arasındaki uzaklık ayarlanmalı, etler yakılmadan pişirilmelidir, yanık etler kanserojen madde içerirler.

Bazı hayvansal kaynaklı hastalıklar çiğ veya az pişmiş etlerin tüketilmesiyle bulaşır. Etler kesinlikle çiğ veya az pişmiş olarak tüketilmemelidir. 

Diyetisyen Sümeyye Kara

Pişirmek için buzluktan çıkartılan etleri, yine buzdolabının alt raflarına indirerek çözdürmeli, çözdürülen eti hemen pişirilmeli, tekrar dondurmamalısınız.
Türkiye Beslenme Rehberine göre günlük tüketebileceğimiz et miktarı 5-6 adet ızgara köfte 1 el yüzünden biraz fazla kadar et veya 1-2 adet büyük pirzola  kadardır. (kadınlarda 150 gr, erkeklerde 200 gr)

kurbanda kronik hastalar dikkat

Herkese sevdiklerinizle birlikte sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir bayram dilerim. Tabi sağlığında yeterli ve dengeli beslenmeden geçtiğini unutmayalım. Bayramda da aşırıya kaçmayalım.

Şık görünmeyi seven kadınlar günler öncesinden bayram alışverişi telaşına düşerken fahiş fiyatlar hevesleri kırmasın. Yeni bir elbiseyle ya da şık bir takımla bu bayramı cep yakmayan kombinlerle geçirebilirsiniz. Bu haberimizde Yasemin.com ekibi olarak sizler için cep yakmayan parçaları bir araya getirdik.

Kulun Allah’a daha çok yakınlaşmasına vesile olan kurban bayramında muhabbetler pekişmeye, küslükler bitmeye hazır. Şartları el verenin de vermeyenin de ibadetlerini özen göstererek yaptığı Kurban Bayramı ayrıca zamanda moda dünyası için giyim sektörünün hareket kazandığı zamanlardan da biri. Alışveriş Merkezlerindeki mağazaların, caddelerdeki butiklerin günler öncesinden hınca hınç dolup taştığı bayram telaşında “Ne giysem” endişeleri başladı. Her sezon için farklı modelleri karşımıza çıkaran moda dünyası, 7’den 70’e her bütçeye uygun ürünleri de markaların koleksiyonlarına sunuyor. Bununla beraber bayram günlerinde sokak stillerinde çokça farklı tarz görmek mümkün. Siz de bu yılki Kurban Bayramı’nda farklı kombinler oluşturarak stil kervanına katılabilirsiniz. Biz de bu haberimizde her bütçeye hitap eden modadan cep yakmayan fiyatlı parçaları sizler için birleştirdik.

CEP YAKMAYAN BAYRAM KOMBİN ÖNERİLERİ

Şık görünmek için çok para harcamanıza gere yok. Her cebe uygun malzemelerle tasarımlar yapan markaların ürün çeşitliliğinden de yararlanabilirsiniz.

Gizce elbise şıklığı

GİZCE / LEONA BEJ ELBİSE: 158,10TL

Bayramda elbise şıklığı;

Bayram elbise kombin önerisi

Bu bayramı mütevazı bir elbiseyle geçirebilirsiniz. Siyahın softla buluştuğu iri yaprak desenli uzun elbiseye uygun aksesuarları tercih edip sevdiklerinizi ziyaret edebilir ya da arkadaşlarınızla Nakkaş Tepesi’nde güzel fotoğraflar çekilip bayram şıklığınızı sosyal medya hesabınızdan paylaşabilirsiniz. Biz genellikle 7’den 70’e hemen her bütçeye hitap edebilen markadan seçtiğimiz bu elbiseye içinde barındırdığı tonlardan bir şal seçtik. Uygun ayakkabı ve çantayla da tamamladık. Bayramı karşılayan bu güneşli günlerde de bu sezona damga vuran çerçevesi renkli güneş gözlükleri olmazsa olmaz detaylardan.

Gizce takım şıklığı

GİZCE / ALİCE PEMBE TAKIM: 379,00TL

Bayramda takım şıklığı;

Kurban bayramı kombin önerisi

Son yıllara göre özellikle bu sene modaya yön veren takımlar bayram kombinleri tercihleri arasında da yer alıyor. Siz bu bayramda takım giymeyi düşünüyorsanız 2022 yılında çokça karşımız çıkan bu iki rengi buluşturabilirsiniz.

Bebeklerin cildi son derece hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Bu hususta ebeveynler çocukları için en iyisini bulmaya çalışmaktadır. Bebeklere ait eşyalarda en doğalı ve sağlıklı olanı tercih edilmesi önemlidir. Sizler için bebeklerinize gönül rahatlığıyla kullanabileceğiniz ıslak mendil modellerini araştırdık. En sağlıklı ıslak mendili hangisi? 2022 bebekler için en iyi ıslak mendil markaları neler?

Doğrudan bebeğin cildine temas eden ürünlerde özel seçilmiş ve içeriğine bakılmış olması gerekildiğini belirten uzmanlar, bu konuda doğal olan ürünlerin tercih edilmesi gerektiğinin de altını çizdi. Doğal ıslak mendilleri kullanmak istiyorsanız bebek pamukları iyi bir alternatiftir. Ancak daha temiz ve pratik kullanım için bebeklere özel olan ıslak mendiller annelerin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. 

ıslak mendille bebek temizlemek

EN SAĞLIKLI ISLAK MENDİL HANGİSİ?

Bebek ıslak mendil seçerken market ya da kozmetik dükkanlarında ilk gördüklerinize aldanmayın. Sıradan ya da fiyatına bakıp almak, çocukta alerjik reaksiyonlara sebebiyet verirken, kaşıntı döküntü, kabarma gibi sonuçlara katlanmak zorunda kalabilirsiniz. Bu ıslak mendiller parfüm ve kimyasal maddeler içermektedir. Bebeklerin cilt hassaslığını düşündüğümüzde %100 pamuk içeren mendiller bebeğinizin cildini temizlerken, nem dengesini korumaktadır. Kokusuz ve saf su içeren ıslak mendilleri bulamadığınızda normal ıslak mendilleri güzelce yıkayıp öyle kullanmanız bebeğinizin sağlığı açısından daha iyi olacaktır. 

ıslak mendille bebek temizlemek

Islak mendilin dokusu ve kalınlığı da bakılması gereken önemli konular arasındadır. Seçtiğiniz ıslak mendilin doğallığına ve içeriğine bakarken, kalınlığı da temizleme yetisini ortaya koymaktadır. Sert olması ciltte tahribat bırakırken, çok ince olması da tam anlamıyla temizliği gerçekleştirmekte sıkıntı çıkarabilir. Tek bir ıslak mendille rahatça temizlik yapmak varken, üç beş ıslak mendille hala tam temizlenmemiş bebeğin cildi durumdan mutlu olmayacaktır.

ıslak mendille bebek temizlemek

2022 BEBEKLER İÇİN EN İYİ ISLAK MENDİL MARKALARI 

Hem annelerin kullanıcı yorumlarını toplayıp, hem de internette edindiğimiz bilgilerle harmanladığımız 2022 yılının en iyi bebek ıslak mendillerini sizler için derledik. 

sleepy ıslak mendil

SLEPPY NATURAL YENİDOĞAN ISLAK PAMUKLU HAVLU  – 18 TL

Saf su içeriğiyle hazırlanmıştır. Bambu ve pamuk karışımıyla Türkiye’nin en iyi ıslak mendil markası olarak geçmektedir. Dış yüzeyi oldukça yumuşak yapıdadır. Emici bölgesiyle temizliği rahatça gerçekleştirebiliyorsunuz. Organik pamuk lifleri tam anlamıyla yeni doğan bebekler için üretilmiştir. Hipoalejenik testlerinden geçmiş ve hiç bir şekilde alerjik tepkime oluşturmaz.

prima ıslak mendil

PRİMA ISLAK MENDİL- 18 TL

Alkol, boya , paraben gibi zararlı maddeleri içermiyor. %99 doğal kaynaklı etken maddelerden üretilmiş, %1’lik kısım ise hassas ciltler için koruyucu içeriyor. nemlendirme için organik Hindistan cevizi yağı içeriyor. Bu özelliğiyle de cildi her silinişinizde bir bariyer gibi koruma altına alıyor. Harici nemlendiriciye ihtiyacınız olmaz.

molfix ıslak mendil

MOLFİX ISLAK MENDİL – 13 TL

Bebek denilince en eski ve güvenilir olan markalardan biri de Molfix’tir. Ciltte meydana gelen tahriş ve kızarıklığı önlemeye karşı etkili bir rol oynuyor. En önemli özelliği olan izotonik sulu içeriğiyle cildi yeniliyor ve canlandırıcı bir etki sağlıyor.  Dermatolojik olarak test edilmiş ve onaylanmıştır. Annelerin en çok yorum yaptığı ıslak mendiller arasında yer yer alıyor. 

dalin ıslak mendil

DALİN ISLAK MENDİL – 15 TL

Yine yıllara dayanan ve ilk bebek markalarından biri olmasının avantajını kullanan Dalin, çocuğunuza bakmanız için en iyi yollardan biridir. Hipoalerjenik testlerden geçerek alerji yapmadığı kanıtlanmıştır. Petek dokusuyla temizliği rahat ve güvenilirdir, iç rahatlığıyla kullanılabilinir.

önlem ıslak mendil

ÖNLEM ISLAK MENDİL – 12 TL

Son yıllarda ortaya çıkan ama kalitesiyle tüm güzel markalara rakip olabilen yapısıyla birlikte bebekte çok güzel ve ferah temiz hissi oluşturmaktadır. Önlem markası özellikle ıslak mendilleriyle iddialarını sürdürürken, hem kaliteli içeriği hem de uygun fiyatı annelerin dikkatini çekti. Papatya özüyle cildi beslediği görülürken, kimyasal madde de içeriğinde barındırmıyor.

Hiç kuşkusuz yaz aylarında en çok tercih edilen ayakkabı çeşitlerinden biri sandaletlerdir. Modanın yaz aylarında ikonu kabul edilen sandaletler için dolaplarınızda yer ayırın. Renk seçeneklerinin yanı sıra modelleriyle de her anda size eşlik edecek. İşte 2022 yılının en rahat sandalet modelleri…

Sıcak havaların vazgeçilmez aksesuarları arasında olan sandaletler yeni tasarım ve renkleriyle bu yaza damgasını vurmaya geliyor. Ayakkabı tasarımcılarının çizgilerinden çıkan modeller, mağaza vitrinlerinin en gözde parçalarından olmaya başladı. Geçtiğimiz yıllara göre trend listelerini sallayarak gardıroplardan kendine yer açmaya başardı. Pandeminin etkisiyle tercihler arasında şıklığın yanı sıra rahatlık ön sıralarda yer alıyor. Bu sebeple siz de modanın takip ettiği yaşam standartlarına uyarlanmış şık ve rahat sandaletleri kıyafetlerinizle uyum halinde tutabilirsiniz. Bu yıla damgasını vuracak bu parçaları tatil amaçlı gittiğiniz bir sahil kasabında, özel bir davette, gece yürüyüşünde ya da arkadaş buluşmalarında tercih ederek tarzınızla güne ikonik bir anlam katabilirsiniz. Kıyafetlerinizle efor sarf etmeden kombinleyeceğiniz sandalet modelleri arasında bu yıl en dokunaklı olanları yüksek taban, kısa topuk ve düz tasarımlar.

zara sandalet modelleri

ZARA / EKRU BEYAZ SANDALET: 499,95 TL

ZARA / DOKULU SANDALET: 399,95 TL

ÖZEL DAVETLERDE TERCİH EDEBİLECEĞİNİZ SANDALETLER

Sıcak havalarda yüksek topuklar daveti çekilmez bir hale getirebilir. Ancak hem şık hem de rahat olmak istiyorsanız. Parlak ya da ince yapılı sandaletleri tercih edebilirsiniz. Boyunuz 1.60’ın altındaysa tercih edeceğiniz kıyafetinizi bilek boyunda seçin. Bu hem boyunuzu kesmez hem de sandaletinizi ortaya çıkartır.

hm sandalet modelleri

H&M ALTIN RENGİ SANDALET: 359,99 TL

H&M SİYAH SANDALET: 359,99 TL

OFİS ŞIKLIĞINA EŞLİK EDECEK SANDALETLER

Yaz aylarında çalışmak zorunda olanlar için ise markalar sandalet çeşitlerini unutmamış. Markalar aynı zamanda toplantıların, ofislerin tozunu kaldıran ve kombininizi öne çıkartacak hafif topuklu sandalet çeşitlerine yaz renklerini ekleyip tercihlerinizi kolaylaştırdı.

sandalet modelleri 2022

 

‘GİY ÇIK’ ŞIKLIĞI SUNAN SANDALETLER

Her çeşit ayakkabının olduğu gibi sandaletlerinde rahat olan çeşitleri yüksek tabanlılardır. Gündelik hayatta ve arkadaş buluşmalarında etek, pantolon ve elbise altlarına tercih edebileceğiniz modeller sunuyor.

2022 sandalet modelleri

Bir çift insanın en büyük hayali evlenip yuva kurmaktadır. Bu hususta ikiz bebekleri olmasını isteyenler merak ettiklerini uzmanlara danışarak, kendilerinin de ikiz bebek sahibi olup olamayacağını merak ediyor. Çiftlerin özellikle tüp bebek dışında, doğal yollarla ikiz bebek sahibi nasıl olacağını açıklayan uzmanlar, açıkladı. İkiz bebek olma ihtimali nedir? Nasıl ikiz bebek sahibi olunur? İkiz gebelik belirtileri

Anne ve baba adaylarının çocuklarının yalnızlık çekmeden büyümesi için ikiz bebek kararı almasıyla ve iki çocuğun aynı anda daha rahat büyümesi için ikiz çocuk düşüncesi oluşmaktadır. Bu arzuları doğrultusunda nasıl çoğul hamile kalınabileceğine dair sorularda oldukça gündeme gelmektedir. Hatta bazı aileler ikizden çok üçüz çocuklarının olmasının bile hayalini kurmaktadır. Uzmanlar ikiz bebeklerle alakalı oluşumun sebebini ve nasıl oluştuğunu açıkladı.

ikiz bebek

İKİZ BEBEK OLMA İHTİMALİ NEDİR?

İkiz bebek olma olasılığının tüm hamileliklerin %1’i kadar olduğunu belirten uzmanlar, 100 hamileden yalnızca 1’inin ikiz bebek sahibi olabildiğini açıkladı. Ancak bazı araştırmalar döneme göre bu sayının arttığının da görülüğünü ortaya koymuştur. Öncelikle sebep faktörleri arasında genetiğin çok büyük bir yeri olduğunu belirten uzmanlar, bu genetikteki kalıtıma göre oranın yükseldiğini söyledi. Yani ailesi veya akrabalarında ikiz bebek sahibi olan insanlar varsa, diğer ailelere oranla daha fazla ikiz bebek sahibi olma olasılığı bulunmaktadır. 

hamile kadınlar

SICAK İKLİM OLUMLU ETKİLİYOR

Ayrıca yapılan araştırmalara göre sıcak bölge ikliminde hamile kalan insanların daha çok ikiz bebek sahibi olduğu ortaya konmuştur. Örneğin ekvator bölgesindeki insanların ikiz bebek sahibi olma olasılığı çok daha fazladır. 

üçüz bebekler ve anneleri

KİLOLU VE UZUN KADINLAR İKİZ SAHİBİ 

Hamile kalacak anne adayının vücut tipine göre de değiştiğini belirten uzmanlar, kilolu ve uzun boylu kadınların ikiz bebek sahibi olma olasılığı yüksekken, zayıf ve kısa boylu kadınların ikiz bebek sahibi olma olasılıkları düşük olarak ölçülmüştür.

ikiz bebek

ANNE YAŞI BÜYÜKSE İKİZ OLASILIĞI YÜKSEK

Anne adayının yaşının ileri olması, daha küçük yaştaki kadınlara kıyasla çoğul gebelik olasılığını yükseltmektedir. Özellikle 40 yaşından sonra gebe kalan kadınlarda daha sık ikiz bebek görülmüştür ve bu oranın %5’lere kadar çıktığı tespit edilmiştir. Bunun nedeni ise, özellikle 40 yaş sonrası kadınların yumurtlama sayılarında meydana gelen artıştır. Son olarak tüp bebek tedavisinde aşılama yönteminin kullanılmasıyla ikiz hamilelik olasılığı oldukça fazla görülmektedir. Normal gebeliğe kıyasla %13 daha fazla olduğu uzmanlar tarafından açıklandı.

hamile kadınlar

NASIL İKİZ BEBEK SAHİBİ OLUNUR?

  • Kilolu ve uzun boylu kadınların şansının daha fazla olmasıyla birlikte, uzun boylu kadınların sağlıklı bir kilo artışına girerek ikiz bebek sahibi olma olasılığı yükseltilebilir.
  • Tatlı patates, süt ürünleri, yabani yer elması gibi yiyecekler yumurtalıkları uyarıcı besinlerdir ve şansınızı artırabilmektedir.
  • Araştırmalar sonucu ortaya konulan bir gerçek de folik asitin ikiz bebek şansını yükselttiğidir. 
  • Tüp bebek tedavisinde uygulanan hormon ilaçları ikiz bebek oluşumunu desteklemektedir.
  • Aynı zamanda emziren annelerin hormonlarında artış görüldüğünden dolayı ikiz bebeğe hamile kalma olasılığı yüksek olduğu açıklanmıştır.

ikiz bebek bekleyen anneler

İKİZ BEBEK BELİRTİLERİ NELERDİR?

İkiz bebeğe hamile olduğunu sanılan anne adaylarında normal hamilelik belirtilerinin daha yoğun olarak görülmektedir. El ve ayaklarda yorgunluk, aşırı hassasiyet, duygusal olarak kendini gösterebilirken, mide bulantısı ikiz bebeklerde daha fazla görülmektedir. İkiz anne adayının rahminde sıkışıklık daha fazla olacağından sık sık tuvalete çıkma isteği olduğu uzmanlarca ortaya konulmuştur. Ayrıca kan testinde “Beta hCG” seviyesi oldukça fazla görülür. İlk üç ayda çok hızlı kilo alımı olabilir. Yapılan ilk muayenede rahim ağzı normalden daha açık pozisyonda olabilmektedir. 

Kozmetik dünyasına hızlı bir giriş yapan ve ülkemizde satışa sunulmaya başladığından beri yoğun ilgi gören FOREO markası, ağız ve diş sağlığı için geliştirdiği ISSA Serisi ile ışıltılı, göz alıcı bir gülümsemenin anahtarını sunuyor. Milyonlarca kadının merak ettiği Foreo Issa, dünyanın ilk silikon sonik diş fırçası ileri teknolojisi sayesinde ağız ve diş bakımında bir devrime neden oldu.

Günlük hayatı kolaylaştırmak için her zaman kullanıcı odaklı çözümler geliştiren FOREO ağız bakımda son 70 yılın en ileri teknolojisini sunuyor ve ISSA diş fırçaları ile zahmetsiz ağız bakımı imkânı sağlıyor. FOREO ISSA Serisi, diş fırçalamaya yeni bir yaklaşım getiren ultra hijyenik hibrid fırça uçlarıyla diş, diş etleri ve ağız içi dil ve yanak bölgelerini etkili ve nazik bir şekilde temizlemek için yüksek yoğunluklu titreşimler gönderiyor. Benzersiz fırça kafası, dişeti için hassas bir masaj sunarken plak kütlesinin daha yoğun olarak temizleyerek ağız içi komple bakım sağlıyor.

Foreo Issa silikon sonik diş fırçası pink

PEKİ FOREO ISSA SERİSİ NE İŞE YARIYOR?

FOREO’nun diş ve ağız bakımında devrim yaratan ISSA serisi, birbirinden farklı ürünüyle kullanıcılara farklı alternatifler sunuyor. 0-5 yaş arası bebekler için temel ağız bakımı sağlayan ISSA Mikro, ultra hijyenik fırça başlığı çocukların diş minesini çizemeyecek ve diş etine zarar vermeyecek, yumuşak ve esnek silikon fırça uçlarından oluşuyor.

Bebeğin diş çıkarma sürecinin başından itibaren kullanılabilen ISSA Mikro, diş çıkarma ağrılarını rahatlatırken besin parçaları ve kalıntılarını temizleyerek ağızdaki bakterilerin azalmasına yardımcı oluyor.

Diş, dil, yanak ve diş etleri için 4’ü 1 arada etkili bakım sunan yeni ürün ISSA 3 ise naylon kıllı fırçalardan 10.000 kat daha hijyenik, iki kat daha güçlü yenilikçi hibrit Wave fırça ile dakikada 11.000 T-Sonic™ titreşime sahip. 16 farklı yeni fonksiyona sahip dil ve yanak temizleyici özelliği sayesinde de komple temizlik sunan ISSA 3, tek şarjla 365 gün çalışabiliyor. 

Plaklar üzerinde sert, diş etlerine nazik bakım sağlayan, klinik testlere göre genel ağız hijyenini %140 oranında iyileştirdiği kanıtlanmış ISSA™ 3 serisi dişleri, diş etlerini, dili ve yanakları temizleyerek uzun süreli ağız sağlığının sözünü veriyor. Yumuşak silikon kıllar diş eti çekilmesini önlemeye yardımcı oluyor, diş eti tahrişi ve kızarıklığı gibi periodontal sorunlara da yardımcı olmak için de kullanılan diş fırçaları kolay ve etkili şekilde diş fırçalama imkânı sunuyor. Normal fırçadan, en hassas fırçaya kadar farklı tercihler ve ihtiyacı karşılayan birçok fırça başlığı arasından seçim yapma alternatifi sunarak piyasadaki en gelişmiş elektrikli diş fırçası olduğunu kanıtlıyor. 

FOREO ISSA 3 NASIL KULLANILIR?

  • Fırçalama rutininizi değil, sadece diş fırçanızı değiştirin! 
  • Diş macununu sürün issa™ 3’ü çalıştırın.
  • Dişlerinizi manuel diş fırçası kullanır gibi fırçalayın, issa™ 3, her 30 saniyede bir ağzın yeni bir bölgesine geçmeniz için uyarır.
  • Ağzınızı çalkalayın, issa™ 3’ünüzü su ile temizleyin.
  • Tam bir ağız temizliği için fırçayı çevirin, dil ve yanakları  nazikçe fırça başlığının arkası  ile temizleyin.

DİKKAT: İssa™ 3 diş fırçanızı kullanırken herhangi bir rahatsızlık hissederseniz hemen  kullanmayı bırakın ve bir diş  doktoruna danışın. Fırça yüzeyinde herhangi bir kan görürseniz lütfen cihazı sabun ve su ile temizleyin.

 

Yenilikçi, bakterilere dayanıklı hibrit fırça başlığıyla devrim niteliğindeki Sonik Titreşim teknolojisine sahip ISSA™ 3, canlandırıcı temizlik, ferah beyazlık ve ışıltılı gülümsemeler için vazgeçilmez bir ürün oluyor!  

Kurban Bayramı, vesilesiyle bolca et tüketeceğimiz bir dönem girmiş bulunmaktayız. Çocuklarını en iyi şekilde yetiştirmek isteyen ebeveynler, et konusunda da çocukların kapasitesi ve faydalarını öğrenme arayışına girdi. Kırmızı etin çocuklar üzerindeki etkisi, zararını ve faydalarını açıklayan uzmanlar, ebeveynlerin sorularını yanıtladı. Kırmızı et çocuklara faydalı mı? Çocuklar ne kadar kırmızı et tüketmeli?

Çocukların fiziki ve zihinsel gelişiminde önemli yer tutan beslenme alışkanlıkları, ilerideki yaşam kalitesini de şekillendirmektedir. Yıllar sonra ortaya çıkabilecek sıkıntıları ortadan kaldırmak için beslenme alışkanlıklarına şekil vermek gerekmektedir. kırmızı et ise bu beslenme alışkanlığında oldukça önemli bir yere sahiptir. Yapılan araştırmalar sonucuna edinilen bilgilere göre kırmızı et tüketimi gerçekleştirmeyen çocuklarda öğrenme güçlüğü ve anemi tarzında hastalıklar baş göstermiştir. Kırmızı et bütün insanlar için hayati bir öneme sahipken, çocuklardaki önemine bir bakalım…

çocuklarda kırmızı et tüketimi

KIRMIZI ET ÇOCUKLARA FAYDALI MI?

B6, B12 gibi vitamin kaynakları kırmızı ette bulunmasıyla beraber çocuklarını gelişimini desteklemektedir. Gelişim döneminde olan çocuklar için kırmızı et, zihinsel ve fiziksel olarak da katkı sağlarken, protein ihtiyacını da en yüksek oranda içeren kırmızı eti tüketerek kazanması gerekmektedir. Vücudunda proteinin canlandırdığı kas sisteminin de daha güçlü ve yapısında sağlamlaşma görüldüğünü belirten uzmanlar, vücudun güçlü olması için tüketiminin çok önemli olduğunu belirtti.

çocuklarda kırmızı et tüketimi

Çocuklarda anemi yani kansızlık hastalığına iyi geldiği ortaya konulurken, gerekli protein ve mineralleri etten alan çocuğun, vücudunun dış etken ve virüslere karşı da daha dirençli olduğu görülmüştür. Kırmızı et tüketen çocuğun aminoasitlerinin de yükseldiğini belirten uzmanlar, çocukların sağlıklı ve dirençli bir gelişim sağladığının da altını çizmiştir.

Okulda öğrenme güçlüğü çeken çocukların kırmızı et tüketiminin arttırılması gerektiğini belirten uzmanlar, yetersiz kalan mineral ve vitaminlerin ayrı ayrı takviyesi yerine et tüketimiyle de normal seviyeye getirildiğini belirtti.

çocuklarda kırmızı et tüketimi

ÇOCUKLAR NE KADAR KIRMIZI ET TÜKETMELİ?

İçerdiği besin unsurları, protein, demir başta olmak üzere mineral maddeler ve B grubu vitaminler nedeniyle oldukça zengin bir besin kaynağı olan kırmızı et, besin sisteminde olmazsa olmaz bir öneme sahiptir. Et yemeyen ailelerin dahi çocuklarının gelişim döneminde destek vermek için, et yedirmesi gerektiğini açıklayan uzmanlar, 4 – 6 yaş aralığındaki çocuğun günde 20 – 25 gram protein tüketmesi gerekmektedir. Bu da yaklaşık 100 ila 125 gramlık bir et parçasına denk gelmektedir. 

çocuklarda kırmızı et tüketimi

Yaşın büyümesiyle et oranında büyümesi gerektiğini belirten uzmanlar, 7 – 9 yaş aralığındaki çocukların 26 – 38 gram protein ihtiyacı ortaya çıktığını açıkladı. 10 – 13 yaş aralığınınsa 39 – 60 gram protein ( diğer bir ifadeyle kilogram başına 1 gram protein) tüketmesinin zorunlu olduğunu belirtti. Bunun en az yarısı da hayvansal besinlerle karşılanması gerekmektedir. 

Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişiminde spor hayati bir öneme sahiptir. Spor sadece fiziksel anlamda bir gelişim sağlamaz. Hem ruhsal, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini desteklerken, sosyal çevre ve ilişkisel bağlantılarını da güçlendirmeye yaramaktadır. Ebeveynlerin çocukların spor yapması gerektiğini belirten uzmanlar açıkladı. Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun çocuk sağlığına faydaları nelerdir?

Çağımızın en büyük problemlerinden biri haline gelen fiziksel aktivite azlığı ve beraberinde teknolojinin hayatımıza konumlandırdığı hareketsizlik yetisi, çocuklarda belli başlı sağlık problemleri oluşturmaya başladı. Başka rahatsızlık ve hastalıklara zemin hazırlayan aktivite eksikliği; uzun süre tablet, televizyon ve bilgisayarla birlikte vazgeçilmez bir hale bürünürken, çocukların sosyalleşemediği ve ilişkisel anlamda problem yaşadığı görülmektedir. Yalnız kalan çocuk, kendini teknolojik aletlere adarken, ruhsal sıkıntıların da baş göstermesiyle doktorlara gidildiğini belirten uzmanlar, çocukların sağlık bir gelişim sürdürebilmesi için kesinlikle en az bir sporla ilgilenmesi gerektiğini belirtti.

spor yapan çocuklar

ÇOCUKLAR NEDEN SPOR YAPMALI?

Düzenli spor yapan çocuklar üzerinde yapılan bir araştırma sonucu, spor yapmayan yaşıtlarına göre birçok farklı özelliğe sahip oldukları ortaya çıkmıştır. Bireysel ya da takım oyunları sporlarından herhangi birini düzenli olarak yapan çocuklar, yetişkinlikte de alışkanlık haline gelmesiyle birlikte hayat felsefesi haline getirmektedir. 

spor yapan çocuklar

Bununla birlikte çocuğun hem fiziksel olarak daha güçlü olmasına, kan dolaşımının hızlanması sayesinde daha genç ve dinç kaldığına, hem de özgüven ve sorumluluk duygusunu geliştirdiği kanıtlanmıştır. Takım halinde çalışmayı ve rakip kavramıyla, hırsını kontrol altına almayı başarabilmektedir. Bununla birlikte psikolojik anlamda başarı duygusunu yakalayan çocuğun, özgüven probleminden kurtulduğu, öz saygı kazandığı görülmüştür. 

Çocuklara sporu sevdirmek için;

  • En sevdiği arkadaşıyla başlamasını sağlayın.
  • Spor merkezine gittiğinizde ortamdaki çocuklarla arkadaş olmasını sağlayın.
  • Ailecek başlayabilirsiniz.

spor yapan çocuk

SPORUN ÇOCUK SAĞLIĞINA FAYDALARI NELERDİR?

  1. Obezite riskini azaltır.
  2. Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır ve kardiyovasküler sistemi güçlendirir.
  3. Kemik, kas, bağ ve tendonların sağlıklı şekilde gelişmesini ve güçlenmesini destekler.
  4. Koordinasyon ve denge sağlar.
  5. Fiziksel olarak rahatlatır.
  6. Fiziksel rahatlama ile kronik kas gerginliği (baş ağrısı veya sırt ağrısı gibi) azalır.
  7. Uyku düzeninin gelişmesine yardımcı olur.
  8. Kendine güven duygusunu geliştirir. Özgüveni artırır.
  9. Dolaylı olarak sosyal becerileri artırır.
  10. Toplum içinde ve arkadaşlar arasında liderlik ve iş birliği dahil olmak üzere kişisel becerilerin gelişmesine yardım eder.

Bayramların hayatımızda çok özel yerleri vardır. Birliğin ve beraberliğin, paylaşmanın güzelliğinin tadına varılan bayramlarda çocuklara harçlık vermek için düşünen büyükler ve ebeveynler, bu durumun ne gibi durumlara yol açtığını ya da ne etkide bulunduğunu merak etmekte. Uzmanlar yanıtladı: Çocuklara bayram harçlığı neden verilir? Bayramda çocuklara harçlık verilir mi?

Teknolojinin hayatımıza girmesiyle birlikte bayramlara dair değişmeyen tek şey bayram harçlıkları oldu. Bunca zaman bu geleneğin devam etmesiyle, bilinçlenen anneler çocukları için neyin doğru, neyin yanlış olduğunu öğrenmeye çalışıyor. Psikologlar çocuklara “Bayramda harçlık verilir mi, verilirse de doğru bir tutum için nasıl bir yol izlenmeli?” sorularının yanıtlarını verdi. Paylaşmanın ve değerlerimize sahip çıkmanın, bayram lezzetinin çocuklara aktarılmasının doğru tutumuna göz atalım…

bayram harçlığı

ÇOCUKLARA BAYRAM HARÇLIĞI NEDEN VERİLİR?

Çok eski bir kültür ve gelenek olarak kabul edilen bayram harçlıkları eski zamanlarda da paylaşmanın ve aslında kutlama şölenlerinin, mutluluğun temsili olarak saçılırdı. Özellikle çocuklara verilen harçlığın onları gelişimsel olarak etkilediğini belirten uzmanlar, paranın sadece araç olduğu konusunun altının çizilmesi gerektiğini de açıkladı. Birçok ebeveyn çocuklarının parayla tanışması konusunda endişe etmektedir. Parayı bulan çocuğun koşarak abur cubura yatırması, tüketici topluma ayak uydurması göze çarpmaktadır. Ne yazık ki günümüz medyası ve teknoloji adı altında olan her konu tüketime özendirmekte ve para harcamaya teşvik etmektedir. 

bayram harçlığı

Pek çok çocuğun annesini ve babasını idol olarak benimsediği açıklanırken bir yandan da izleyerek öğrenirler. Bayramlarda verilen harçlık onları bayram için daha da sabırsız hale getirirken, paylaşarak mutlu olmaya dair, sokakta ya da sevdikleriyle paylaşabileceği şeyler verip tatmasını sağlayın. Bu konuda bayram ziyaretlerine de önem vererek çocuklarınızın ileride aynı şekilde kendi çocuklarına anlatabilecekleri bayram keyfi için teşvik edin.

çocuğa harçlık

BAYRAMLAR ÇOCUKLARA HARÇLIK VERİLİR Mİ?

Küçük yaşlarda başlayan para harcama alışkanlığı büyüdükçe de devam ettiğini belirten uzmanlar, bayramlarda çocuklara harçlık konusunda doğru bilgilendirilmenin yapılması gerektiğini ifade etti. Bu konuya dair üç yaşından itibaren başlanabileceğini açıklanan harçlık mevzusunda, çocuklara paylaşmanın öneminin anlatılması gerekmektedir. Parayı biriktirmenin faydaları ve hedef koyarak ulaşmasını sağlamaya çalışmakla yükümlüyüz. Para bir amaç değil araçtır mantığı yerleştirilmelidir.

çocuğa harçlık

Bir taraftan paranın çalışılarak kazanıldığı ve kazandığı o paradan, çocuklar çalışmadığı için harçlık vererek kendi paralarını paylaştıkları, paylaştıkça da mutlu olunduğu izah edilmelidir. Ayrıca çocuğa verilen para “sadece çocuğun” olduğu için, bir kumbara ya da cüzdana koyularak o çocuğa ait olduğu söylenmelidir. Bu davranışın çocuklarda sorumluluk duygusunu geliştirdiğini ifade eden uzmanlar, parasını harcama konusunda da özgürlüğü yaşaması ve sonrasında belki de pişmanlık duyması da hayat gelişimine katkı sağlayacaktır.

çocuğa harçlık

Çocuklara bayram harçlığı verirken bir sınırının olması gerektiğini belirten uzmanlar, çok yüksek meblağlarda olan paralar için, biriktirme duygusunun oluşması adına makul miktarlarda verilmesi gerektiğini belirtti. Saymayı bilmeyen çocuklar içinse, göstermelik verilebileceğini açıklaması yapıldı.