Cildinizdeki yıllardır geçmeyen yaralara, ameliyat izlerine hatta en hasarlı dikiş izlerinizi giderecek mucize bir kremi sizlerle paylaşıyoruz. Contractubex krem son günlerin en çok konuşulan ürünle arasında. Tüm kullandığınız kremleri unutturacak aynı zamanda yara, sivilce izlerini geçirecek olan Contractubex krem ne işe yarar? Contractubex krem nasıl kullanılır? bu haberimizin detaylarında kolayca bulabilirsiniz.

Contractubex krem; Vücutta bir türlü iyileşmeyen yara izleri, yanıklar, hatta cilt kusurları kısa sürede geçirmek için kullanılan bir medikal kremdir. Dış görünüşte bulunan kusurlar insanları olumsuz yönde etkileyebilir,  istenmeyen yara izleri, yanıklar, sivilce izleri, deride bulunan kusurları Contractubex jel ile rahatlıkla ortadan kaldırılabilir. Genellikle pek çok kişi ameliyat sonrası oluşan izlerin, yaralanma, dikiş izi, kazalar, doğum sonrası oluşan çatlakların kalıcı olmasından dolayı şikayet eder. Bu durumda imdadımıza Contractubex yetişiyor. Sayısız faydası bulunan Contractubex jel derinleşmiş akne izleri, kaşıma sebebi ile oluşan ciltte belirgin izleri hatta ameliyat ile alınmış benlerden kalan izleri yok etmesi çok kolaydır.

İçeriğinde bulunan Extractum Cepea, Allantıin ve Heparin madddeleri sayesinde oluşan yaraların ve ölü dokunun yenilenmesi iyileşmesi sağlanıyor. Contractubex kremi özellikle doğum sonrası yada aşırı kilo veren kişilerde oluşan çatlakların kapatılmasında harika sonuçlar verdiği görülmüştür.  Contractubex krem ile hamilelik sonrası oluşan çatlaklar yada aşırı kilo verdikten sonra derinin aşırı gerilmesi ve gevşemesi sonucu bel ile göbek çevresinde ortaya çıkan çatlakların yok edilmesinde etkin bir maddedir. Bu gibi deri deformasyonların da derinin üst kısmı hasar gördüğü gibi alt tabaka bu hasardan nasibini alır ve iyileşme süreci biraz uzun sürebilir.

Yıllar önce olan bir kaza, ameliyat yada eskilerden kalmış bir yanık izi Contractubex jel ile geçebilir. Burada bilmeniz gereken önemli husus ise yara izi ne kadar eski ise iyileşme süreci de buna bağlı olarak uzamaktadır. Düzenli kullanarak kesin sonuç almanız mümkündür.

Sivilce izleri içinde etkili sonuçlar alabileceğiniz Contractubex jel ile ergenlik dönemimde oluşan sivilcelerin yok edilmesinde hatta geçse bile sivilcelerin yerine gelen çukurlukların, izlerin yok edilmesinde Contractubex jel’i kullanarak olumlu sonuçlar almanız mümkündür.

CONTRACTUBEX KREM NASIL KULLANILIR?

Deri üzerinde bulunan yara, yanık, kesik, çatlak, çizik, ameliyat izler ve buna benzer izlerin üzerine sürülür ve hafif masaj yapılarak sorunlu bölgeye uygulanır. İlacın etkisinin ortaya çıkması için gün içerisinde an az 2 yada doktorunuzun tavsiyesi ile önerdiği sıklıkta kullanılır. Contractubex krem mümkün oldukça sorunlu bölgeye parmaklarınız yardımı ile ovalar şekilde sürünüz. 

Sivilce izleri için ise; Eğer doktor tavsiyesi üzerine kullanılacaksa Contractubex’i gün içerisinde 4 defa sorunlu olan bölgeye uygulanması ve aynı şekilde bir miktar jelin sorunlu bölgeye yedirilmeden tabaka kalacak şekilde bırakılması gerekmektedir.

Eğer doktor tavsiyesi üzerine kullanılacaksa Contractubex’i gün içerisinde 4 defa sorunlu olan bölgeye uygulanması ve aynı şekilde bir miktar jelin sorunlu bölgeye yedirilmeden tabaka kalacak şekilde bırakılması gerekmektedir.

CONTRACTUBEX KREM FİYATI

Contractubex krem Eczanelerden rahatlıkla temin edebilirsiniz. Bu kremi kullanmaya karar verdiğinizde mutlaka doktorunuza danışınız. Eczane Perakende Satış Fiyatı ( KDV Dahil ) 53,57 TL’dir.

Domates çorbasını sevmeyen yoktur. Ancak kış aylarında hem domates tadı olmuyor hem de domates çorbasını daha pratik bir şekilde yapmak isteyenler için salçadan domates çorbası tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Klasik domates çorbası tarifini rafa kaldıracak olan bu tarif vazgeçilmeziniz olacak.

Çorba, hem vitamin hem de sağlık açısından akşam yemeklerinde tüketilmesi gereken bir başlangıçtır. Domates çorbası da herkesin sevdiği bir çorbadır. Yapımı biraz uğraştırıcı olsa da sık sık evlerde yapılan enfes domates çorbası, ne yazık ki her mevsim domates bulunmadığında daha az tüketilir. Ancak sizlere vereceğimiz tarifle sık sık domates çorbası pişirebilir, hem de domates çorbasını pratik şekilde pişireceksiniz. Salçadan yapılan domates çorbası sofralara lezzet katacak.

SALÇADAN DOMATES ÇORBASI TARİFİ:

MALZEMELER

2 yemek kaşığı tereyağı
4 yemek kaşığı arpa şehriye
4 yemek kaşığı un
4 çorba kaşığı domates salçası
1 su bardağı süt
4,5 – 5 su bardağı su
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber

YAPILIŞI

Derin bir tencereye tereyağı ve unu alıp, unun kokusu çıkana kadar kavurun. Ardından içerisinde domates salçasını ilave edin.

Sütü de azar azar ekleyip çırpma teli ile karıştırın. Hemen sonra su ve arpa şehriyeyi de ekleyerek 15 dakika kaynatın.

Bolca karabiber serperek servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Her zaman sıradan pilav yemekten sıkılanlar için çok farklı bir tarifle karşınızdayız. Yapımı oldukça pratik, lezzeti ve sunumu muhteşem olan kadayıflı pilavın tarifini sizlerin beğenisine sunuyoruz. Özel misafirlerinize hazırlayabileceğiniz kadayıflı pilavın tarifine yazımızda ulaşabilirsiniz.

Sofralarımızın vazgeçilmezi olan pilavı farklı tariflerle deneyebilirsiniz. Kadayıf sadece tatlılarda değil, ana yemekleri de süsleyebilecek bir lezzet. İçi enfes pilav dışı ise çıtır çıtır olan kadayıflı pilav tarifini araştırdık. Tam kalabalık sofralara yakışacak olan bu pilav, sunumuyla da göz kamaştırıyor. Peki kadayıflı pilav nasıl yapılır?

KADAYIFLI PİLAV TARİFİ:

MALZEMELER

2 su bardağı pirinç
3 yemek kaşığı tereyağı
yarım çay bardağı sıvı yağ
1 tane soğan
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı yenibahar
2 çay kaşığı nane
1 çay kaşığı tarçın
100 gram haşlanmış kestane
Suda bekletilmiş 2 yemek kaşığı kuş üzümü
1 tatlı kaşığı toz şeker
250 gram haşlanmış hindi but
3 su bardağı sıcak su
100 gram haşlanmış kestane
400 gram kadayıf (4 yemek kaşığı tereyağı kadayıfları yağlamak için)

YAPILIŞI

Bir kapta tereyağı ve sıvı yağı eritin.

Erittiğiniz yağın üzerine doğranmış soğanı koyup pembeleşinceye kadar kavurun.

Yıkanmış pirinçleri üstüne ekleyin ve iyice kavurun.

Kavurduktan sonra pirinçlerin üstüne tuz, karabiber, yenibahar, tarçın, nane, toz şeker ve kuş üzümünü ekleyin. Ekledikten sonra iyice karıştırın.

Sonra 3 bardak suyu ekleyin ve kaynaması için ağzını kapatın.

Kaynadıktan sonra kısık ateşte pirinçler güzelce yumuşayana kadar pişirin.

Pilav dinlendikten sonra üzerine didiklediğiniz hindi etini ve haşlanmış kestane ekleyin ve karıştırın.

Kadayıfları ayrı bir kapta tereyağı eriterek iyice karıştırın.

Daha önce ısıttığınız bir tavada kadayıfın yarısını koyup tavanın dibinde bastırın.

Kadayıfları bastırdıktan sonra pilavı ekleyin üstüne sonra da  kalan kadayıfı koyup iyice bastırın.

Tavada altı ve üstü iyice kızarana kadar pişirin.

Afiyet olsun…

Şimdilerde tezgahlarda yerini alan ancak marketlerde yaz kış satılan enginar, vücut sağlığı açısından en faydalı besinlerden biridir. Tam bir karaciğer dostu olan enginarın pratik tarifi olan zeytinyağlı tarifini yazımızda bulabilirsiniz. Enfes zeytinyağlı enginar yemeği tarifi için yazımızı okuyabilirsiniz.

Enginar, pek çok kişinin yemekten hoşlanmadığı ancak sağlığa ciddi faydaları olan ve aslında çok da lezzetli olan bir sebzedir. İçerisinde barındırdığı zengin vitamin ve mineraller sayesinde bir çok hastalığa iyi gelen enginarın faydaları saymakla bitmez. Enginar, mavi ve mor renklerde yetişen, papatyagiller familyasına ait bir bitkidir. Genelde 50-150 cm boyuna kadar ulaşabilen ve uzun süre dayanıklılık gösteren bu besin, Güney Avrupa ve Akdeniz ülkelerinde yetişmektedir. Ülkemizde en çok yetiştirilen bölge Marmara ve Ege Bölgeleridir. En çok yetiştirildiği şehir ise Bursa’dır. Sert bir yapıya sahip olan bitkinin yapraklarının sapları bulunmamaktadır. Enginardan yapılan en sağlıklı yemek ise zeytinyağlı olan tarifidir. Peki zeytinyağlı enginar yemeği nasıl yapılır?

ZEYTİNYAĞLI ENGİNAR YEMEĞİ TARİFİ:

MALZEMELER

1 adet küçük patates
1 adet küçük kuru soğan
1 adet küçük havuç
1 avuç bezelye
2 adet enginar
1 adet küp şeker
1 tatlı kaşığı tuz
3 çay bardağı su
1 tutam dereotu
Yarım limon suyu
Sıvı yağ ve zeytinyağ

YAPILIŞI

Geniş bir tencereye zeytinyağı ve sıvı yağı alın. Doğranmış kuru soğanları ekleyerek kavurun.

Ardından küp küp doğranmış sebzeleri ekleyerek kavurma işlemine devam edin. 

Kavrulan sebzelerin üzerine 1 adet küp şeker tuz bezelye dereotu ilave ederek karıştırın.

Limonlu sudan çıkan enginarları tencereye koyun. Üzerine hazırladığınız harcı doldurun.

Üzerine limon suyu ve 3 çay bardağı su eklenerek kısık ateşte 25 dakika pişirin.

Pişen enginarları porsiyonluk şekilde servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Mevlütlerde pilav yapmak çok eskiden beri var olan bir gelenektir. Ancak kalabalık misafirlere evde mevlüt pilavı yapmak biraz marifet ister. Ölçüsünden dolayı kararsız kalanlar için tam ölçülü hem de leziz bir etli mevlüt pilavı tarifini sizlere sunuyoruz. Sandığınızdan daha kolay olan ve misafrlerinizin yedikçe yemek isteyeceği mevlüt pilavının tarifi haberimizin detaylarında bulabilirsiniz.

Genellikle çok büyük tencerelerde yapılan mevlüt pilavları, ölçüsü tutturulamadığı için beklendiği gibi olmaz. Özel günlerin vazgeçilmezi meşhur etli mevlüt pilavı, marifet isteyen bir lezzettir.  Oldukça lezzetli ve güzel bir ikram olan mevlüt pilavını evde pişirmek isteyenler için hem püf noktalarını hem de kolay tarifini araştırdık. Gelen misafirlerinize doyumsuz bir lezzet yaşatmak ve normal zamanda da pişirmek isteyeceğiniz etli pilavın tarifini öğrenmek için yazımıza göz atabilirsiniz.

ETLİ MEVLÜT PİLAVI TARİFİ:

MALZEMELER

8 su bardağı pirinç
Bir su bardağı arpa şehriye
4 yemek kaşığı tereyağı 
Yarım su bardağı sıvı yağ
8 su bardağı sıcak su 
2 su bardağı et suyu 
Tuz
Karabiber 

Et malzemeleri;

2 kilo dana eti
Bir su bardağı sıcak su
2 kaşık tereyağı 
Tuz
Karabiber 

YAPILIŞI

Pirinçleri güzelce yıkayın. Daha sonra sıcak suyun içinde bekletin. 

Bu sırada etleri daha yumuşak olmaları ve kolay pişmeleri için düdüklü tencereye koyun. 

Tencereye yağları koyun ve şehriyeleri kavurmaya başlayın. Şehriyeler tamamen kavrulduktan sonra pirinçleri ekleyin. Bir sürede pirinçlerle kavrulduktan sonra pilavın suyunu ekleyin ve pilav suyunu çekene kadar pişirin. 

Tavanın içine tereyağını alın ve pişen etleri kavurmaya başlayın. 

Pilav piştikten sonra tencerenin ağzına buharını çekmesi için kağıt havlu koyun ve kapağını kapatın. 

Son olarak kavrulan etleri içine atın ve servis edin. 

Afiyet olsun…

Pantolon modası, kendisini sürekli değiştiren ve geliştiren model çeşitlerine sahip. Parlak pantolonlar da bu akımın en çok tercih edilenleri arasında. T-shirt, bluz, deri ceket, kot parçalar ve daha pek çok modelle uyum sağlayan, her sezona eşlik eden parlak pantolonlar için birçok kombin önerisi mevcut. İçeriğimizde parlak pantolon modası için merak edilen tüm soruların yanıtlarını derledik. Detaylar haberimizde.

Pantolon konusunda klasik ve spor modellerden uzak kalıp daha farklı tarzları denemek isteyebilir ve değişik kombinler deneyimleyebilirsiniz. Bu açıdan bakınca, parlak pantolon modelleri sizler için en doğru tercih olacaktır. Network, Roman, N11, Oxxo’nun yeni sezon trendleri arasında yer alan parlak pantolon modelleri; t-shirt, bluz, gömlek, sweatshirt, kazak gibi her sezonun ve her mevsimin modasına uygun olan modellerle güzel bir uyum sağlıyor. Peki parlak pantolon modellerini kombinlerken nelere dikkat etmek gerekir? Parlak pantolon modellerinde öne çıkan stiller nasıl ve fiyat aralıkları hangi konumda? Parlak pantolon modelleriyle ilgili tüm bilinmesi gerekenlere yakından bakalım:

PARLAK PANTOLONLAR NASIL KOMBİNLENİR?

Parlak pantolon giyerken dikkat etmeniz gereken küçük tüyolar bulunuyor. Pantolonunuzu daha belirgin hale getirmek, kombininizi en şık şekilde sunmak için adım adım bu tüyoları uygulayabilirsiniz. Eğer bluz kullanacaksanız, fırfırlı bir modeli tercih edebilirsiniz. Böylelikle pantolonunuzun ağır havasını da kırmış olursunuz. Diğer kombin detaylarıysa şu şekilde:

NETWORK: 499 TL

N11: 120 TL

N11: 40 TL

– Sarı renk vb. tonlarla oluşturacağınız kombin ile renklerin parlak dokusundan dolayı, ağır bir kombin değil spor bir stil tercih edin. Böylelikle daha dinamik ve genç bir görünüm elde etmiş olursunuz.

OXXO: 80 TL

ROMAN: 219 TL

– Gündelik bir kombin oluşturmak isterseniz; ilkbahar ve yaz sezonunda t-shirt, sonbahar ve kış döneminde ise gömlek tercih edin. Daha doğal ve rahat bir tarz elde etmiş olursunuz.

ROMAN: 219 TL

ROMAN: 159 TL

ROMAN: 149 TL

ROMAN: 389 TL

Çok lezzetli çıtır çıtır, kat kat, muhteşem bir börek tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Buzlukta uzun süre saklayacağınız, misafirlerinizin de çok beğeneceği çayın yanında kolayca pişirebileceğiniz kat kat böreğin tarifine yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Aniden ve zamansız gelen misafirleriniz için taze taze ve çıtır çıtır olan buzluktaki böreklerinizi pişirebilirsiniz. Mis gibi tereyağı kokusuyla buluşan taze yufkalar buzlukta çıtır çıtır olarak pişince tazeliğini kaybetmiyor. Dünyaca ünlü şeflerin bile denediği bu tarifi sizlerin beğenisine sunuyoruz. Yapımı oldukça pratik olan kat kat buzluk böreği, çay saatlerinizin vazgeçilmezi olacak türden sizlerde pişirmek için geç kalmayın.

KAT KAT BUZLUK BÖREĞİ TARİFİ:

MALZEMELER

3 adet yufka
125 gram eritilmiş tereyağı

İç harcı için;

1 su bardağı beyaz peynir
Maydanoz

Üzerine;

1 adet yumurta sarısı

YAPILIŞI

Tereyağını tavada güzelce eritin. Daha sonra tereyağının üçte birini yufkanın her tarafına sürün.

Üzerine yufkayı serip, tekrar aynı işlemi yapın.

Üçüncü yufkayı da serdikten sonra iç harcı yufkanın baş kısmına koyarak dört parmöak eninde sarın.

Ortada buluştuğu noktadan boylu boyunca kesin. Hemen pişirecekseniz üzerine yumurta sürüp, buzdolabında 1 saat kadar bekletin.

Önceden ısıtılmış 200 derece fırında kızarana kadar pişirin.

Eğer hemen pişirmeyecekseniz buzdolabı poşetine koyarak güzelce derin dondurucuda saklayabilirsiniz.

Afiyet olsun…

Gaziantep’ten tüm şehirlerimize kadar uzanan küçük bütük herkesin favorisi haline gelen enfes lahmacunu evde pişirmeye ne dersiniz? Adeta lokanta usulü olan bu lezzet vazgeçilmeziniz olacak. İster acılı isterseniz sade bir şekilde evde yapabileceğiniz lokanta usulü lahmacunun tarifi bugünkü yazımızda.

Lahmacun; açılmış hamurun üzerine kıyma, maydanoz, soğan, sarımsak ve karabiber, isot gibi baharatlarla hazırlanan malzeme sürüldükten sonra taş fırında pişirilmesiyle yapılan bir yemektir. Arapça etli hamur anlamına gelen lahm bi ajin’den türemiş olan lahmacun, ülkemizin en değerli kültürlerinden birisidir. Doğu yöresinde çok fazla yapılan ve özellikle Gaziantep’te meşhur olan lahmacunu adeta lokantadan hazır almış gibi evde pişirmeye ne dersiniz? Yapımını yazımızda bulabilirsiniz.

LOKANTA USULÜ LAHMACUN TARİFİ:

MALZEMELER

1 kilogram un
Yarım paket yaş maya
1 yemek kaşığı tuz
Aldığı kadar ılık su

İç harcı için;

1 kg kıyma
3 adet soğan
5 diş sarımsak
İstediğiniz kadar maydanoz
2 adet kapya biberi
3 adet yeşil biber
2 yemek kaşığı domates salçası
1 yemek kaşığı biber salçası
1/2 (yarım) su bardağı sıvı yağ
Tuz
Karabiber
Pulbiber
Kimyon
Kekik

YAPILIŞI

Unu, tuzu ve mayayı derin bir kabın içerisine alıp ortasını havuz şeklinde açın.

Daha sonra suyu ilave ederek yavaş yavaş yoğurun. Kulak memesi kıvamına gelene kadar yoğurduktan sonra 1-2 saat dinlenmesi için bekletin.

Hamur mayalanırken iç harcı hazırlayabilirsiniz. İç harç için tüm malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırın.

Hazır hale gelen hamurdan küçük bezeler alarak, lahmacun büyüklüğünde elinizle açın.

Üzerine iç harcı sürüp, 200 derece fırında kızarana kadar pişirin.

Üzeri kızardığında fırından alın ve hamurun altını su ile ıslatın. Bu yöntem kurumasını önleyecektir.

Afiyet olsun…

Kullanımı eski çağlara dayanan kantaron bitkisi alternatif tıbbın vazgeçilmezleri arasında yerini alır. Hemen hemen her yerde bulunan kantaron hakkında merak edilenleri sizle için araştırdık. Yağı da çıkartılan bu bitkiden çay da yapılır. Peki kantaron çiçeğinin faydaları nelerdir? Kantaron yağı ne işe yarar? Haberin detayında kantaron bitkisi hakkında her şeyi bulabilirsin.

Koyun kıran, mayasıl otu ve kılıç otu olarak da bilinen kantaron çiçeği Avrupa ülkelerinde yaygın olarak bulunur. İçerdiği sakinleştirici maddeler sayesinde Avrupa’da uzun yıllar ruhsal hastalıkların tedavisinde kullanıldı. Köklü bir tarihi olan kantaron bitkisi toplanarak zeytin yağına batırılırdı. Güneş ışığında bekletildikten bu karışım sonrası sarı renkte olan zeytin yağı çiçeğin salgıladığı yağ ile beraber koyu kırmızı bir renk alır. Bunun yanı sıra çiçekler güneşte kurutularak kaynatılıp çay olarak da tüketilir. Yatalak hastaların vücutlarında oluşan yaraları iyileştirmede kullanılan yağı, cildin kendini yenilemesinde destek sağlayan güçlü bir yağdır. Elde edilen yağdan daha sonraki yıllarda krem de elde dilerek savaş sırasında yaralanmalarda, egzama, böcek ısırıkları, cilt tahrişini azaltma gibi sağlık sorunlarında da kullanılırdı. Şimdi ise hem kozmetik hem de ilaç sanayisinde ham madde olarak yerini alır. Flavonoid madde içeren kantaron bitkisi güçlü bir antioksidandır. 

KANTARON ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR? KANTARON YAĞI NE İŞE YARAR?

Yapılan araştırmalarda kantaron çiçeği çayının konsantre gücünü artırdığı tespit edilmiştir. Ayrıca çocukluk çağında kullanılan bu çayın kavrama olasılığını artırarak hafızaya iyi geldiği biliniyor.

Kronik uyku problemlerinin tedavisinde kullanıldığında ise, kişinin melatonin hormonunu artırarak rahat bir uyku çekmesini sağladığı tespit edilmiştir. 

Anti enflamatuvar etkisi sayesinde cilt hastalıklarının bir çoğunda doğal ilaç olarak kullanılır. Kırışıklığı önleyerek cildin daha diri görünmesini sağlar. Dermis tabakasındaki melanin kaybı ile birlikte giden ve kısmi renk bozukluklarını giderir. Vitiligonun tedavisinde doğal ilaç olarak önerilir. 

Romatizma hastalıklarından oluşan ağrıları dindirmede krem olarak ağrının olduğu bölgeye sürülerek yatıştırılmasını destekler. Ayrıca yağ olarak da sürülebilir. Sürüldükten sonra ılık bir havlu ile bölge yarım saat dinlendirildiğinde etkisini daha hızlı gösterir.

Güçlü bir antioksidan olduğundan vücutta ödem birikmesini önler. Özellikle gut hastalığında etkilidir.

Bazı anti enflamatuvar içerikli bitkiler mide asidinin dengesi ile oynadığından ülsere neden olur. Ancak kantaron mide duvarını ve asidini korur. Bu etkiye neden olmaz. 

Vücudun hem iç hem dışında bulunan zararlı tüm bakteri ve parazitleri temizleyerek iltihaplanmaları engeller. 

KANTARONUN YAN ETKİLERİ VAR MIDIR?

Fazla kullanıldığında saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca içerdiği “tyramine” maddesi kanın basıncı ile oynar ve yüksek tansiyona yol açar. Açık tenli kişilerde ışığa karşı duyarlılık oluşturur. Uzmanlara göre hamilelerin kullanmaması gereken bir bitkidir. Kronik ilaç kullanan kişilerin kantarona başlamadan uzmanlarına danışmasında fayda var. Aşırısı sindirimi hızlandırarak ishale neden olabilir. 

Çocukluk döneminde sık rastlanan problemlerden biri olan tırnak yeme alışkanlığı, özellikle de annelerin çocuklarında en son görmek istediği bir manzaradır. Bu durum karşısında telaşlanan anne ve babalar çocuklarında tırnak yeme alışkanlığını bıraktırmak için çeşitli çözüm yolları ararlar. Tırnak yemeye başlayan çocuklarda bu alışkanlığın görülmesinin nedenleri neler olabileceğini sizler ve çocuklarınız için araştırdık. Peki tırnak yeme alışkanlığı nasıl önlenir? Tırnak yiyen çocuğa nasıl davranılmalı? İşte tırnak yemenin nedenleri…

Toplum içerisinde büyük küçük demeden ne yazık ki hemen hemen herkesin ya kendisinde ya da çevresinde karşılaştığı bir problem olan tırnak yemek alışkanlığı, özellikle de 3-4 yaş grubundan itibaren kendini gösterebiliyor. Biz yetişkinlerin bile alışkanlık haline getirebildiği tırnak yeme durumu genelde strese bağlı olarak ortaya çıkar. Yetişkinlik döneminde sınav stresi, ayrılık kaygısı ve şiddet gibi nedenlerden dolayı farkında olunmadan elin ağza gitmesi ile gerçekleşen tırnak yeme durumu, hem sağlık açısından çok zararlı hem de görünüm açısından kişi sağlıklı olsa bile kusurlu görünüme yol açar. Yetişkinlik ve çocukluk döneminde görülen tırnak yeme alışkanlığı, erkeklere nazaran kızlarda daha sık görülür. Peki kişiden kişiye değişebilen bu alışkanlıkta tırnaklar neden yenir? Tırnak yiyen çocuğa nasıl davranılmalı? Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır? Tırnak yemenin etkili çözümleri…

Davranış bozuklukları olarak tanımlanan tırnak yeme alışkanlığı, çocukluk döneminin bir parçası olduğunda yetişkinliğe göre daha zor ve geç bir sürede çözüme kavuşabiliyor. Ev içerisindeyken anne ya da baba çocuğunun tırnağını yediği fark ettiği zaman önlemek amaçlı eline hafif vurabilir. Ancak bu şekilde davranmak sorunu halletmekten çok dikkat çekmek için daha fazla elini ağzına getirmesine sebep olabilir.

Çocuğun tırnak yediği fark edildiği zaman öncelikli olarak altında yatan psikolojik sorunun çözülmesi gerekir. Sınav stresinde olan bir çocuk stresten dolayı elini sık sık ağzına getirebilir. Bunun için yapılabilecek en mantıklı şey sınav stresi sorununu ortadan kaldırmaktır.

OKUL DÖNEMİNDE TIRNAK YEME SORUNU

Okul dönemindeki bir çocuğun sınıf arkadaşlarında tırnak yiyen biri varsa onları kendilerine rol model alıp bir süre sonra kendisi de tırnaklarını yiyebilir. Başından geçen bir olayda çocuğun tırnak yemesine sebep olabilir. Mesela; boşanma, ilgisizlik, kardeş kıskançlığı ya da büyük yaşlarda görülen sınav stresi gibi faktörler tırnak yemeyi tetikliyor. 

TIRNAK YEMEYE İTEN SEBEPLER

Bırakılması gereken kötü alışkanlıklardan birisi olan tırnak yeme, insan sağlığını riske atıyor. Dolayısıyla tırnak yiyen kişilerin bir an önce bu alışkanlıklarından vazgeçmeleri gerekiyor. Peki tırnaklar neden yenir? İşte araştırmalarla kanıtlanmış tırnak yeme nedenleri…

1- Yapılan araştırmalar, psikolojik olarak rahatlamaya çalışmalarının bir yansıması olduğu için kişiler stresli yada baskı altındayken tırnak yeme eğilimi gösteriyor.

2- Bir başka araştırma, kişinin tırnak yeme alışkanlığının geçmiş zamanlarda yaşanan bazı olaylardan etkilenerek tırnak yeme alışkanlığına başlamış olabileceğini gösteriyor.

3- Uzmanlar, tırnak yeme alışkanlığı olan kişiler üzerinde yapılan araştırmalar kişilerin, ailesinde de bu alışkanlığa sahip en az bir kişi olduğunu gösteriyor.

4- Stresli, kaygılı ve endişeli zamanlarda tırnak yeme alışkanlığına daha sık rastlanıyor.

TIRNAK YEME ALIŞKANLIĞI NASIL BIRAKILIR?

– Çocuk elini ağzına getirdiği zaman söz ile ikaz etmek yerine dikkatini farklı bir yere çekmek için başka bir yere yönlendirilebilir.

Tesbih ağacı yağını tırnaklara sürüp üzerinde kurumasını bekleyin. Farkında olmadan tırnağını ağzına getirdiğinde gelecek olan acı tattan dolayı tırnak yemeyi bırakacaktır.

– Tırnak yeme davranışı esnasında farkındalığı arttıran ifadelere yer verilebilir.

– Herhangi bir sıkıntısı olduğu zaman rahat bir şekilde ailesine açabilme güveni verilmelidir.

– Tırnak yemeyi önleme amaçlı üretilmiş ojeler sürülebilir.

– Kulağa komik gelebilir ama yara bantlarını tırnak bölgesine kapatıp elini ağzına getirmesi önlenebilir.

– Tek bir acı kabağı kase içinde güzelce ezdikten sonra suyunu çıkartıp çocuğunuzun tırnaklarını bu suya değdirmesini isteyin.

”Acı ojeler tırnak yemeyi gerçekten önlüyor mu?” haberini okumak için