Örgü saçlar hiçbir zaman modası geçmeyen aynı zamanda birbirinden farklı yerlerde kullanılabilecek saç modelleri arasında listenin en başında yer alıyor. Cool hem de zarif bir görünüme kavuşturan örgü saç modelleri arasında balıksırtı örgü modeli de yer alıyor. Peki görünüşte zor olan balıksırtı örgü kolay bir şekilde nasıl yapılır? Balıksırtı örgü yapmanın püf noktaları nelerdir? Detaylar haberimizde…

Örgü saç, yüzyıllardır kadınların severek kullandığı bir modeldir. Yıllar geçse de asla modası bitmeyecek olan saç örgülerinde birbirinden farklı çeşitler yer alıyor. Bunlardan biri de balıksırtı örgü. Görünümü muhteşem adeta inci gibi dizilmiş balıksırtı örgüyü yapmak sandığınız kadar zor değil. Balıksırtı örgünün pratiğini öğrendiğinizde sık sık yapmak isteyeceğiniz modelin hem püf noktalarını da hem de nasıl yapıldığını sizlerle paylaşıyoruz. Okulda,iş yerinde, arkadaşlar toplantısında, en özel davetlerde hatta düğün gününüzde bile kolaylıkla kullanabileceğiniz balıksırtı örgü modelinin en kolay yapımı sadece yasemin.com’da!

BALIKSIRTI ÖRGÜ NASIL YAPILIR?

Klasik balıksırtı örgülü saç modeli için öncelikle saçlarınızın ön kısmından bir tutamı alıp tarayın. Saçlarınız özellikle ördükten sonra çabucak bozulan yapıdaysa saçlarınıza örmeden sabitleyecek bir ürün kullanmalısınız. Ardından elinize aldığınız bu tutamı tepe noktasından başlayarak örmeye başlayın.

İlk önce tutamı 3’e ayırıp bir tutamı bir elinizle, diğer 2 tutamı diğer elinde tutun. Sonrasında 2 tutamın arasına tek tutamı alın.

Bu şekilde 2 kez ördükten sonra saçlarınızın geri kalan kısımlarından tutamları da örgüye katmaya başlayın.  Tüm saçınızı ördükten sonra saçının uç kısımları klasik 3’lü örgü şeklinde örüp lastik tokayla sabitleyebilirsiniz. 

ÇİFT BALIKSIRTI NASIL ÖRÜLÜR?

Öncelikle saçlarınızı ortadan ikiye ayırıp, her iki tutamı da klasik balıksırtı örgü adımlarına göre örmeniz çift örgüyü oluşturacaktır.Yalnız bu kez saçlarınızın tepe kısmından değil, yan kısmından başlamalısınız. 

Ünlü yıldızların da son dönemde sıklıkla tercih ettiği ve boxer örgü olarak da bilinen balıksırtı çift örgü saç modelinin parlak görünmesi, gün boyunca örgülerin dağılmadan sabit kalabilmesi için güçlü tutuşlu bir sabitleyici kullanmanız şart. 

Okul sezonunun açılmasıyla beraber ikiz kardeşleri okula yazdırmak isteyen ailelere sınıf ayırma konusunda yardımcı olacak tüyoları sizler için derledik. Peki ikiz kardeşler aynı sınıfta okumalı mı? İkiz kardeşlerin farklı okullarda okuması doğru mu? İkiz çocuklara sahip olan aileler okul seçiminde nelere dikkat etmeli? İşte okul seçerken göz önünde bulundurulması gerekenler…

İkiz çocuklara sahip olan ailelerin çocuklarını okula yerleştirirken kafalarını karıştıran en önemli konulardan birisi de kardeşleri birbirlerinden ayırmaları mı yoksa ayırmamaları mı gerektiğidir. Çocukların sosyalleşmesi bakımından önemli bir yere sahip olan okul, çocuğun öğretmenleri ve arkadaşları ile iç içe olduğu mekandır. Abi- kardeş/ abla-kardeş ilişkisine göre birbirlerine daha fazla bağlı ve özel duyguları olan ikiz kardeşlerde aileler, okul döneminde birbirlerinden ayrı kalmamaları ya da yabancılık çekmemeleri için aynı sınıfa verebiliyor. Duygusal olarak bakılan bu durumda doğrusunun ne olduğunu kestiremeyen ailelere fikir olabilecek haberimizi okuyabilirsiniz!

Buradaki en önemli nokta ikizlerin kendi özelliklerini fark edebilmesi, birbirlerine bağlı kalmadan hareket edebilmesi bakımından sınıfların ayrı olması önemlidir.

İkiz kardeşlerin birlikte yer aldığı sınıflarda meydana gelebilecek karşılaştırmalar, ikizlerin yetersizlik duygusuna kapılmalarına neden olabilir. Tüm bunların yanı sıra sıkıntıya düştüğü anlarda ikizine yaslanan çocuk, diğer arkadaşlarına karşı daha çekinik olacaktır. Buda çocuğun arkadaş edinme yetisini köreltecektir. Dolayısıyla ikiz kardeşlerin farklı sınıflarda eğitim görmesi önerilir.

Ayrıca ikiz kardeşlerin aynı sınıfta okuması birbirlerine ekstra yaslanma hissiyatı verirken kardeşlerden birisi ‘nasılsa kardeşim yazar ondan alırım’ şeklinde tembellikler yapabilir. Her çocuğun kendi sorumluluğunu kazanması için ayrı sınıflarda okutulması önerilmektedir.

OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLAR İÇİN ÖNERİLER…

Bol gezmeli ve dinlenmeli bir tatilden sonra okula başlamak çocuklar için stresli bir durum olabilir. Stres yapmalarının başlıca nedenleri ise ebeveynlerinin çocuklarının başarılı olmaları için baskı uygulamalarıdır. Peki okul çocuklara nasıl sevdirilir?

– Teknoloji bağımlısı çocukların okullar açılınca derslerine yoğun olarak odaklanması can sıkıcı bir durum olabilir. Bilgisayar oyunları için koyulan sınırların neden uygulanması gerektiğini çocuklara izah etmek önemlidir. Aksi halde çocuk, okulu kendisini oyuncaklarından ayırdığı için sevmeyebilir.

– Okul ihtiyaçlarının çocuğun zevkine göre istediği renk ve modellerde satın alınması okula başlama hevesini arttıracaktır. Böylelikle çocuk, okul zamanın yaklaştığı gerçeğini de benimseyecektir.

– Geç vakitte yatmaya alışan çocuklarda okulların açılmasına en az 1 hafta kala eski düzene dönülmelidir. Uykusunu verimli bir şekilde alan çocuğun okula alışması kolay olacaktır.

Okul sezonunun açılmasıyla beraber hem öğrenciler hem de veliler yepyeni bir döneme başlıyor. Bu dönemde sağlıklı beslenme çantasının pratik bir şekilde nasıl hazırlanabileceği konusunda derlediğimiz haber en çok annelerin işine yarayacak! Pratik ve kolay hazırlanabilir beslenme çantası menüleriyle çocuğunuzu okula hazırlayın! Peki beslenme çantası nasıl hazırlanır? Beslenem çantasına ne koyulur? Pratik ve kolay hazırlanabilir sağlıklı aperatifler…

Eylül ayında okul sezonunun açılmasıyla beraber velileri ve öğrencileri tatlı bir telaş sarmaya başladı. Özellikle de çocuğunu ilk defa okula gönderecek olan veliler, daha öncesinde böyle bir deneyim yaşamadıkları için çocuklarını okula hazırlarken kaygı yaşayabilir. Eğitim döneminde kullanılacak olan araç gereçlerin listesi genelde ilk gün öğretmen tarafından verilirken okul indirimlerinden yararlanmak isteyen veliler belli başlı malzemeleri önceden temin edebilir. Burada dikkat edilmesi gereken önemli bir detay da okul araç-gereçlerin çocuğun da zevki ve tercihi ile okula heveslendirilmesidir. Gerekli hazırlıklar tamamlandıktan sonra velilerin çocuklarının okulda aç kalmaması ve sağlıklı beslenmesi için doğru ve pratik yöntemlerle beslenme çantalarını hazırlamaları gerekir. Her gün yapılması gereken bir şey olduğu için kolay hazırlanabilmesi büyük önem taşıyan beslenme çantasında, çocuğun damak zevkine uygun ve doyurucu aperatifler tercih edilmesi gerekir. Beslenme yetersizliğinden en fazla etkilenen bir yaş grubunda olan çocukların kazandığı yanlış ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları ilerleyen dönemlerde bazı kronik rahatsızlıklara zemin hazırlayabilmektedir. Peki çocukların başarılı olmasında etkisinin büyük olduğu beslenme çantasında hangi tür yiyeceklere yer verilmeli? Beslenme çantası kolay ve pratik nasıl hazırlanır? Beslenme çantası için hazırlanabilecek sağlıklı tarifler neler? Okul döneminde sağlıklı beslenme listesi önerisi nedir? Okul dönemi için pratik beslenme çantası hazırlama…

OKUL İÇİN PRATİK BESLENME ÇANTASI NASIL HAZIRLANIR?

Okul dönemindeki çocukların gerek zihinlerinin açık olması gerek de karınlarını güzelce doyurabilmesi bakımından sağlıklı ve doyurucu yiyeceklerle beslenmesi oldukça önemli bir konudur. Toplumumuzun yanlış beslenmeden kaynaklanan en büyük sağlık sorunlarından biri olan obezite gibi tehlikeden korumak için yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Büyüme ve gelişmenin temellerinin atıldığı okul döneminde beslenme cinsiyet, yaş, fiziksel aktivite gibi etkenlere bağlı olarak değişim göstermektedir.

Her çocuğun vücudunda alması gereken enerji, yağ, mineral, vitamin ve protein kaynakları göz önünde bulundurularak hazırlanan beslenme çantası gelişimlerini olumlu yönde etkileyecektir. Çocuk gelişiminde önemli bir rolü olan sağlıklı ve dengeli beslenmede kolay hazırlanabilir olması ve hemen bozulmaması önemlidir.

BESLENME ÇANTASINA NE KOYULUR?

1. SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK YİYECEKLER

Velilerin beslenme çantası hazırlama sırasında öncelikli dikkat etmesi gereken unsur çocuğunun hangi saat aralığında okulda bulunacağıdır. Sabahçı, öğlenci ya da tam gün olma durumu göz önünde bulundurularak hazırlanması gereken beslenme çantasında tam gün olunursa ara öğünlerde atıştırabileceği besinleri ihmal etmemekte fayda var.

2. SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

Gelişim çağındaki çocukların sağlıklı beslenebilmesi için çeşitli besin gruplarından yararlanması gerekir. Özellikle de kemiklerin gelişimi için ağırlık verilmesi gereken süt ve süt ürünleri muhakkak beslenme çantasında bulundurulmalıdır.

3. MEYVELİ SÜT YA DA YOĞURT

Sağlık açısından yararlı olmasının yoğurt ve peynir gibi yiyeceklerinde tüketilmesi gerekir. İçinde ne olduğundan emin olduğunuz ve evde kolayca hazırlayabileceğiniz yoğurt kalsiyum bakımından oldukça güçlüdür. Eğer çocuğunuz yoğurt sevmiyorsa içine birkaç adet meyve atarak tatlandırabilirsiniz. Meyveli sütler de bir diğer alternatiflerden…

4. HAZIR İÇECEK YERİNE…

İçerisinde yoğun miktarda şeker bulunduran ambalajlı hazır meyve suları tüketmek yerine doğal süt, ayran ya da su tüketimine öncelik vermelisiniz.

EK BİLGİ: Ara öğünlerde; abur cubur, bisküvi, meyve, fındık, ceviz ve badem gibi vitaminli ve mineralli sağlıklı besinlerin yedirilmesi tavsiye edilir.

Ağız ve diş sağlığı bakımından beslenme çantasının olmazsa olmaz 4 yiyeceği:

1- Beyaz peynir: Çürüğü oluşturan bakterilere karşı savaşır.

2- Havuç: Sert yapısı ile dişlerin mekanik temizliğine yardımcı olur.

3- Yumurta: Beyazındaki protein ve sarısındaki kalsiyum ve D vitamini ile diş ve kemiklerin daha dayanıklı olmasını sağlar.

4- Brokoli: Dişlere yapışmayan bu faydalı besin mineral ve vitamin bakımından tüketilmesi gereken besinlerdendir.

SAĞLIKLI ÖRNEK BESLENME ÇANTASI LİSTESİ

Pazartesi:

Ev yapımı az yağlı börek veya poğaça
Ayran
Meyve (elma, portakal veya kuru üzüm)

Salı:

Haşlanmış yumurtalı sandviç
5 adet zeytin
Taze sıkılmış meyve suyu (şekersiz – en fazla 250 ml)

Çarşamba:

Peynirli tost veya sandviç
Ayran
Çiğ sebzeler (domates, salatalık, havuç gibi)

Perşembe:

Ev yapımı kek
Süt
Meyve (muz, kuru kayısı gibi)

Cuma:

1 kibrit kutusu peynir – tam buğday ekmeği
Çiğ sebze
Süt

Menü listesi 1
Tam tahıllı ekmek ile hazırlayabileceğiniz ton balıklı ya da tavuklu, bol yeşillikli sandviç
Ayran ya da doğal ev yapımı meyve suyu
Kuru yemiş

Menü listesi 2
Az yağlı poğaça ya da börek (Bunların içine sebzeleri koyarak zenginleştirebilirsiniz.)
Küçük bir kase yoğurt
Sevdiği bir meyve ya da komposto

Menü listesi 3
Tam tahıllı ekmekle hazırlayabileceğiniz peynirli tost
Evdeki meyvelerle hazırladığınız meyveli yoğurt
Kuruyemiş

Genellikle kahvenin yanından ikram edilen un kurabiyesi, Türk mutfağının en vazgeçilmez lezzetleri arasında. Ağızda dağılan kıvamı damaklarda bırakan iz ile herkesin severek yediği un kurabiyesini evde pratik şekilde hazırlamak istiyorsanız hazırladığımız tarifi deneyebilirsiniz.

Un kurabiyesi, tereyağ, ayçiçek yağı, kabartma tozu ve aynı adı taşıyan undan yapılan bir tür hamurişi çeşididir. Daha çok çocukluğunuzda tattığınız ama şimdi sadece pastanelerde gördüğünüz bu nefis kurabiyeyi, evde yapmaya ne dersiniz? Şöyle ağızda dağılan, pudra şekeri serpilmiş tazecik bir un kurabiyesini evde kolayca yapmak istiyorsanız aşağıda hazırladığımız tarife uyabilirsiniz. Peki neler lazım un kurabiyesi tarifi için? Püf noktaları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim…

UN KURABİYESİ TARİFİ:

MALZEMELER

1 paket margarin 
1 kahve fincanı sıvı yağ
4 çorba kaşığı buğday nişastası
1,5 su bardağı pudra şekeri
5 su bardağı un

YAPILIŞI

Margarin, sıvı yağ ve pudra şekerinin 1 su bardağını yoğuruyoruz.. Kalan yarım bardaklık pudra şekeri üzeri için kullanılacak. Sonra nişasta ve unu ilave ediyoruz. İyice yoğuracağız çünkü hamur parçalanacaktır.

Şekil verirken 2 adet ceviz büyüklüğünde bir parça koparıp rulo şekline getirin. Sağ, sol ve üst kısmına çatalla şekil verip yan yan kesin.

Tepsiyi yağlamayın hamur zaten yağlı. Önceden ısıtılmış fakat ılık olmalı 160 derecelik fırında 15 dk pişirin. Fırından çıkarınca soğusun ve ayırdığımız yarım bardaklık pudra şekerine hepsini bulayın.

Afiyet olsun…

5 çayı için kolayca yapabileceğiniz bir tatlı mı arıyorsunuz? O zaman saray sarması tam size göre. Sunumu oldukça şık olan saray sarmasının yapımı 5 dakikanızı bile almayacak. Hafifliğiyle ve lezzetiyle sütlü tatlılar arasında en sevilenlerin başında gelen saray sarmasının pratik tarifi bugünkü yazımızda.

Özel davetlerinizde misafirlerinize ikram edeceğiniz sunumu şık ve lezzeti yerinde olan saray sarması tatlısını yapabilirsiniz. Antep fıstığı ile buluşan enfes kakao tadı ve pratik yapılışıyla sofraları zengin gösterecek bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Sadrazam lokumu ya da sultan lokumu olarak da bilinen saray sarması kıvamıyla adeta lokum gibi damaklarda iz bırakıyor. Evinizde kolayca yapabileceğiniz saray sarmasının tarifi aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz.

SARAY SARMASI TARİFİ:

MALZEMELER

1 su bardağı toz şeker
1,5 su bardağı un
3 yemek kaşığı kakao
1 litre süt
1 paket vanilin
1 yemek kaşığı tereyağı
1,5 su bardağı hindistan cevizi
2 paket krem şanti

YAPILIŞI

Geniş bir tencerenin içerisinde un, toz şeker ve kakaoyu karıştırıp yavaş yavaş sütü ekleyerek karıştırın.

Ocağın altını orta ateşte açarak, muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin.

Daha sonra baloncuk baloncuk kaynayan muhallebiye tereyağını ve vanilini ekleyip hızlıca karıştırın.

Kare bir fırın tepsisine kalın bir tabaka halinde hindistan cevizini serin. Üzerine ocaktan aldığınız muhallebiyi eşit miktarda olacak şekilde serin.

Serilen muhallebiyi buzdolabında 1 gece boyunca bekletin. Ardından krem şantiyi hazırlayıp, soğuyan muhallebinin üzerine yayın. Bıçak yardımıyla muhallebiyi eşit dikdörtgen parçalara ayırın.

Bir spatula yardımıyla yavaşça rulo şeklinde sarın. Üzerine fıstık ezmesiyle servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Modada her şey değişim kavramıyla uyumlu. Buna 2019-2020 güneş gözlüğü modelleri de dahil. Fuşya, pembe, mavi ve daha pek çok renk tonu, güneş gözlüğü modellerinde dikkat çekiyor. İster camları renkli olsun ister çerçeveleri… Ya da her ikisi. Tercih sizin. İçeriğimizde; sezon sonuna gelirken vitrinlere damgasını vurmaya başlayan desenli güneş gözlük modellerini derledik. Bu gözlüklerle kendi stilinizi oluşturmak konusunda asla zorluk çekmeyeceksiniz.

Mevsimsel döngü bakımından yaz sezonunu bitirmiş olsak da yaz sezonuna ait parçalar, ilgi görmeye devam ediyor. Bunlardan biri de güneş gözlükleri. Öyle ki yeni modelleri çoktan görücüye çıktı. Kenar tasarımları desenli olan birbirinden farklı güneş gözlüğü modelleri, şu dönemlerde oldukça dikkat çekiyor. Guess, Armani Exchange, Burberry gibi markaların 2019-2020 güneş gözlüğü kreasyonlarında yer alan bu modeller; mavi, eflatun ve kahverengi renk tonlarıyla öne çıkıyor. Nitekim bu gözlükler, Eylül ayına girmiş olsak da halen daha sokaklarda en şık günlük kombinlerin tamamlayıcı aksesuarı oluyor. Leopar desenlerin daha çok ön plana çıktığı bu güneş gözlüğü modelleri, uygun fiyatlarıyla da cep yakmıyor.

Sizler için dönemin trend desenli güneş gözlüğü modellerini derledik! İşte 2019 – 2020 sezonu desenli güneş gözlüğü modelleri!

2019-20 SEZONU DESENLİ GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ MODELLERİ

ARMANİ EXCHANGE: 375 TL

BURBERRY: 720 TL

BURBERRY: 900 TL

DOLCE GABBANA: 825 TL

GUESS: 470 TL

GUESS: 500 TL

Türk mutfağının vazgeçilmezi olan patates, birçok hastalığa şifa oluyor aynı zamanda binbir çeşit yemek yapılabiliyor. Sabah kahvaltılarından öğle arasına, 5 çayından akşam yemeklerine kadar uzanan patatesle ilginç tarifler yapmaya ne dersiniz? Patatesle yapılan enfes 5 tarif bugünkü yazımızda…

Patates,yumruları yenen otsu bir bitki türüdür. Toprak altında yetişen elle veya makinelerle hasatı yapılan patates, cinsine göre beyaz ve sarı olmak üzere ikiye ayrılır. En çok üretilen patates ise sarı patatestir. Karadeniz ve Marmara bölgeleri başta olmak üzere bütün Türkiye’de yetiştirilir.Vücut sağlığı için önemli besin kaynaklarından olan patates, içerisindeki zengin mineral ve vitaminlerle önemli bir sebzedir. Potasyum açısından zengin olan patatesin birbirinden farklı binlerce tarif ile deneyebilirsiniz. Patates sofralarda, ana yemek, ana yemeklerin yanında, kahvaltılarda aperatif olarak tüketebileceğiniz tam bir yemek kurtarıcısıdır. Evde yapabileceğiniz kolay ve lezzetli 5 patates yemeği tarifi:

PATATES TOST TARİFİ

MALZEMELER

2 adet yumurta
2 dilim kaşar peyniri
Tuz
3 orta boy patates

YAPILIŞI

Patatesleri soyun ve yıkayın. Yıkadıktan sonra rendeleyin. Rendelediğiniz patateslerin suyunu iyice sıkın.

Bir kaba alın ve üzerine 2 yumurtayı ve tuzu ekleyip güzelce karıştırın. Karıştırdıktan sonra fırını 180 dereceye ayarlayın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Sonra karışımı 4 eşit parçaya bölerek dikdörtgen şeklini verin ve tepsiye yerleştirin. 

Fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. Pişirdikten sonra fırından çıkarın. İki tanesinin üstlerine kaşar peyniri dilimlerini yerleştirin. Son olarak kalan diğer 2 tanesini de peynirin üstüne yerleştirin. Fırında 5 dakika daha pişirdikten sonra servis edebilirsiniz.

PATATESLİ ISPANAK GRATEN TARİFİ

Tarife ulaşmak için linke tıklayabilirsiniz.

ETLİ PATATES DOLMASI TARİFİ

MALZEMELER

2 adet yumurta
2 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
4 adet orta boy patates
250 gram kuzu kuşbaşı
Maydanoz
2 yemek kaşığı un
1 yemek kaşığı kurutulmuş bayat ekmek
1 küçük soğan
Tuz
6 dilim kaşar peyniri
1 su bardağı et suyu
1 tutam safran

YAPILIŞI

Kuşbaşından daha küçük doğranmış etleri ve tereyağını düdüklü bir tencereye koyun ve 2-3 dakika kadar karıştırın.Daha sonra yarım su bardağı su ekleyin ve düdüklü tencerenin kapağını kapatın. 15 dakika pişirin.

Diğer bir tarafta iç malzemesi için; bir kabın içine yumurtalardan birini koyun. Üstüne karabiber, tuz, ekmek kırıntısı, maydanoz, sarımsak ve pişirdiğiniz etleri koyun ve iyice karıştırın.

Patatesleri soyun ve yıkayın. Daha sonra patatesleri ortadan ikiye ayırın ve her bir tarafa hazırladığınız harçtan eşit şekilde koyun. Bir kasede kalan diğer yumurtayı kırın karıştırın. Düz bir tabağa da unu koyun. Hazırlamış olduğunuz patateslerin üst kısmını una daha sonra da yumurtaya batırın. 

Hazırladığınız patatesleri kızgın yağda kızartın. Patatesler piştikten sonra fırın tepsisine yerleştirin. Bir tavaya 2 yemek kaşığı zeytinyağını ve soğanları koyun ve kavurun. Üzerine tuz, karabiber, safranı ve et suyunu ilave edip kaynatın.

Hazırladığınız sosu fırın tepsisine dizdiğiniz patateslerin üzerine dökün ve 25 dakika fırında pişirin. 25 dakika sonra fırını açıp kaşar peynirini her dolmanın üzerine koyun. 5 dakika daha pişirdikten sonra maydanozla süsleyerek servis edebilirsiniz.

PATATES YATAĞINDA MANTAR TARİFİ

MALZEMELER

6 adet mantar
6 adet taze küçük boy patates
Maydanoz
50 gram parmesan peyniri
1 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı deniz tuzu
Karabiber
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

YAPILIŞI

Patateslerin kabuklarını temizleyip soyun. Soymadan da yapabilirsiniz ama güzelce temizlemeniz gerekiyor. Daha sonra patatesleri ortadan ikiye ayırın.

Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve ayırmış olduğunuz patatesleri güzelce dizin. Dizdikten sonra karabiber, tuz ve zeytinyağını aynı ölçüde paylaştırın. Patatesler biraz yumuşayınca fırından alın

Bir tavada tereyağını koyun ve eritin. Erittikten sonra mantarları koyup soteleyin. Üzerine tuz ve karabiberi ekleyin suyunu çektikten sonra altını kapatın.

Patatesleri fırından aldıktan sonra üstüne mantarları eşit bir şekilde paylaştırın. Mantarların üstüne de peyniri paylaştırıp fırına koyun. Peynirler biraz eriyince fırından çıkarın ve üzerini maydanoz yapraklarıyla süsleyin.Servise hazır!

PATATESLİ MUFFİN TARİFİ

MALZEMELER:

1 tane kırmızı biber
2 adet patates
4 dal yeşil soğan
2 tane yumurta
1 tatlı kaşığı sıvı yağ
1 yemek kaşığı mısır nişasta
1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
2 yemek kaşığı tereyağ veya margarin
Tuz
Yarım çay kaşığı karabiber

YAPILIŞI:

Patatesleri soyup yıkayın. Sonra patatesleri rendeleyin. Bir tavaya margarin ve sıvı yağını koyup eritin. Erittikten sonra rendelenmiş patatesleri ekleyip  karıştırın. 10 dakika patatesler soteleyin.

Patateslerin üzerine tuz ve biberi ekleyip karıştırın. Patatesler hafif kızarınca ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Muffin kalıpları güzelce yağlayın ve fırını 200 dereceye ayarlayın.

Kenarda beklettiğiniz patatesler soğuduğunda üstüne nişasta ve yumurtaları koyup karıştırın. Muffin kaplarının içerisine patates harcını eşit miktarda paylaştırın. Fırında 15 dakika kadar pişirin. 

Bir kapta biberi küp şeklinde doğrayın, taze soğanı küçük parçalara bölün. piştikten sonra muffinleri çıkarıp üzerine rendelenmiş peyniri, yeşil soğan ve kırmızı biberle süsleyip tekrar fırına atın. Üzeri kızarana kadar piştikten fırından çıkarıp servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Sonbahar sezonunun en dikkat çeken çanta modelleri arasında, sırt çanta modelleri yer alıyor. Zara, Mango, Koton, H&M gibi ünlü markaların kataloglarında yer almaya başlayan sırt çantası modelleri, hem renk hem de tasarım açısından oldukça dikkat çekiyor. Peki sırt çantası modelleri hangi fiyat aralıklarıyla karşımıza çıkıyor? 2019 sonbahar sezonu sırt çantası modelleri, tüm detaylarıyla haberimizde.

Çanta kullanımında birçok detay dikkat çekiyor. Omuz, askılı, el… Sonbahar sezonunun trend modeli ise sırt çantaları oluyor. Hem kullanışlı hem de zarif olan bu modeller, kombinlerinizde de şıklık oluşturuyor. İç haznesi geniş, boyu uzun olan sırt çantaları, spor ve vintage tarzlarıyla kataloglardaki yer alıyor. Tabi bununla birlikte bir sırt çantası seçerken nelere dikkat edilmeli konusuna da ayrıca değinilmesi gerekir? Sizler için hem 2019 sırt çantası modellerini ve fiyat aralıklarını hem de bir sırt çantası satın alırken nelere dikkat edilmesi noktasına değindik. Bir sırt çantası seçerken dikkat edilmesi gereken birçok nokta bulunuyor. Nitekim bu noktalardan biri de, okul hayatına olan uygunluğudur. Okula gidenler için en ideal çanta tipi olan sırt çantaları, seçilirken bu açıdan da ayrıca değerlendirilmeli.

SIRT ÇANTASI NASIL SEÇİLİR?

Bir sırt çantası seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, dayanıklılıktır. Bir çantanın dayanıklılığını; fermuarı ve askısı belirler.

Bu sebeple, sırt çantanızı seçerken fermuar ve askılarınızı oldukça çok kontrol edin. Önerimiz; iskelet sistemi esnek ve şekillendirilebilir olan çantalar olacaktır.

Dayanıklılığı kadar önemli olan bir diğer nokta ise vücut tipinize olan uygunluğudur. Çok uzun boylu veya geniş omuzlu birisi iseniz, askıları uzun olan ve bele oturan bir sırt çantası modeli tercih edebilirsiniz.

Tam tersi vücut ölçülerine sahipseniz de, askıları kısa ve bele oturmayan çantaları kullanın.

2019 SIRT ÇANTASI MODELLERİ

KOTON: 80 / 90 TL

KOTON: 70 / 80 / 100 TL

ZARA: 130 / 200 TL

MANGO: 130 / 200 TL

H&M: 119 / 139 TL

Sakinleştirici etkisi olduğu bilinen anason maydanozgillerin ailesine mensup bir bitkidir. Peki anason tohumunun faydaları nelerdir? Anason çayı nasıl yapılır ve ne işe yarar? Anason hangi hastalıklara iyi gelir? Sizler için bu soruların yanıtlarını araştırdık. Haberin detayında anason bitkisine dair merak ettiğiniz her şeyi bulabilirsiniz.

Akdeniz ve Ortadoğu ülkelerinde yetiştirilip tüketilen anason bitkisini birçok hastalığa fayda sağlar. Yaprakları ve meyvesi kullanılan bu bitki yüzyıllar boyunca bitkisel tedavide ağrı kesici olarak kullanılmıştır. Keskin ve acı bir tadı olan anason bitkisi genellikle çay olarak tüketilir. İçeriğinde yüksek miktarda antioksidan barındıran anason bitkisi bunun yanı sıra  magnezyum, kalsiyum, çinko, sodyum, demir minerallerinin yanı sıra A, B, C vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca protein ve lif bakımından da zengin olduğu bilinir. Bazı mutfaklarda yemek ve tatlılarda da kullanılır. Maydanoz ailesine ait olan anason, 60 cm boyunca bir bitkidir. Tohumu kullanılan anason çok güçlü bir yatıştırıcıdır. Özellikle psikolojik hastalıklar için kullanılan anason genellikle çay olarak tüketilir. Anason sık tüketilmemesi gereken bir tohumdur. Aksi halde fazla uykuya neden olabilir. En bilinen faydası ise mevsim geçişlerinde solunumu temizleyerek enfeksiyon kapmasını önlemesidir.

ANASON ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Vücuttaki deforme olmuş sinir hücrelerini yatıştırarak beyne sakinlik sinyalleri verir. Bu özelliği sayesinde stres ve depresyon gibi rahatsızlıklarının riskini azaltır. Aynı zamanda rahat bir uyku çekmenizi sağlar. Uyku problemi olanların yatmadan bir saat önce bu çaydan içmesi tavsiye edilir. 

Enfeksiyonların kapattığı sinüs yollarını açarak, sinüzit ve migren gibi yaşamı zorlaştıran baş ağrılarını tedavi etmede doğal ve etkili bir yöntemdir.

Yapılan bazı araştırmalarda içerdiği protein sayesinde anne sütünü artırmada yardımcı olduğu ortaya çıkarılmıştır.

Solunum yollarında yaşanan hasarları onarmada da etkili olan anason bitkisi astım ve bronşit hastalarının düzenli tüketilmesi tavsiye edilir. Özellikle rahat bir nefes almayı destekler. 

Boğazda biriken enfeksiyonlu hücreler iltihaba ve kuru öksürüğe neden olur. Ancak anason çayı boğazı yumuşatarak tüm iltihabı balgam yolu ile atar. Aynı zamanda kısa sürede öksürüğü bitirir.

Vücuttaki kan seviyesini kontrol eder. Bu sayede damar tıkanmasını önler. Yanı sıra kanı dengelediğinden tansiyon gibi riskli rahatsızlıklara yakalanma oranını azaltır. 

İçerdiği yüksek lif sayesinde uzun süre tok tutar metabolizmanın çalışmasını destekler Hızlı yağ yakmada etkili doğal bir bitkidir. 

Yağlı, acılı ve karbonhidratlı yiyeceklerden kaynaklı meydana gelen mide ve bağırsak sorunlarına da iyi geldiği bilinir. Mide asidini dengeleyerek ülser ve reflü gibi hastalıkların yaşanma riskini düşürürken bağırsaklarda biriken ve ilerleyen zamanlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olan bakterileri idrar yolu ile atar. 

Sakinleştirici etkisi sayesinde adet sırasındaki ağrıları dindirir ve adet periyodunu düzene sokar. Menopoz dönemlerinde yaşanan hormonal bozukluklar akabinde gelişen semptomları engeller.

ANASON ÇAYI NASIL YAPILIR?

Anason bitkisi kurutulmuş ya da taze yapraklarından ve tohumlarından hazırlanabilir. 1 çay kaşığı kurutulmuş anason yaprağı ile bir bardak anason çayı elde edilir. Kaynamış suyun içerisine kaç bardak içecekseniz ona göre anason bitkisini ekleyebilirsiniz. 7-10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Çayın tadını alabilmesi için iyi demlenmesi gereklidir.  Anason çayını akşam yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir çünkü çabuk uyku getirir. Çalışan bir kişinin gündüz içmesi tavsiye edilmez.

Eylül ayıyla birlikte üniversitelerde eğitim dönemleri de başladı. Genç kızların fakülteye giderken hem şık hem de rahat olmak gibi bir dertleri var. Bu derdi ortadan kaldıracak birbirinden şık üniversite kombinlerini içeriğimiz içerisinde derledik. Sonbahar döneminin serinletici etkisi, üniversite kombinlerinizin üzerinde olsun. Sizi bir stil sahibi gösterecek, şık ve rahat üniversite kombinleri, tüm ayrıntılarıyla yasemin.com’da! Sonbahar üniversite kombinleri nasıl olmalı, üniversite için giyim önerileri, üniversite öğencileri için tesettür kombinleri gibi pek çok sorunun yanıtı haberimizde.

Üniversiteler eğitim hayatlarına başladılar. Fakülte bahçeleri, öğrenci cıvıltılarıyla dolup taşıyor. Okulun yoğunluğu sırasında genç hanımlar da, şıklığı geride bırakmak istemiyorlar. Ve bu konuda kendilerine yardımcı arıyorlar. İşte tam da bu noktada; yasemin.com ekibi olarak biz devreye giriyoruz. Üniversite kombinleri için merak ettiğiniz ne varsa, yanıtlarını bu içerik altında sizlerle buluşturuyoruz. Üniversitede stil sahibi olmanın yolları nelerdir? Sonbahar üniversite kombinleri, tesettür giyim için en ideal tesettür kombini nasıl olmalı? Bu sorular gibi pek çok başlık, Google üzerinde üniversite kombinleriyle ilgili en çok aratılanlar arasında. Sizler için tüm soruları genel başlıklar altına alıp sırayla yanıtlıyoruz. İşte rahatlıkla uygulayabileceğiniz birbirinden şık üniversite kombinlerini oluşturmanın yolları!

ÜNİVERSİTE İÇİN GİYİM ÖNERİLERİ

Üniversite stili, üniversite için giyim önerileri, en güzel nasıl giyinilir gibi pek çok sorunun yanıtını üniversite için giyim önerileri başlığı altında topluyoruz. Stil sahibi bir genç kadın olmak için yapmanız gereken ilk şey; kullandığınız her parçanın birbirleriyle uyumlu olmasıdır. 

Bunu şu şekilde maddelersek sizler için daha açıklayıcı olacaktır:

– Ayakkabılarınızın; kombininize farklılık ve renk katmasına özen gösterin. Dikkat çekici modelleri tercih edin.

– Çantalarınızı ne aşırı büyük ne de aşırı küçük alın. Orta ebatta, hem şık hem de size rahat ettirecek modelleri tercih edin.

– Kullanacağınız jeanlerin hem spor hem de klasik kesim kombinlerinize uygun olmasını önemseyin.

– Çoraplarınızın etek, pantolon ve ayakkabı kombininizde öne çıkmasına engel olun. Daha soft modelleri tercih edin.

Bu tüyoların ardından şimdi de üniversiteler için kombin önerilerini sunalım. Eminiz bu öneriler, ufkunuzu oldukça açacaktır.

ÜNİVERSİTE KOMBİNLERİ 2009

Öncelikle tesettür üzerinden gidelim. Üniversite kombinleri tesettür, üniversitede nasıl giyinilir tesettür, üniversite kombinleri tesettür gibi sorularınızın yanıtlarını bu kombin örnekleriyle veriyoruz:

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİ İÇİN TESETTÜR KOMBİNLERİ

RABİA SENA SEVER STİLİYLE SONBAHARA ÖZEL GÜNLÜK KOMBİN ÖNERİLERİ

Şimdi de tesettür dışındaki kombin önerilerimizi sunuyoruz:

ÜNİVERSİTEDE NE GİYİLİR?