Amniyosentez nedir, ne işe yarar? Amniyosentez testi ile ilgili merak edilenler

Hamilelik döneminde bebekle ilgili bazı ipuçlarını yakalayabilmek için yapılan Amniyosentez testi ile ilgili bilinmesi gerekenleri sizler için ele aldık. Amniyosentez testi nedir, nasıl yapılır? Amniyosentez testi ne işe yarar? Amniyosentez testi bebeğe zarar verir mi? Amniyosentez testi ne zaman yapılır? Amniyosentez neden istenir? Amniyosentez testi ile ilgili merak edilenler…

Hamilelik döneminde anne adayının hem bebeğinin sağlığını öğrenmek hem de kendi durumunu takip edebilmek için belirli aralıklarla gittiği sağlık kontrollerinde duymayı en son isteyeceği şey, Amniyosentez testidir. Bebek doğmadan önce doktorun anne adayından istediği tarama testlerinde beklenenin dışında anormal bir durum gözlemlenmiş ise bu sonuçların takibi için Amniyosentez testi istenebilir. Her anne adayında olmasa da hamilelik döneminde sık sık başvurulan Amniyosentez testi ile ilgili bilinmesi gerekenleri sizler için ayrıntıları ile ele aldık. Peki Amniyosentez testi nedir? Amniyosentez testi ne işe yarar? Amniyosentez testi riskli mi? Amniyosentezin faydaları neler? Hamilelikte Amniyosentez testi ile ilgili merak edilenler…

AMNİYOSENTEZ NEDİR? AMNİYOSENTEZ TESTİ NE İŞE YARAR?

Anne karnından ince ve uzun bir iğne yardımıyla alınan sıvı, bebekle ilgili bazı önemli ipuçları yakalama imkanı sağlar. Bebekten alınan bu sıvı genelde bebeğin idrarından oluşur. Bebeğin vücudundaki hücreler ve ürettiği proteinler sayesinde genetik ve diğer önemli bilgiler hakkında sinyaller alınabilir. Amniyosentez testi genel olarak genetik amniyosentez ve olgunluk amniyosentez olmak üzere 2 çeşitte uygulanır.

AMNİYOSENTEZ TESTİ NEDEN YAPILIR? İŞTE CEVABI…

Hamileliğin 15-20. hafta aralığında uygulanan Amniyosentez testinin bu dönemde yapılması için gerekli sıvı alınmalıdır. Erken dönemde yaptırılan Amniyosentez testi hamilelikte bebek kaybına neden olabileceği için vaktinden önce uygulanması bebek için riskli olabilir. Olgunluk Amniyosentezi ise hamileliğin 34-39. haftalarında idealdir.

1- Birinci trimesterda test sonuçları normalin dışındaysa,

2- Anne ya da babanın herhangi birinde kromozom anomalisi varsa,

3-  35 yaş üstü hamilelik dönemindeyse,

4-  Kromozomal anomali ya da nöral tüp defekti komplikasyonu varsa Amniyosentez testi istenebilir.

AMNİYOSENTEZ İŞLEMİ NASIL YAPILIR? BEBEK ZARAR GÖRÜR MÜ?

Hamilelik döneminde anne adayından istenen Amniyosentez testi, sırt üstü uzanmış biçimde duran hamilenin ultrason cihazı ile bebeğin konumu belirlenmesiyle ortaya çıkar. Ultrasonda karnın iç noktalarından birine yerleştirilen içi boş iğneyle rahme girilir. Şırıngadan 2 veya 4 çay kaşığı dolusu amniyotik sıvı alınır. İğnenin çıkartılması ile Amniyosentez testi son bulmuş olur.

Laboratuvar ortamında incelenen sıvı yaklaşık yarım saat sonra sonucun ortaya çıkması için yeterlidir. Bu test sayesinde Down sendromu, Kistik fibriyoz, Spina bfida, Akciğer yeterliği, Kan uyuşmazlığı, rahim içi enfeksiyon gibi sorunları tespit etmeye yardımcı olur.

/0 Yorumlar/tarafından

Devam sütü nedir? Bebeklerde devam sütüne ne zaman başlanır? Evde devam sütü mama tarifi

Bebek maması çeşitleri olarak karşımıza çıkan devam sütleri, anne sütü yetersizliği durumunda başvurulabilecek ideal besin kaynaklarındandır. Formül mama olarak da nitelendirilebilen devam sütü bebeklerde nasıl kullanılır? Devam sütü nedir? Evde devam sütü maması nasıl yapılır? Bebeklerde devam sütüne ne zaman başlanmalı? Devam sütü kullanımı hakkında bilinmesi gerekenleri haberimizin detaylarından inceleyebilirsiniz! Anne sütünden sonra devam sütü kullanımı…

0-6 aylık dönemde bebeğin beslenmesinde oldukça önemli bir yeri olan anne sütü, bebeğin vücudunun ihtiyaç duyacağı gerekli vitamin ve mineralleri tek başına karşılamaya fazlasıyla yetmektedir. Bebeğin gelişimini destekleyen ve çeşitli hastalıklara karşı koruyuculuk vazifesi gören anne sütü, her annede aynı miktar ve yoğunlukta gelmez. Çeşitli nedenlere bağlı olarak fazla ya da eksik görülen anne sütünde bebek için çok yararlı besin değerleri vardır. Stres, üzüntü ya da bazı etkenlerden dolayı anne sütü yetersizliği görülüyorsa bu esnada bebeğe destek verebilecek en doğru ürün ise devam sütleridir. Anne sütünün azlığını bebeğin doğduğu kiloya ve ilerleyen aylarda aldığı kilolara bakıp değerlendirmek gerekir. Eğer sütün bebeğe az geldiği tespit edilirse, bebeğin ayına ya da yaşına göre devam sütü verilmelidir. Devam sütü nedir? Devam sütüne ne zaman başlanır? Ek gıda döneminde devam sütü kullanılır mı? Bebeklerde devam sütü nasıl kullanılır? Anne sütünden sonra devam sütü kullanımı ile ilgili bilinmesi gereken tüm detaylar…

DEVAM SÜTÜ NEDİR? DEVAM SÜTÜ İLE İLGİLİ BİLİNMESİ GEREKENLER..

Anne sütü azlığı durumunda bebeğin yeterli besini alabilmesi ve gerekli besin değerlerini kazanabilmesi için takviye amaçlı formül süt bir diğer adıyla devam sütü kullanılabilir. Devam sütlerinin içinde bulunan inek sütü, 1 yaşından önce tüketildiği zaman alerjik reaksiyon gösterebileceği için risklidir. Bu nedenle içerisinde inek sütü olan devam sütünün kullanılabilmesi için en az 8 ay beklenmelidir. Bebek maması şeklinde tabir edilebilen bu sütler; başlangıç maması, devam maması veya yalnızca mama olarak da ifade edilebilir.

DEVAM SÜTÜ KULLANIMINDA NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Anne sütünden mahrum kalan bebeklerin/çocukların devam sütü kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli püf nokta anne sütüne benzer besin ögelerini bir arada bulundurmasıdır. Bilindiği gibi prebiyotik bakımından çok güçlü bir kaynak olan anne sütü, bebeğin alması gereken bir besin değeri olduğu için devam sütününde prebiyotik kaynaklı olması önemlidir.

Türk Gıda Kodeksi Devam Formülleri Tebliği’nin belirttiği bilgilere göre, çocuk devam sütünde olması gereken en fazla prebiyotik bileşen miktarı 0,8g/100 ml’dir. Yani 100 ml çocuk devam sütünde maksimum 0,8 gram prebiyotik lif miktarıdır.

ANNE SÜTÜ İLE DEVAM SÜTÜNÜN TEMEL FARKLARI

Sindirim sistemi bakımından iki ayrı özelliklere sahip olan anne sütü ile devam sütünde, peynir altı suyu ve kazein proteinleri devam sütünde vardır. Kazein protein miktarı devam sütüne göre anne sütünde daha yoğun olduğu için biraz daha zor sindirilebilir.

İhtiyaç duyulduğu takdirde devam sütü her ne kadar anne sütü ile benzer özelliklere göre tercih edilmeye çalışsa da ilk seçenek anne sütü olmalıdır.

BEBEKLERDE DEVAM SÜTÜNE NE ZAMAN BAŞLANIR?

Çocuğun özellikle de 0-1 yaş arasında aç kaldığı düşüncesiyle ev yemeklerinden vermeye çalışmak son derece hatalı bir tutum olacaktır. Bu tutum çocuğun ilerleyen zamanlarda obezite olmasına neden olabilir. Emzirme dönemindeki bir bebek her emdiğinde annesinden 100 ya da 120 ml. süt alır. 

Anne sütünün azlığında öğünlerde ya da olmadığı durumda 3 saat geçtikten sonra 100 ya da 120 en fazla 150 ml. devam sütü ile destek olunabilir. 

EVDE DEVAM SÜTÜ NASIL HAZIRLANIR? DEVAM SÜTÜ TARİFİ:

MALZEMELER:

– Su ve süt

– Devam sütü

– Bebe bisküvisi

YAPILIŞI:

Pratik bir devam sütü maması hazırlamak için öncelikli olarak cezveye sütü ve suyu alın. Kaynama raddesine gelene kadar kaseye döküp, bebe bisküvilerini ezilmiş bir şekilde koyun. Karışımı biberona koyup ılıtınca bebeğinize içirebilirsiniz.

Afiyet olsun…

BEBEKLERE PRATİK MAMA TARİFİ

/0 Yorumlar/tarafından

Üzüm reçeli nasıl yapılır? Tam kıvamında üzüm reçeli tarifi

Mevsimin lezzetli olan meyvesi üzümle kışın afiyetle tüketebileceğiniz reçel yapabilirsiniz. Kendi ellerinizle yapacağınız üzüm reçeli vitamin ve mineral bakımından oldukça daha faydalı olacaktır. Peki ev de üzüm reçeli nasıl yapılır? Püf noktaları neler? Öğrenmek için yazımıza göz atabilirsiniz.

Üzüm,ülkemizde binlerce çeşidiyle karşılaştığımız herkes tarafından severek tüketilen bir meyvedir.  En eski meyvelerden biri olan üzüm, dünya medeniyetlerini temsil eden hemen her sanat eserinde yerini almaktadır. Asmagiller familyasından gelen üzüm, tırmanıcı ya da sarılan bitkiler grubuna dahil edilmektedir. Metrelerce uzayan asmalardan toplanan üzümler kırmızı, yeşil, sarı ya da siyah renkte olabilir. Yüklü miktarda enerji veren üzüm aynı zamanda kişinin midesinin ve sindirim sisteminin de dinlenmesini sağlayan üzüm,  1200 çeşidi Türkiye’de bulunmaktadır. Her çeşidin kendine özgü tadı ve yetiştiriliş detayı bulunmaktadır. Kanserle savaşta bir numaralı silah olan üzüm aynı zamanda sağlıklı kişinin bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Yalnızca içinde bulunanlarla değil kabuk ve çekirdekleriyle dahi oldukça besleyici bir meyvedir. Siz de üzümü sofralarınıza bin bir çeşit lezzet olarak getirebilirsiniz. Bu lezzetlerden biri de üzüm reçelidir. Peki evde üzüm reçeli nasıl yapılır?

ÜZÜM REÇELİ TARİFİ:

MALZEMELER

3,5 kilo üzüm
2 kilo şeker
1 adet limon

Üzeri için;

Kavrulmuş susam
Yumurta akı

YAPILIŞI

Öncelikle üzümleri tane tane ayırıp bol suyun içerisinde yıkayın.

Ardından tencereye alıp üzerine şekeri ilave edin. İlk olarak yüksek ateşte daha sonra kısık ateşte kaynayana kadar pişirin.

2 saat pişirdikten sonra limon suyunu sıkıp kavanozlara doldurun.

Ters çevirip, 1 gece beklettikten sonra servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

/0 Yorumlar/tarafından

Kızılcık tarhanası nasıl yapılır? Kızılcık tarhanasından enfes çorba tarifi

Mevsim geçişlerinde hasta olmamak hatta vücudun direncini arttırmak için birebir olan kızılcık çorbasını mutlaka denemelisiniz. Mide hastalıklarından yüksek tansiyona kadar birçok rahatsızlığı kısa sürede geçiren kızılcık çorbasının en pratik tarifi yazımızda.

Kızılcık daha çok Karadeniz ve Çukurova’da yetişen, Eylül Ekim gibi tezgahlarda yerini alan bir bitkidir. Uzmanların mutlaka tüketilmesini önerdiği kızılcık, halk arasında “kiren” olarak da bilinir. Neredeyse tam bir şifa deposu olan kızılcık meyvesinden yaprağına, kökünden kabuğuna kadar her yeri faydalarla doludur. Bir antioksidan deposu olan kızılcığın üriner sistem enfeksiyonlarını engelleme dışında, sindirim sistemi sorunlarını azaltma, diş plaklarını ve çürüklerini önleme, LDL kolesterolü düşürme ve damar çeperini destekleyerek kalp-damar sağlığına katkı ve anti kanser özellikleri bulunuyor. Yapılan araştırmalara göre karaciğer ve meme kanseri oluşumunda kanserli hücrelerin üreyip gelişmesini önlediği gözlemlenmiştir. Kış hastalıklarını ortadan kaldırmada oldukça güçlü olan kızılcığı çorba olarak pişirebilirsiniz. Ama öncelikle tarhanasını yapmalısınız.

KIZILCIK TARHANASI TARİFİ:

MALZEMELER

2 kilo kiren
2 su bardağı su
3 çorba kaşığı tuz
1 avuç eski normal tarhana
Alabildiği kadar un

YAPILIŞI

Öncelikle  kirenleri suyun içerisinde güzelce kaynatın. Kaynadıktan sonra tuzu koyup, 15 dakika daha kaynatın.

Kaynattıktan sonra soğuması için kenara alın. Soğuduktan sonra içerisinde bir avuç kadar eski normal tarhana ve alabildiği kadar un ekleyin.

Homojen kıvama gelen hamurun üzerini sarıp 1 gece boyunca bekletin. Daha sonra güneşte kuruması için parça parça alarak kurutun.

Kuruyan kızılcık tarhanasını elinizle toz haline getirin. Bu şekilde kavanoza koyarak saklayabilirsiniz.

KIZILCIK ÇORBASI TARİFİ:

MALZEMELER

3 kaşık kızılcık tarhanası
5 bardak su
2 çorba kaşığı yağ
4 -5 diş sarımsak

YAPILIŞI

Yağı tencerenin içerisine alıp üzerine soğuk suyu ilave edin.

Arkasına 3 kaşık kızılcık tarhanasını ekleyip karıştırın. Koyulaştığında sarımsakları küçültüp içerisine ekleyin.

Kaynayınca tencerenin kapağını kapatıp dinlendirin.

Daha sonra servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

/0 Yorumlar/tarafından

Dondurucuda barbunya nasıl saklanır? Kışlık barbunya

Yaz mevsiminin sonunda tam olgunlaşan fasulye ve barbunyayı kışın da enfes bir şekilde yemek için dondurucuda saklamak en ideal yöntemlerden biridir. Kışlık hazırlamanın tam zamanı olduğuna göre sizler de dondurucu için barbunyayı hazırlayabilirsiniz. Nasıl mı? Kışlık barbunya hazırlamanın yollarına yazımızdan kolayca ulaşabilirsiniz.

Barbunya,  fasulyenin bir varyetesidir. Vitamin ve mineral değeri yüksek olan barbunya baklagiller familyasından geliyor. Birçok yemek türüne eşlik eden bu gıda lif bakımından oldukça zengindir. Sağlıklı beslenmek adına ideal bir besin olan barbunya dış görünümü benekli ve kırmızı tonlarda olup daha şişkin bir yapıya sahiptir. En önemli özelliği metabolizmayı aktif olarak düzenli çalışması olan barbunya, B1, B2, B3, B5 ve B6 vitamini bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir. Özellikle kolesterol hastası olanlar için mükemmel bir yiyecek olan bu besin, içerisinde bulunan antioksidanlar serbest radikallere karşı mücadele etmektedir. Yaz aylarında fasulyenin kurusundan elde edilen barbunyaları kışında enfes bir şekilde tüketmek isteyenler için en pratik yöntem konserve ve poşetlemedir. Kışın da tıpkı yaz mevsimindeki tazeliğiyle barbunya tüketmenin yolu aslında çok kolay. Sadece 4 adımda, bozulmadan, lezzetini kaybetmeden barbunya saklamak istiyorsanız mutlaka hazırladığımız adımları takip edebilirsiniz.

Taze olan barbunyaları ayıklayarak bol suyun içerisinde güzelce yıkayın. Yıkadıktan sonra sularının süzdürülmesi için bir kenara alın. Bu sırada bir tencerenin içerisine su koyun ve kaynatın. Su ısınınca ayıkladığınız barbunyaları içerisine koyun.

10 dakika kadar haşlanan barbunyaları buz ve soğuk su dolu kabın içerisinde 30 saniye kadar bekletin.

Ardından kevgir yardımıyla süzdürerek bir kaba aktarın. En son buzdolabı poşetlerine koyarak ağzını güzelce bağlayın.

Dizdikten sonra buzdolabına koyabilirsiniz. Bu şekilde uzun süre saklayabilirsiniz.

/0 Yorumlar/tarafından

Örgü saç modelleri nasıl yapılır? En kolay ve farklı çocuk saç örgü modelleri ve yapılışları

Kolay kolay bozulmayan saç modeli istendiği zaman akla ilk gelen şey görünümü oldukça hoş duran örgü saç modelleridir. Kolay örgü saç modelleri arasında çocuğunuza yapabileceğiniz pratik saç modelleri ile kendi okul saç modelini oluşturabilirsiniz. En kolay ve farklı kız çocuğu saç modelleri nelerdir? Kolay balık sırtı örgü saç modeli nasıl yapılır? Mısır örgü nasıl yapılır? En pratik ve kolay örgü saç modelleri ve yapılışları nelerdir? Trend okul saç modelleri…

Popüler saç modelleri arasında modasını hiçbir zaman yitirmeyen trend örgü saç modelleri, gerek yetişkinlikte gerek de çocuklukta en sık yapılan saç türlerinden biridir. Mısır örgü, halat örgü, ikili örgü, Fransız örgü, kafes örgü, örgü topuz ve balık sırtı örgü modeli gibi daha birçok çeşidi olan örgü modellerinde kolaylıkla yapılabilecek yöntemler ile okul saç modelini oluşturabilirsiniz. Hem kolay kolay bozulmaması nedeniyle uzun süre dayanıklı olan hem de çok şık duran örgü modelleri okul çağındaki çocuklar için ideal saç modelleri arasında! Çocuğunuzu okula göndermeden önce hem pratik hem de zaman almadan yapacağınız örgü modellerini sizler ve çocuklarınız için derledik. Üstelik yalnızca okulda değil düğün, doğum günü ve nişan gibi özel günlerde de tercih edebileceğiniz farklı örgü saç modelleri ile tarz sahibi olabilirsiniz. Kolay örgü saç modelleri nelerdir? Örgü saç modelleri ve yapılışları nasıldır? Çocuk örgü saç modelleri ve yapılışlarını incelemek için haberin detaylarını inceleyebilirsiniz…

KOLAY VE FARKLI ÖRGÜ SAÇ MODELLERİ YAPILIŞLARI

1- BALIK SIRTI ÖRGÜ NASIL YAPILIR?

İsteğe bağlı ya tek ya çift olarak yapabileceğiniz balık sırtı örgüsü, bildiğimiz normal örgüye çok benzer. Normal saç örgüsünden tek farkı yanlardan yani sağ ve sol taraftan saç tutamları alarak sıra örgüye devam edin.

2- SEPET ÖRGÜ NASIL YAPILIR?

Sepet örgü saç modeli için ilk olarak saçları başın çevresinde toplayın. Örgü örme esnasında saçın etrafındaki tutamları da örgüye ilave ederek sepet örgüyü baş çevresinde görünmez tokalarla sabitleyin.

3- TAÇ ÖRGÜ NASIL YAPILIR?

Saçları kenardan ayırıp balık sırtı örer gibi örgüye başlayın. Saçları yanlara doğru örerken saçların taç şeklini almaya başladığını göreceksiniz. Bu saç modelini kendi kendine yapmak biraz zordur ama çocuğunuza kolaylıkla yapabilirsiniz.

4- MISIR ÖRGÜ NASIL YAPILIR?

Saçları ön taraflardan tutup örgüye saç tutamları ilave ederek örgüyü ilerletin. Sağ ve soldan ince saç tutamları aldıktan sonra örgüye katarak saç uçlarına kadar devam edin. Mısır örgüsündeki en önemli püf nokta saç tutamlarını ince almaktır.

/0 Yorumlar/tarafından

Pratik ve enfes mücver nasıl yapılır? Sağlıklı mücver tarifi

Türk mutfağının sevilen tariflerinden biri olan mücver, küçük büyük herkesin beğendiği yemekler arasındadır. Günün her saatinde bayıla bayıla yiyebileceğiniz mücver, kabaktan olduğu gibi diğer sebzelerden de yapılabilir. Mücverde esas kabağın un ve yumurta ile bağlanmasıdır. Üzerine yoğurtla servis edebileceğiniz enfes mücverin tarifine yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Mücver; ana malzemesi kabak olan yumurta ve un ile hamanlanarak pişirilen bir sebze yemeğidir. Köfteye rakip olan mücver, Türk mutfağının en eski ve köklü tarifleri arasında yer alır. Kokusuyla mutfağı saran yapımı çok basit bir ara öğün hatta akşam yemeği bile olabilir. Genellikle altın günlerinin ve çay saatlerinin en pratik lezzetlerinden biri olan mücveri 15 dakikada pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz tarifi sizlerin beğenisine sunuyoruz. İster fırında yapın ister tavada kızartarak yapabileceğiniz enfes mücverin tarifi bugünkü yazımızda bulabilirsiniz.

MÜCVER TARİFİ:

MALZEMELER

3 adet orta boy kabak
3 adet yumurta
3 kahve fincanı un 
4-5 dal taze soğan
1 küçük parça beyaz peynir
1 küçük demet dereotu
Tuz
Karabiber

YAPILIŞI

Pratik bir şekilde mücver hazırlamak istiyorsanız öncelikle kabakları haşlayın. Daha sonra rendeleyip içerisine kalan malzemeleri ekleyin.

Güzelce yoğurduktan sonra dinlenmesi için üzerini kapatıp bir süre bekletin.

Daha sonra tavada yağı kızdırın ve kaşık yardımıyla hamurdan parçalar alıp yağın içerisine bırakın.

Güzelce alt üst pişirdikten sonra üzerine sarımsaklı sosla servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

/0 Yorumlar/tarafından

Pizza kraker tadında enfes kurabiye nasıl yapılır?

Yıllardır aperatif olarak yediğimiz hem de tuzlu kurabiyeler arasında en sevilen baharatlı pizza tadında olan krakeri dışarıdan satın almak yerine evde kendi ellerinizle kolayca yapabilirsiniz. Tadı damaklarda iz bırakacak çayla beraber yiyebileceğiniz enfes pizza krakerin tarifi için yazımıza göz atabilirsiniz.

Pizza kraker, çocukluğumuzun unutulmaz abur cuburlarından biri. Hala market ve bakkal raflarında bir numaralı olan ve satışına devam edilen pizza krakeri anneler çocuklarının sağlığı için evde kendi elleriyle yapıyor. İçerisine eklenen baharatlar sayesinde severek tüketebileceğiniz pizza krakerin ev yapımı olan enfes kurabiye halini mutlaka denemelisiniz. İster çay saatlerinde isterseniz çocukların ara öğünlerinde sağlıklı bir şekilde verebileceğiniz pizza kurabiyenin yapımı da çok basit.

PİZZA KRAKER TARİFİ:

MALZEMELER

1 paket margarin
Yarım su bardağı sıvıya
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı susam
2 yemek kaşığı çörek otu
2 paket kabartma tozu
Yarım su bardağı pudra şekeri
2 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı biber salçası
1 tatlı kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı toz biber
1 çay kaşığı pul biber
2 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı mahlep
Aldığı kadar un

YAPILIŞI

Öncelikle margarini eritip hafif soğuyana kadar bekletin. Daha sonra sıvı yağ ve diğer malzemelerle güzelce yoğurun.

Kulak memesi kıvamına geldiğinde şekil vererek, yağlı kağıt serili tepsiye güzelce dizin. 

Üzerine yumurta sürerek 180 derecede kızarana kadar pişirdikten sonra 5 dakika soğumasını bekleyin.

Çayla beraber servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

/0 Yorumlar/tarafından

Yeni kapananlar nasıl giyinmeli? Yeni kapananlar için alışveriş listesi

Tesettüre giren kadınlar için yanıtlarını bilmesi gereken birçok soru bulunur. Yeni kapananlar nasıl giyinmeli, yeni kapananlar için alışveriş listesi nedir, yeni kapananların yapması gerekenler nelerdir? Sizler için bu içeriğimizde, yeni kapananlar için bir rehber görevi görecek bilgilere yer verdik. Tesettür giyim konusunda bilinmesi gereken tüm bilgiler, haberimiz içerisinde sizleri bekliyor.

Açık giyimden tesettür giyime geçen hanımlar, bazı konularda çeşitli zorluklar çekebilirler. Bu noktada, yanıtını bilmeleri gereken sorular bulunur. Bu sorulara, içeriğimiz içerisinde sırasıyla yanıt aradık. Bilinmesi gereken iki temel bilgi bulunmaktadır. Biri, yeni kapananlar için alışveriş listesi hazırlama süreci, diğeri şal tavsiyesi bir diğeri ise yapmaları gerekenler. Bu soruların yanıtlarını bildiğiniz taktirde, bu geçiş sürecini en hızlı şekilde tamamlayabilirsiniz. Öyleyse ilk olarak yeni kapananlar için alışveriş listesi önerilerine bakalım:

YENİ KAPANANLAR İÇİN ALIŞVERİŞ LİSTESİ

Tesettüre yeni girenler için bilinmesi gereken en önemli nokta, alışveriş listesidir. Alışveriş listesi oluştururken içerisine eklemeniz gereken parçalar, sırasıyla şöyledir:

– Bone: Bone, bir şal ve eşarbın en temel parçasıdır. Saçın ortaya çıkmasını engeller. Bu sebeple, kesinlikle alışveriş listenizin başında olmalı.

– İğne: Şal, eşarp ve başörtüsü için gerekli bir parça olan iğne, örtünüzün daha sağlam ve şık durmasını sağlar. Kaymayı önler.

– Tunik: Uzun kollu ve rahat tutan parçalar, her daim gardırobunuzda olmalı. Nitekim tunik de, tesettür modası için en trend parça olacaktır.

– Sabit kumaş şal: İlk etapta sizi zorlamayacak, kaymayacak kumaşları tercih etmelisiniz. Bu sebeple sabit kumaş şalları tercih etmelisiniz.

– Siyah ve beyaz gömlek: Düz renkler dolabınızda kesinlikle olmalı. Bu sebeple en sabit renklerden biri olan siyah ve beyazı, dolabınızda tutun.

– Kot etek ve pantolon: Tıpkı siyah ve beyaz gömlek gibi kot etek ve pantolon modelleri de dolabınızda yer almalı.

YENİ KAPANANLARA ŞAL TAVSİYESİ

Sabit kumaş şallar, en doğru seçim olacaktır dedik. Ancak yalnızca bu modellere takılı kalınmamalı. Şal konusunda karşınıza birçok seçenek çıkıyor. Ancak ilk etapta tercih etmeniz gereken şal modelleri şunlardır:

– Krep şal

– Medine İpeği şal

– Saf İpek şal

– Pratik şal

– Pamuk şal

YENİ KAPANANLARIN YAPMASI GEREKENLER

Yeni kapandığınız dönemde yaptığınız ilk hata, bir anda alışverişe yüklenmek olur. Bu en büyük hata olacaktır. Alışverişe bir anda yüklenmek yerine, yalnızca en lazım olan parçaları satın alın. Kalanını da zamanla tedarik edin.

Seçeceğiniz şal, eşarp ve başörtü modelleri de ten renginize uygun olmalı. Böylelikle sırıtmayan, doğal bir tarz oluşturmuş olursunuz.

/0 Yorumlar/tarafından

Anne sütü ile yoğurt tarifi! Bebekler için pratik yoğurt nasıl yapılır? Yoğurt mayalama…

Sağlık açısından çok faydalı olan yoğurt tüketimi en az yetişkinlerde olduğu kadar bebeklik ve çocukluk döneminde de son derece önemlidir. Bizde bebeğinizin bu mucizevi nimetten yararlanabilmesi için onlara yoğurdu nasıl vermeniz gerektiğini ve bebeğinize uygun yoğurdu nasıl yapabileceğinizi düzenledik. Bebekler için yoğurt mayalamanın incelikleri neler? Bebek yoğurdu için mayalama işlemi nasıl yapılır? Bebeklerde yoğurt tüketiminin faydaları ve ev yapımı bebek yoğurdu tarifi…

Güçlü bir kalsiyum kaynağı olan yoğurt, her yetişkin vücudunun alması gereken vitamin, mineral ve protein değerlerini bir arada bulunduran faydalı mı faydalı bir besin kaynağıdır. İçerisinde bulunan aktif kültürler kalsiyum emilimini sağlayarak 1-3 yaş arasındaki dönemde günlük 500 mg. kalsiyum alımını sağlar. Hem yetişkinlik hem de bebeklik döneminde vücuda sağladığı katkılarıyla tüketilmesi gereken yoğurt, annelerin ek gıdaya geçiş aşamasında öncelikli olarak tercih ettiği besinlerden birisidir. Bağırsaklardaki iyi bakterilerin sayısını arttırmada ve kalsiyum depolamada etkili olan yoğurt, alerjik reaksiyonlar gösterebileceği için öncelikli olarak bebeklerde inek ya da keçi sütü alerjisinin olup olmadığı tespit edilmelidir. Eğer bebekte herhangi bir alerji belirtisi görülmemişse yoğurda başlamasında bir sakınca yoktur. Bebeğinize özel ev yapımı yoğurt mayalamak için neler yapmanız gerektiğini sizler için sıraladık. Bebek yoğurdu nasıl yapılır? Bebekler yoğurdu nasıl tüketmeli? Bebeklerde yoğurt mayalamanın püf noktaları…

BEBEK YOĞURDU NASIL YAPILIR?

Süt sorunu yaşamayan annelerin kendi sütlerinden yoğurt yapabileceği gibi keçi sütü, inek sütü veya devam sütü kullanarak da yoğurtlarını yapabilir. Dışarıdan açık bir şekilde işlem görmeyen sütler enfeksiyonlara açık olduğundan dolayı bebekler için kesinlikle tavsiye edilmiyor. Bu nedenle güvenilir markalı cam şişelerdeki organik sütlerin tercih edilmesi daha doğru olacaktır.

Tek porsiyon olarak mayalanan yoğurdun sade bir şekilde tüketilmesi önerilir. Ancak bebeğiniz yoğurdu tek başına yemeyi sevmiyorsa içine bazı kurutulmuş meyveleri ekleyerek aroma verebilirsiniz. Tatlandırmak amacıyla dahi olsa 12 aydan küçük bebeklerde kesinlikle şeker ve bal tüketilmemesi gerekiyor.

Her gün 1 çay bardağı kadar yoğurt verebilirsiniz. Bebeğiniz için 1 çay bardağı ölçüsünün fazla olduğunu düşünüyorsanız daha az tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Bebeğinize sağlıklı yollardan yoğurt mayalamak istiyorsanız bir anne olarak dikkat etmeniz gereken bazı önemli hususlar vardır. Bu hususlardan bir tanesi günlük pastörize süt tüketimine yer vermekle ilgilidir. Bebeğinizde alerji riskinin olup olmadığını öğrenmek için başlangıç aşamasında 1-2 çorba kaşığı deneme yapabilirsiniz.

Vücudunda herhangi bir değişiklik fark etmediyseniz alerji riskine karşılık bir problem görülmez. Sağlıklı ve doğal tariflerle hazırladığınız mayalanmış yoğurdun bebeğinizde sıkıntı oluşturmaması için 2 günü aşmamaya dikkat etmelisiniz.

ANNE SÜTÜ İLE YOĞURT TARİFİ

Bebekler için mucizevi özellikleri bir arada bulunduran anne sütü, ilk altı aylık beslenem döneminin olmazsa olmazıdır. Demir, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin olan anne sütünü bebeğe ne kadar kazandırabilirsek o kadar iyidir. Anne sütü eksikliği çekmeyen annelerin sağdığı sütü, bebeğinizin beslenmesinde kullanmak için yoğurda katabilirsiniz. Anne sütü ile yoğurt tarifi nedir? Anne sütünden yoğurt nasıl yapılır? Anne sütü ile yoğurt yapımı…

Malzemeler:

1 çay bardağı kadar yeni sağılmış anne sütü
1 tatlı kaşığı taze yoğurt mayası

Hazırlanışı:

Yoğurdun mayasını buzdolabından çıkarttıktan sonra bir müddet dinlendirip ılık anne sütüyle karıştırın. Ardından yoğurdun kalan yerini karıştırıp cam mama kavanozunda muhafaza edin. Kavanozda düzgün bir şekilde durabilmesi için havlu kağıda sarıp oda sıcaklığında 4-6 saat bekletin. İşte bu kadar!

İNEK SÜTÜNDEN YOĞURT MAYALANIR MI?

Evde bebeğiniz için yoğurt mayalamaya karar verdiyseniz kullanacağınız süt ürününün inek sütünden yapılması alerji riskini epey oranda azaltacaktır. Yoğurt tüketimine başlamadan önce bebeğinizin dudağının üstüne yoğurt sürüp, 40-60 saniye kadar bekleyin. 4-5 dakika içinde herhangi bir kızarma ya da kabarma olmadıysa bebeğinizin inek sütüne karşı alerjisi yoktur. Kesin sonuç almak için inek sütü alerjisini uygulayın.

BEBEKLER İÇİN YOĞURT NASIL MAYALANIR?

Malzemeler:

– Yarım kilo süt

– 1 çorba kaşığı yoğurt

Yapılışı: 

Sütü kaynattıktan sonra yukarıda belirtilen yoğurt miktarını ekleyin. 6 saat boyunca hareket ettirmeden ılık bir sıcaklıkta bekletin.

DEVAM MAMASIYLA YOĞURT NASIL MAYALANIR? 

MALZEMELER: 

-100 ml hazırlanmış 2 numara devam maması
-1 çay kaşığı yoğurt

HAZIRLANIŞI:

Kaynatılmış su ılıdıktan sonra suya 3 ölçek ilave edeceğiniz mama ılıkken 1 çay kaşığı miktarında yoğurt koyun. Oynatmadan üzerini kapatarak 3–4 saat mayalanmaya bırakın. İşte bu kadar!

YOĞURDUN BEBEKLERE FAYDALARI NELER?

– Bağırsaklarda bağışıklık sistemine uyarıcı bir etkide bulunan yoğurt, bebekleri ishal rahatsızlığına karşı korur.

– Sindirim problemlerine karşı oldukça etkilidir.

– Bazı bakteri türlerine göre antibiyotik etkisi gösterir.

– Bebeğin kemik ve diş gelişimine yardımcı olur.

/0 Yorumlar/tarafından