Tesettür İkili Takım Modelleri

Tesettür giyimde alt giyim ve üst giyim kombinlerini kendiniz yapabileceğiniz gibi takım olarak sunulan ikili takım modellerini de satın alabilirsiniz.

Gömlek, kazak, sweatshirt, kadın tesettür bluz modelleri gibi çeşitli üst giyim ürünleri ile birlikte etekler veya pantolonları çok şık bir şekilde kombinleyerek sizler için hazır hale getiren Melike Tatar, hem karar vermekte zorlananlara yardımcı oluyor hem de kombin yapmaya zamanı olmayanlara!

Tesettür ikili takım denilince akıllara ilk gelen belki de resmi takım elbiseleri. Ancak hem spor hem klasik, hem abiye hem casual çeşitli modeller ile her yaş grubuna, her tarza ve her ortama uygun ürünler çeşitli model, desen ve renk seçenekleri ile Melike Tatar’ da sizleri bekliyor.

Tesettür Takım Rahatlığı Melike Tatar’ da!

Genç tesettür kombinleri daha çok pantolon ve tunik olarak görülse de yetişkin grubunda takım elbise, ceket- pantolon ve etek ceket tesettür takımlar da oldukça yaygındır. Melike Tatar olarak, iş hayatında klasik kıyafet giyen veya klasik kıyafeti benimseyen bayanlar için birbirinden şık iki parçalı takım elbise çeşitleri sunuyoruz. Spor giyim takımları veya rahat kombinler de takım olarak üretilmekte olup, size rahatlık hissi yaşatmak için tasarlanmıştır. Evde, misafirlikte, piknikte, spor yapar iken veya her türlü outdoor aktivitenizde en rahat tesettür takım kombin modelimizi tercih edebilirsiniz. Kapüşonlu, dantel detaylı, cep detaylı gibi çeşitli modellerimizden dilediğiniz stili seçebilirsiniz.

Takım elbiselerin tesettür kombinleri abiye tarzında da üretilmektedir. Modellerimiz sizi gecenin yıldızı yapıyor! Son derece şık takım elbise modellerini nişan, kına, sünnet düğünü, düğün, söz, yemek, iş toplantısı gibi çeşitli özel gün ve davetlerde tercih edebilirsiniz. Fırfırlı, bağcıklı, zarif düğmeli detaylar, düz ya da ceket tarzı kombinleri dilediğiniz gibi tercih edebilirsiniz.

Tesettür İkili Takım Modellerinde Renkler

Tesettür ikili takım modellerinde siyah, beyaz, mavi, camel, lacivert, kırmızı, bordo, bej, krem, kahverengi, yeşil, sarı, turuncu gibi çeşitli renk seçenekleri mevcuttur. Bunun yan ısıra birçok çeşitli renkleri de ikili takımlarda görebilmeniz mümkündür.

Her yıl değişen moda renkleri dolayısı ile tesettür takımlarında da renkler günden güne çeşitlilik kazanmaktadır. Melike Tatar ile modayı yakından takip etmenize gerek kalmıyor. Çünkü Melike Tatar sizler için güncel moda dünyasını analiz ederek ona uygun tasarımlar ile karşınıza çıkıyor. Bu sayede sizler için hem memnuniyet hem kolaylık sağlamış oluyor. Birbirinden farklı renkte, desende ve modelde olan Melike Tatar tesettür takımlarını web sitemiz üzerinden inceleyebilirsiniz.

Tesettür Takımları Kombin Fikirleri

İkili tesettür takım modellerinizi seçtikten sonra bir sonraki aşama başörtüsü ve aksesuar seçimidir. Tesettür takımlarınızı seçtikten sonra takımınıza uygun renkte, kumaşta ve tarzda başörtüsü seçmeniz gerekmektedir. Kıyafetleriniz ne kadar şık olur ise olsun tesettür giyimde eşarp veya şallar son derece dikkat edilerek seçilmelidir ki kıyafetin şıklığı bozulmasın.

Sade bir ikili tesettür takımı seçtiyseniz şal veya eşarp modellerinizi desenli seçebilirsiniz. Sadeliğinize ufak bir hareket etmek oldukça hoş görünecektir. Ancak takım gibi başörtüsünde de desensiz tek renk seçim yapmak da sadeliğin zarifliğini ortaya çıkaracağı için doğru bir seçim olacaktır. Fakat detaylı, desenli bir takım seçiyor iseniz mutlaka düz ve sade başörtüsü modelleri seçmelisiniz. Aksi takdirde karmaşık bir görüntüye sebep olabilirsiniz.

Melike Tatar ile tarzınıza en uygun kıyafetleri uygun fiyata web sitemizde ve mağazamızda bulabilirsiniz. Çeşitli zevklere göre ürettiğimiz her türlü üst, alt, ikili takım, elbise, şal ve aksesuar modellerimizden dilediğinizi sipariş verebilirsiniz.

Melike Tatar Etek Ceket Tesettür Takım

Tesettür giyime en uygun etek ceket ikili takımlar Melike Tatar’ da sizler ile buluşuyor. Günlük hayatta kullanabileceğiniz etek ceket tesettür takımların yanı sıra özel günlerde, toplantılarda da tercih edebileceğiniz şık tesettür takımları farklı renk ve beden seçenekleri ile Melike Tatar’ da! Web sitemiz üzerinden dilediğiniz gibi tüm ürünlerimizi inceleyebilir, beğendiğiniz modelleri online bir şekilde kolayca sipariş edebilirsiniz.

/0 Yorumlar/tarafından

Nasır neden çıkar? Nasırın belirtileri nelerdir? Nasır nasıl geçer?

Çevre ile sürekli temas halinde olan cilt, hastalıklara meyilli bir ortamdır. Özellikle gün içerisinde düzenli temizlenmediğinde bazı hastalıkların sık sık artmasına neden olur. Bunlardan biride nasırdır. Peki nasır neden çıkar? Nasırın belirtileri nelerdir? Nasır nasıl geçer? Sizler için bu sorunların yanıtlarını araştırdık. Haberin detayında nasır hakkında bilmeniz gereken her şeyi bulabilirsiniz.

Nasır, kemik ve cilt arasında ortaya çıkar. Cildin yüzeyinde gözle görülür bir şekilde belirir. Bu bölge sert ve kabukludur. Ayak kemiklerinin sürekli bir yerde basınç altında kalması ve sürtünmesi nasıra zemin hazırlar. Günlük hayatı çok etkilemez. Ancak dokunulduğunda şiddetli bir acıya neden olur. Zamanında tedavi edilmediğinde de giderek yayılır. Etrafındaki her şeyin deformasyona uğramasına neden olur. Bu yüzen fark edilir edilmez tedavi edilmelidir. Yüzyıllardır yaşanan bu rahatsızlık ayakların hemen hemen her yerinde görülebilir. Ter ve kapalı ortamda iltihap ve enfeksiyon kapma olasılığı artar. Özellikle ayaklara uyumsuz ayakkabı ve terliklerde nasıra neden olabilir.

NASIRIN ORTAYA ÇIKMA NEDENLERİ NELERDİR?

– Uzun süreli yürüyüşlerde havasız ayakkabı kullanma

– Ayakları yeteri miktarda temizlememe

– Ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı seçme

– Topuk eğriliği

– Ayakların sürekli terlemesi sonrası yeterli bakım yapılmaması

– Çıplak ayakla yürüme

– Ayaklara takılan aksesuarların baskısı gibi durumlar nasırın yaşanma riskini artırır.

NASIRIN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Ayakta şiddetli bir ağrı ve şişlik 

– Nasırın olduğu bölgede şişlik ve kabarıklık

– Nasırın etrafında iltihaplanma

– Derinin kalınlaşması ile cilt renginde değişim

– Ayaklara yapılan baskı sırasında zonklayıcı bir ağrı ile karşılaşma

NASIRIN ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

– Ayak parmakları arasında ya da ayak tabanında görülen yumuşak nasırdır. Kızarık gibi ortaya çıkar. Ucu şişkindir. Yüksek topuklu ayakkabıyı sık sık tercih edenlerde görülür.

– Ayağın kemikli kısımlarında görülen nasıra sert nasır denir. Bu nasır köklüdür. Uzman müdahalesi ile tedavi edilir. 

– Tohum nasırı ise topukların çevresinde görülür. Ölü deriye yapılan basınç sonucu yaşanır. Yumuşatılıp temizlendiğinde ise çabuk geçmez. Sürekli nüksedebilir. Bu yüzden iyi tedavi edilmesi gerekir. 

NASIRIN TEŞHİSİ NASIL KONUR? TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Gözle görülür bir hastalık olduğundan hemen fark edilebilir. Ortaya çıkan belirtilerde nasırı kolaylıkla teşhis edebilirsiniz. Basit olan nasırlara evde de müdahale edilebilir. Ancak iltihabı artmış olanlara kesinlikle bir uzmanın müdahale etmesinde fayda var. Ölü deri temizlenerek dökülür. Daha sonra kalan yer anti mikrobiyal bakımından zengin olan aleo vera, sirke gibi doğal ilaçlarla temizlenir. Canlı derinin zarar görmemesi için anasırın olduğu yer nazikçe kesilmelidir. Daha sonra karbonat, limon, aspirin ve sirke karışımı temizlenen bölgeye sürülür. Nasır geçene kadar bu yöntem uygulanabilir. 

/0 Yorumlar/tarafından

2019’un en çok tercih edilen renkleri

2019 yaz sezonunun ortasına gelmiş bulunmaktayız. Artık 2019 sezonuyla ilgili bilinmesi gereken her şeye hakimiz. Bunlardan biri de, 2019’un en çok tercih edilen renkleri. Her mevsimde tercih edilen, sezonun havasını olduğu gibi yansıtan bu renkler, giyenlere ayrı bir şıklık katıyor. Sizler için 2019’un en çok tercih edilen renklerini bir araya getirdik. 2019 modasının trend renkleri tüm detaylarıyla yasemin.com’da!

Moda; derin bir araştırma yapılmadığı taktirde hakkında net bilgilere ulaşamayacağımız ve kendisini sürekli yenileyen bir kavram. Her ne kadar kendini tekrar ettiği iddia edilse de, bir sezonun diğer sezonla farklılıklar taşıdığı aşikar. Bu yalnızca modellerde değil, renklerde de etkili oluyor. Yani; bir önceki sezon en çok tercih edilen renkler, bu sezon için beğenilen ve üretimde en çok kullanılan renkler olmuyor. Bunda belirttiğimiz gibi, güncellik kavramı başlı başına bir etken. Nitekim 2019 renklerinde de aynı durum hakim. Sizlere daha önce; Dünya renk otoritesi Pantone‘nin belirlediği renklerle oluşturulan ‘2019 İlkbahar/Yaz modasının popüler renkleri’ni derlemiştik. Ancak 2019’a geniş bir perspektiften bakarsak, daha farklı renklerin de popüler olduğunu görürüz. 

2019’UN EN ÇOK TERCİH EDİLEN RENKLERİ

Yeni sezonda en çok tercih edilen renkler arasında mercan ve sarı tonları yer alıyor. Mercan tonları, çiçek desenli eteklerle birleşiyor ancak sarı tonları elbise, etek ve bluz gibi birçok parçaya yansıyor.

Şu anda da trend olmakla birlikte; kış ve sonbahar dönemlerinde yeşil ve tonlarını etek, bluzlarda görüyoruz. Mavi tonları ise prenses mavisi adını verdiğimiz renklerle daha çok karşımıza çıkıyor.

Pudra ve kahve tonları, Ocak ayı ve Mayıs ayına kadarlık süreçte en çok gördüğümüz renkti. Nitekim Eylül ve sonrasında da karşımıza oldukça çıkacağa benziyor.

/0 Yorumlar/tarafından

Tunik Modelleriyle Günlük Giyimde Şıklığınızı Konuşturun!

Tunik modelleri, tesettür giyimin en sık tercih edilen parçaları arasında yer alıyor. Konforlu kullanımları ve geniş tarz yelpazeleri ile özellikle de ne giyileceğinden emin olunmayan günlerde kurtarıcı görevi gören tunikler, dört mevsim tercih edilebiliyor.

Siz de yeni sezonda gardırobunuza tarzınıza uygun tunik modelleri dahil edip günlük giyimde şıklığınızı konuşturmak istiyorsanız, bu yazıda paylaşacağımız önerilere göz atabilir, kendinize en uygun stili kolayca bulabilirsiniz!

İşte günlük giyimin kurtarıcısı tesettür tunikler:

Spor Tunikler

Eğer sportif bir tarzınız varsa, hem konforlu bir kullanım yakalamak hem de şıklığınızdan ödün vermemek için spor tunik modellerini tercih edebilirsiniz. Fotoğraftaki gibi bir modeli, ister kot pantolon ister eşofman altı ile kombinleyebilir, spor – şık bir tarz yakalayabilirsiniz.

Kot Tunikler

Kot, pek çok kadın için vazgeçilmez bir kumaş. Siz de kot şıklığının yerini hiçbir şey tutmaz diyenlerdenseniz, gardırobunuzda en azından bir tane kot tunik modeli olmalı. Günlük giyimde eforsuz bir şıklık yakalamak istiyorsanız, fotoğraftaki gibi sade ama dikkat çekici bir kombin oluşturabilirsiniz.

Yazlık Tunikler

Yaz ayları geldiğinde rahatlıkla giyebileceğiniz tiril tiril kıyafetler arıyorsanız, yazlık tunik modellerini değerlendirebilirsiniz. Günlük giyimde pek çok kıyafetinizle uyum yakalayacak olan bu parçalar, günlük gezmeden ofis ortamına kadar pek çok yerde tercih edilebilir.

Kışlık Tunikler

Tuniklerin dört mevsim kullanılan parçalar olduğunu yazının başında da belirtmiştik. Kış aylarında hem sizi sıcak tutacak, hem de kombinlerinizi mükemmel şekilde tamamlayacak kışlık tunik modellerini tercih edebilirsiniz. Fotoğraftaki gibi pelüş model bir tunik, hem evde hem dışarıda rahatlıkla değerlendirilebilir.

Desenli Tunikler

Eğer renkli bir tarzım var ve bunu bulunduğum her ortamda yansıtmaktan hoşlanırım diyenlerdenseniz, renkli ve desenli tunik modelleri ile göz alıcı kombinler oluşturabilirsiniz. Fotoğraftaki gibi havalı bir modeli, basit parçalar ile kombinleyerek dikkat çekici bir sokak şıklığı yakalamanız mümkün!

Bu tesettür tunik modellerini ve tesettür giyimde trendlere damgasını vuran daha pek çok özgün parçayı, her tarza hitap eden zengin ürün kataloğuyla Pazarium markasının online mağazasında inceleyebilir, bu sezon tarzınızı baştan yaratabilirsiniz!

/0 Yorumlar/tarafından

Erkekler İçin Alınabilecek En Güzel Hediyeler

Erkekler için hediye almanın zor olduğunu düşünmeyin. Sadece doğru ürünleri keşfetmeniz durumunda erkeklerin çok beğeneceği hediyeler bulmanız gayet kolay olacaktır.

Öncelikle kime hediye alacağınız, hediye olarak ne olacağınız konusunda da belirleyici oluyor. Çünkü o kişinin kullandığı ürünleri, tarzını ya da zevklerini az da olsa biliyor olmalısınız. Böylelikle en doğru tercihleri yapmanız da sandığınızdan çok daha kolay olacak.

  • Saç Bakım Ürünleri

Erkekler için saçlarının nasıl göründüğü her daim büyük bir önem taşır. Bu nedenle rahatlıkla tercih edebileceğiniz hediye seçenekleri arasında saç bakım ürünleri de yer alıyor. Erkekler için özel olarak formüle edilen şampuan ya da saç kremi gibi saç bakım ürünleri en ideal hediyelik seçeneklerinden biridir. Özellikle güzel bir kokuya sahip olan ürün çeşitlerine yönelmeniz durumunda seçtiğiniz hediyelerin büyük bir beğeni toplayacağından emin olabilirsiniz.

  • Parfüm

Her dönemin vazgeçilmez hediyelerinden biri parfüm çeşitleri oluyor. Erkeklerin çok büyük bir bölümü parfüm kullanıyor ve dolayısıyla muhteşem bir kokuya sahip olan erkek parfüm çeşitleri de son derece doğru bir hediye tercihi olabilir. Eğer beğeni garantili bir parfüm seçimi yapmak istiyorsanız rotanızı Yves Rocher internet sitesine çevirebilirsiniz. Çünkü bu internet sitesinde uzun çalışmalar neticesinde hazırlanan ve muhteşem kokusuyla ön plana çıkan erkek parfümleri oldukça geniş bir seçenek yelpazesi halinde beğeniye sunuluyor. Böylelikle hangi parfümü tercih ederseniz hediye olarak sunduğunuz kişiden tam not alacağından emin olabilirsiniz.

  • Tıraş Köpükleri
/0 Yorumlar/tarafından

Ejder meyvesi nedir? Ejder meyvesinin faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?

Tropikal bir meyve olan ejder meyvesi ülkemizde son zamanlarda popüler olmaya başladı. Kaktüs ailesine ait olan ejder meyvesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Peki ejder meyvesi nedir? Ejder meyvesinin faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir? Tüm bu soruların yanıtlarını haberimizin detayında bulabilirsiniz.

Dragn fruit, pitaya gibi isimlerle bilinen Ejder meyvesi, kültür bir meyve türüdür. Çin, Endonezya ve Vietnam gibi ülkelerde sıklıkla tüketilen bu meyve türü ülkemizde son 5 yıldır popüler olmaya başladı. Tropikal bir tür olan ejder meyvesi her yerde yetişmez. Ancak Mersinde üretimine başlandı. Az olmasına rağmen büyük bir ilgi gören ejder meyvesi, eski çaplardan beridir. Alternatif tıpta sıkça kullanılırdı. Ekşi ve ferahlatıcı bir tada sahip olan ejder meyvesinin içindeki etli kısım tüketilir. Dış kısmı sert olan bu besinin tüketim şekli ananas ile aynıdır. Amerika topluluklarından biri olan Kızılderililer, ejder meyvesini enerji kaynağı olarak görüyorlardı. İçeriğinde susam benzeri küçük siyah çekirdekler bulunuyor. Çiğ olarak tüketilen ejder meyvesi, kalorisi oldukça düşüktür. İçeriğindeki etli kısımın suyu çıkartılarak da tüketilebilir. Aynı zamanda tatlı ve kokteyl yapımlarında da kullanılır. Yüksek C vitamini, potasyum, kalsiyum ve magnezyum içermektedir.

EJDER MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR? HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

– Soğuk tüketilen bir meyve olan ejder meyvesi vücudun ihtiyacı olan C vitaminin yüzde 85’ini rahatlıkla karşılar. Bağışıklık sistemini yeniler. Hastalıklara karşı vücudun direncini artırır. 

– Vücudun sıvı oranını artırarak cildin daha nemli olmasını sağlar. 

– Yüksek lif içeren ejder meyvesi, diyet yapmak isteyenlere önerilir. Uzun süre tokluk hissi verir. Ayrıca gün boyu vücudun enerjik kalmasını destekler.

– Diyabet hastalarının da rahatlıkla tüketebileceği bir besindir. İçeriğinde çok az şeker barındırır. Asidik özelliği sayesinde ise kandaki basıncı dengeler.

– Damarların tıkanmasını önleyerek kalp sağlığını korur.

– Kalsiyum kemik ve kas sitemi için gerekli mineraller arasında yer alır. Bir tane ejder meyvesi ihtiyaç duyulan kalsiyumun yüzde 70’ini karşılar.

– Göz içindeki sıvı oranını dengeleyerek katarak oluşumunun önüne geçer.

– İleri yaşlarda görülen unutkanlık gibi beyin hastalıklarını engeller.

– Güçlü bir antioksidan olduğundan bağırsaklarda besin atıklarının birikmesinin önüne geçerek, kabızlık sorununu yaşanmamasını sağlar. 

/0 Yorumlar/tarafından

Pandemiye rağmen mutluluk için 10 tavsiyemiz var!

Hepimiz mutlu olmak, hayattan keyif almak istiyoruz. Peki, bunun için neler yapabiliriz? Acaba, seçimlerimiz mutluluk için belirleyici mi? Bizce, evet! Şimdi, “Yüksek Topuklar” kadın portalı olarak, sizlere mutlu olmak için tavsiyeler sunuyoruz.

İlk olarak, mutsuzluğa sebep olan durumları tespit etmek faydalı olur. Belki, yapmanız gereken ancak ertelediğiniz bir iş yüzünden mutsuz hissediyorsunuzdur. Ayağa kalkıp bekleyen o işi çözmek için kendinize annelik yapabilirsiniz. Nasıl mı?

Erteleyen tarafınızı, içinizdeki çocuk olarak görün. Güçlü yanınızı ise, size destek olan anne olarak gözünüzde canlandırın. Tıpkı bir çocuğa yaklaşır gibi kendinizle konuşun, sakinleştirin ve elinden tutup güç verin… Bazen, sadece bunu yapmak bile mutlu olmak için önemli bir adımdır.

Mutlu olmak için uyanınca gülümseyin!

Teknoloji, hayatımızı kolaylaştırıyor; bunu kabul ediyoruz. Ancak, dozunu iyi ayarlamazsak, mutsuzluğa sebep oluyor. Şimdi bir düşünün: Uyanınca ilk ne yapıyorsunuz? Eğer, hemen sosyal medyaya bakıyorsanız, maalesef bu pek iyi bir alışkanlık değil.

Uyandığımızda zihnimiz açıktır, öğrenmek her zamankinden daha kolaydır. Ayrıca, sabah rutinimiz, günümüzün akışını etkiler. Bu yüzden uyanınca hemen telefona bakmak yerine aynaya bakıp kendinize gülümsemeyi tercih edin. Amacınız, mutlu olmaksa size iyi gelecek alışkanlıklar edinin.

Derin nefeslerle mutluluğu içinize çekin!

Her nefeste huzur ve mutluluğu içinize çekin.

Gerçekten, mutlu olmak için en işe yarayan yöntemlerden biri, sabah erken veya gün ortasında derin ve temiz nefesler almaktır. Hatta, aşağıdaki gibi bir ritüel uygulayıp stresi azaltıp mutluluğu çoğaltabilirsiniz.

Derin bir nefesi içinize doğru çekerken: “Bereket, sağlık ve mutluluğu hayatıma çekiyorum” deyin.

Şimdi, nefesinizi dışarı doğru verirken: “Korku, endişe, stres ve mutsuzluğu bırakıyorum” deyin.

Bu uygulamayı, kendinizi mutlu hissetmeye ihtiyaç duyduğunuz her an yapabilirsiniz. Özellikle gözleriniz kapalı ve sessiz bir ortamda yapabilirseniz, çok daha faydalı olacaktır.

Mutlu olmak ve beslenmenin ilgisi var!

Mutlu olmak için bir fincan kahve içebilirsiniz.

Bazen, sadece aç ve susuz olduğumuz için kendimizi mutsuz hissedebiliriz. Öyleyse, mutlu olmak için çözüm yolu nedir? Sağlıklı, doğal besinlerle karnımızı doyurmak ve saat başı bir bardak su içmek! Bu tavsiyeler, şu an size çok basit görünüyor olabilir ama denemeden karar vermeyin!

Su içme alışkanlığı olmayan birçok kişi, düzenli su içmeye başladıktan sonra kendini daha zinde ve mutlu hissettiğini söylüyor. Siz de bir bardak suyla, bunu kendinize vermek istersiniz; öyle değil mi?

Mutluluk seviyesini artıran besinler var: https://www.diyetebasliyorum.com/mutluluk-veren-yiyecekler-6660

Mutlu olmak için 5 hızlı önerimiz ise şöyle:

  1. Doğa ve çiçek fotoğraflarına bakın, sizi mutlu eder.
  2. İnternetten komik kedi ve köpek videolarını izleyin.
  3. Açık havada 15 dakikalık bir yürüyüşe çıkın.
  4. Sevdiğiniz bir arkadaşınızı arayıp konuşun.
  5. Bir paket bitter çikolatayı yavaş yavaş yiyin.

Ilık bir duşla mutluluk üzerinize yağsın!

Mutluluk yağmurlarında ıslanmak bu olsa gerek! Sakin, ılık suyla bir duş almak hem ruhsal hem bedensel rahatlama sağlar. İşten eve çok yorgun gelseniz bile, yine kendinizi bir çocuk gibi görüp elinizden tutun ve banyoya götürün.

Mis kokulu sabunlar, şampuanlarla sakin sakin duş alın. Hatta, kese veya lifle vücudunuzu güzelce ovun. Bu, kan dolaşımını hızlandırıp kendinizi daha zinde hissetmenize yardımcı olur. Gördüğünüz gibi mutlu olmak için bazen ılık bir duş almak bile fark yaratabiliyor. Kendinize şans verin.

Kendinize takdir dolu bir mektup yazabilirsiniz!

Maalesef, yetiştiğimiz çevrenin de etkisiyle kendimizi çok kolay eleştiriyoruz. Ama, takdir etmek aklımıza bile gelmiyor. Durum böyle olunca, kendimizi mutsuz ve yetersiz hissedebiliyoruz. Oysaki, bir dikkatimizi versek gün boyunca takdire şayan birçok şey yapıyoruz.

Elinize kağıt ve kalemi alıp kendinize bir mektup yazar mısınız? En basitinden en zoruna kadar o gün veya hayat boyu başarılarınızı düşünün ve yazın… Mektup bittiğinde sesli olarak okuyun. Göreceksiniz, düşündüğünüzden daha güçlü ve yeteneklisiniz. Bunu bilmek, mutluluk seviyenizi artıracaktır.

Mutlu olmak için Türk kahvesinden faydalanın!

Türk kahvesinin kokusu, birçok insanı mutlu ediyor. Belki, siz de onlardan birisiniz. Öyleyse, kendinize bir fincan mutluluk hediye edebilirsiniz. Biliyor musunuz, farklı aromalarda Türk kahveleri var. Çilekli, damla sakızlı, çikolatalı, kavunlu gibi… Kokuların mutluluk üzerindeki etkisini kullanın.

Dilerseniz, evde tarçınlı Türk kahvesi yapabilirsiniz. Hem tadı hem kokusu mutluluk veriyoruz. Biz, “Yüksek Topuklar” ekibi olarak, sizlere birbirinden güzel haberler hazırlamak için yoğun bir şekilde çalışıyoruz. Akşamüstü mola verdiğimizde tarçınlı Türk kahvesi içiyoruz ve gerçekten çok mutlu oluyoruz.

Yüksek Topuklar’ın sana bir önerisi var:

/0 Yorumlar/tarafından

Marulun faydaları nelerdir? Düzenli içilen marul suyu ne işe yarar?

Salataların, kısırın ve pek çok yemeğin vazgeçilmez lezzeti marulun insan sağlığına faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Peki marulun faydaları nelerdir? Marul hangi hastalıklara iyi gelir? Düzenli içilen marul suyu ne işe yarar? Sindirimi düzenleyen ve rahat bir uyku için sinir sistemini yenileyen marul hakkında meral edilenleri sizler için derledik. Haberin detayında marula dair her şeyi bulabilirsiniz.

Papatya ailesine bağlı olan marul, geniş yapraklı ve ılıman mevsimde yetişen bir sebzedir. Ülkemizde salatada çiğ olarak tüketilen marul Uzak doğu ülkelerinde genellikle turşu ya da pişirilerek tüketilir. Kökünde sütlü bir sıvı bulunan marul A ve C vitaminleri bakımından da oldukça zengindir. Sulak olan her yer rahatlıkla yetişebilen marul, sindirimi düzenlemede etkili bir yeşil sebzedir. Ekmek arasında, diyet menülerde, salatalarda sıklıkla eklenir. Zengin bir vitamin ve mineral kaynağı olan marul hemen hemen herkesin rahatlıkla tüketebileceği bir besindir.İçeriğinde yüksek miktarda lif, şeker, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi mineraller barındırır. Güçlü bir lif ve antioksidan kaynağı olan marul, saç ve cilt hastalıklarını önler. 

MARULUN FAYDALARI NELERDİR? DÜZENLİ TÜKETİLEN MARUL SUYU NE İŞE YARAR?

– E ve C vitamini bakımından zengin olan marul, cilt hücrelerini yeniler. Böylece cildin uzun yıllar daha parlak ve canlı olmasını sağlar. Kan dolaşımını hızlandırarak, sivilce ve akne oluşumunu önler. Her mevsim sık sık tüketilmesi tavsiye edilir. Bunun nedeni ise sıvı bakımından zengin olan marul, hem cildi nemlendirir hem de vücudun sıvı oranını dengeler.

– Kozmetik ürünlerden dolayı yıpranan saçlar dökülme ve zayıflama gibi sağlık sorunlarına neden olur. Bunun için saçların güçlenmesi için ek takviyeye ihtiyaç duyar. Özellikle zayıflayan hücre köklerini güçlendirmek gerekir. Düzenli içilen marul suyu saçların daha parlak olmasını sağlar. 

– Güçlü bir antioksidan olan marul, lateks adı verilen bir sıvı süt içerir. Anti-mikrobiyal özelliğe sayesinde vücuttaki iltihabı söker atar. Ayrıca enfeksiyonlu hücreleri önleyerek ödem oluşumunu önler. Düzenli olarak tüketildiğinde enfeksiyonlu hücreleri vücuttan atar. Aynı zamanda idrar söktürücü etkisi vardır.

– Yüksek lif içeren marul diyet listelerinde ilk sıralarda tüketilen sebzeler arasında yer alır. Metabolizmayı düzenleyerek yağ yakımını hızlandırır. Mide asidini düzenleyerek kramp, ülser ve reflü gibi sağlık sorunlarının yaşanmasını önler.

– Kötü kolesterolü düşürerek damar tıkanıklığını önler. Kalp sağlığı için önemli olan arter damarları duvarlarını korur. Özellikle kalp krizi ve inme gibi hastalıkların önüne geçer.

– Kemik ve kas gelişimi için birebir fayda sağlayan K vitamini bakımından zengin olan marul, İleri yaşlarda görülme ihtimali olan kemik erimesi ve kaslardaki kuluçlanmayı engeller.

– Sinir hücrelerini güçlendirerek vücut içerisindeki komutların daha sağlıklı olmasını sağlar. Sinir hücreleri herhangi bir aksaklıkta beyinde bazı hasarlara sebebiyet verir. Düzenli tüketilen marul, unutkanlık ve konsantre eksikliği gibi hastalıkların yaşanmasını önler.

– Lakturium maddesi melatonin hormonunu çoğaltır. Bu sayede derin ve rahat bir uyku sağlar. Uzmanlar bu yüzden her akşam tüketilen marulun uykuyu düzenlediğini vurguluyor. Özellikle kronik hastalıkları olanların tüketilmesi tavsiye edilir.

– Ciltte herhangi yaşadığı bir reaksiyon sırasında kızarma ve kaşınma gibi sorunlar yaşanır. Bu gibi durumlarda marul suyu ile vücuda 10 15 dakika boyunca masaj yapılması önerilir. Bu yöntem şiddeti azaltır.

MARULUN BESİN DEĞERLERİ

100 gram marulda;

6 kalori

0 şeker ve yağ

6 gram lif

Vücudun ihtiyacı olan 

A vitamininin yüzde 80’i

K vitamininin yüzde 60’ı

C vitaminin yüzde 20’si

Folat yüzde 15

Manganez yüzde 5

Demir yüzde 4

Potasyum yüzde 4

/0 Yorumlar/tarafından

Garnier BB krem kullananlar memnun mu? Garnier BB krem yorumları 2019

Cildinizin renk tonunu eşitlemek aynı zamanda nemlendirici olarak kullanacağınız bir ürün arıyorsanız BB kremler tam size göre. Kozmetik dünyasında yer alan Garnier BB krem günlük hayatta kullanabileceğiniz en ideal kremler arasında. Sizlerde Garnier markasının B kremini merak ediyorsanız mutlaka hazırladığımız yazıya göz atmalısınız.

Garnier BB krem, çok ince bir tabaka halinde kullanılması halinde kusurları kapatan, cildi nemlendiren, besleyen, cildin renk tonunu düzenleyen, gösterdiği etki ile kısa sürede bayanların beğenisi kazanmış bir kremdir. 2 farklı değişik tonda satılan bu krem, iki tonda bayanlar tarafından tercih edilse de cilt durumunuza göre tercih etmenizde fayda vardır. 40 ml  ve 50 ml tüpler içerisinde satılmaktadır. İnce ağız yapısı fazla akmasını önlemektedir. Akışkan yapıda olması sayesinde az miktarda cilde sürüldüğünde kısa sürede dağılması ve cildin emmesini sağlamaktadır. Cildinizde adeta fondöten yokmuş gibi gösteren BB krem, makyajda sadelikten ve doğallıktan yana olanların ilk tercihleri arasında olmalıdır. Garnier BB krem kullananlar en çokta cilt renk tonunu eşitlemesi ve güneşten koruması etkilerinden dolayı kullanmayı tercih etmektedir. Gariner bb kremi aldığınızda cilt tonunuza uygun olanı seçmeniz ve denemeniz yeterlidir.

GARNİER BB KREM NASIL KULLANILIR?

Her makyaj çantasında mutlaka bulması gereken Garnier BB krem sürmeden önce cildinizi güzelce temizleyin tonikle arındırın. Garnier BB kremi fırça yada sünger ile değilde akışkan yapısından dolayı elleriniz ile uygulamanız daha doğru olacaktır. Az miktarda alın ve ince bir tabaka sürün zaten kısa sürede cilt tarafından emilecektir. Cildiniz çok yağlı ise ve güneşte parlıyorsa az miktarda pudra sürebilirsiniz.

Kuru cilt tipine sahip iseniz Garnier BB krem sürmeden önce çok miktarda nemlendirici krem sürmeniz sizin BB kremi sabitlememiz büyük destek sağlayacaktır.

GARNİER BB KREM ÖZELLİKLERİ

– Garnier BB krem cildi besler ve daha canlı görünmesini sağlar.

– 24 saat etki gösterir ve cildi nemli tutar.

– Garnier BB krem cilt rengini eşitler, aydınlatır daha parlak görünmesini sağlar.

– Garnier BB krem cilt sorunlarını, sivilce izlerini, pürüzleri ve çizgilerin görünümü izler.

– Yüksek koruma faktörü ile güneşin zararlı etkilerinden korur.

GARNİER BB KREM FİYATI

Garnier bb krem fiyatı çok değişiklik göstermektedir. Garnier bb krem bim, a101 ve büyük marketlerde bazen indirimli olarak satılsa da genelde garnier bb kremin fiyatı 15 ile 30 TL arasında değişmektedir.

/0 Yorumlar/tarafından

Çevre dostu güzellik ürünleri ile Kiehl’s

1851’den itibaren çevresel etkiyi azaltma, çevreye duyarlı formülasyon, toplulukları destekleme ve hayırseverliğe teşvik etme gibi konularda çalışmaları olan Kiehl’s, daha iyi bir gelecek sözü verdiği “Future Made Better” programıyla ürünlerinin yanı sıra mağazalarında da sürdürülebilir bir gelecek için çalışıyor.

Kiehl’s, toplum içerisinde yenilenebilir enerjiyi destelemek, solunan havayı temiz ve sağlıklı tutmak için de çalışıyor. Bu kapsamda; 2020 yılında tüm mevcut mağazalarında ve yeni mağazalarında %100 yeşil enerji, 2019’dan beri ise çevre dostu materyaller ve led ışıklandırmalar kullanılmaya başlandı. Tüm Kiehl’s Mağazaları’nın depolarında enerji tüketimini düşürmek için kullanılan akıllı sensörlerin yanı sıra, seçili mağazalardaki vitrin görsellerinde kağıt materyaller yerine led ekranlara yer veriyor. Ayrıca mağaza içinde kullanılan bilgisayar, kasa, klima sistemleri gibi cihazları da olabilecek en düşük enerji tüketimine sahip, geri dönüştürülebilir ürünlerden seçmeye gayret gösteriyor. Mağazalarında kullanılan, fiyat etiketi, görseller, dekorlar gibi tüm materyeller içinde sadece FSC sertifikalı doğa-dostu ürünler kullanmasının yanı sıra mağaza içinde kullanılan kalem, defter hatta yapıştırıcı gibi kırtasiye malzemelerini de çevre dostu ürünlerden seçiyor.Avrupa’daki tüm mağazalarda %100 ekolojik tasarım uygulanıyor. 2025 yılına kadar Global SKS Denetimi ve Yeniden Önerme Sunumu’nun tamamlanmış ve tüm ürünlerin %100 geri dönüştürülebilir olması hedefleniyor.

Geri dönüşümü desteklemek ve arttırmak için birçok uygulaması bulunan Kiehl’s, mağazalarında kullanılan alışveriş çantalarını %100 geri dönüşüm sertifikalı kâğıtlardan üretiyor. Kiehl’s, tüketicilerini aşırı ambalaj kullanımını azaltmak amacıyla da teşvik ediyor ve boş ürün ambalajlarını geri dönüşüme kazandırıyor. Tüketiciler, biten ürünlerin kutu ve ambalajlarını Kiehl’s mağazalarında geri dönüşüme atarak her ürün karşılığında bir damga kazanıyor ve damgalar biriktikçe de hediye ürün kazanma fırsatına sahip oluyor. Ayrıca Kiehl’s mağazalarında tohum kart uygulamasıyla, alışveriş sonrası özel not yazılarak verilen kartlar toprağa ekilerek rengarenk çiçekler olarak tekrar doğaya kazandırılabiliyor.

Dünyanın her yerinde, kendisini daha iyi bir geleceğe adayan Kiehl’s, “Future Made Better” programı altında sürdürülebilirliğe yönelik devam eden taahhütlerini herkese tanıtıyor. Kiehl’s bu taahhütler kapsamında; 2009’dan bu yana dünya çapında 11,2 milyondan fazla ürünü geri dönüştürdü. 2020’de cilt bakımı formüllerinin %98’ini en az üç yenilenebilir hammadde içerir hale getirdi. Üretim tesislerinden satış noktalarına kadar %100 yenilenebilir enerji kullanıyor. Tüm mağazalarda çevre dostu uygulamaya geçerek, daha sürdürülebilir malzemeler kullanmaya başladı.

Kiehl’s, 2025 yılına kadar tüm mağazalarının ve ürünlerinin %100 geri dönüştürülebilir malzemelerden oluşması için çalışmalarına devam ediyor. Ayrıca; “Future Made Better” programı ile L’Oréal çatısı altında “Gelecek için L’Oréal” programına katkı sağlıyor.

/0 Yorumlar/tarafından