Sağ göğüs altında ağrı neden olur? Sağ göğüs altı ağrısı neye işarettir?

Sağ taraftaki göğüs kafesindeki sıkışma neredeyse kalp kriziyle aynı hatta bazı kişiler kalp krizi geçirdiklerini düşünür. Soluk kesintisine neden olan geçtikten sonra da ani baş ağrılarına yol açan sağ göğüs altı ağrısının altındaki nedenleri sizler için araştırdık. Sağ göğüs altında ağrı neden olur? Sağ göğüs altı ağrısı neye işarettir?

En sık görülen ağrılardan biri olan göğüs ağrıları arasında yer alan sağ göğüs altında yaşanan ağrı genellikle kaburgayla ilgilidir. Sağ tarafta köprücük kemiğinden sonra 12 adet kemiğin alt alta dizildiği kemik düzenidir. Aynı şekilde sol tarafta da bulunuyor. Bu kısımlardaki ağrılar nefes kesilmesine yol açar. Bir çok hastalık nedeniyle ortaya çıkan bu ağrı konusunda şikayete gelen hastaların çoğunda kalp krizi gibi belirtiler yaşadığını ifade ediyor. 

sağ göğüs altı ağrısı genellikle kaburgadan kaynaklı

SAĞ GÖĞÜS ALTINDA AĞRI NEDEN OLUR?

  1. Göğüs kısmının trafik kazası ya da gün içinde herhangi bir nedenden kaynaklı aldığı ağır darbe sonrası kaburganın hasar almasından kaynaklı yaşanır.
     
  2. Akciğer iltihabının gelişip kemiklere de zarar vermesi nedeniyle o kısımda ağrı görülür.
     
  3. Genel kemik hastalığı olan osteoporozun kemik yapısını inceltmesi kaynaklı ortaya çıkar.
     
  4. Kaslarda görülen spazmalar kasılmalar sağ göğüs ağrısına neden olur.
     
  5. Vücudun genelinde ciddi anlamda yaşanan demir, C ve De vitaminleri eksiklikleri de bu tarz ağrıların yaşanmasına zemin hazırlar. 

sağ göğüs altı ağrısı kadınlarda en sık yaşanan sorundur

SAĞ GÖĞÜS ALTI AĞRISI NEYE İŞARETTİR?

Yapılan aşırı egzersiz sonucu kaburganın hasar almış olabilir. Bunun yanı sıra bazen hastalıklar farklı yollarla belirti gösterir. Akciğer iltihaplanması da bazen sadece göğüs ağrısı ile ortaya çıkar. Kaburga kemiklerindeki hasar ya da iltihaplanma bu şekilde kendini belli eder. Bu durumlar çok sık yaşandığında mutlaka bir uzmana danışmakta fayda var. 

SAĞ GÖĞÜS ALTI AĞRISININ TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Şikayetler ve belirtiler akabinden uzman doktor tetkiklerde bulunur. Bunun sonucunda da sağ göğüs altı ağrısına neden olan duruma göre hastalığın tedavisi tayin edilir.  Çoğunlukla kaburga sorunları neden olduğundan ya da soğuk algınlığı hastalıklarının yol açtığı bu ağrılar da uzman doktor oturma ve hareket etmeye kadar tedavi yöntemi belirler. 

/0 Yorumlar/tarafından

Çocuk felci nedir belirtileri nelerdir? Poliomyelit nasıl tedavi edilir?

Halk arasında çocuk felci olarak bilinen poliomyelit oldukça bulaşıcı ve tehlikeli bir hastalıktır. Peki çocuk felci nedir ve belirtileri nelerdir? Çocuk felcinin tedavisi var mıdır? Merak edilen bütün bu soruların cevaplarını sizler için uzman bilgilerinden derledik. Çocuk felciyle ilgili tüm detayları yazımızda bulabilirsiniz.

Tıbbi ismi Poliomyelit olan çocuk felci oldukça bulaşıcı ve tehlikeli bir hastalıktır. 1957’den beri yapılan aşı uygulaması sayesinde hastalık, %99 oranında azalsa da günümüzde Afrika ve Asya’daki bazı ülkelerde çocuk felci vakalarına rastlanmaktadır. Genellikle 5 yaşından küçük çocukları tehdit eden çocuk felci, daha çok sinir sistemine zarar veren güçlü bir virüstür. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, her 200 çocuk felci enfeksiyonundan 1’i kalıcı felce neden olmaktadır. Bunun yanı sıra 1988’de, çocuk felcinin yok edilmesi üzerine yapılan küresel çalışmalar sayesinde Amerika, Avrupa, Batı Pasifik ve Güneydoğu Asya gibi bölgelerde bu hastalığın ortadan kalkması sağlanmıştır. Ancak Afganistan, Pakistan ve Nijerya gibi bazı ülkeler halen çocuk felci virüsüyle tehdit altındadır.

ÇOCUK FELCİ NEDİR BELİRTİLERİ NELERDİR?

5 yaşından küçük çocuklarda görülebilen çocuk felci, genellikle sinir sistemine zarar verir. Uzmanlara göre Poliovirus adı da verilen çocuk felci virüsüne, yakalanan kişilerin %95 ila 99’unda herhangi bir semptom gözlenmediği (asemptomatik) tahmin edilmektedir. Çocuk felci virüsüne yakalanıp de semptom göstermeyen kişiler taşıyıcı olup fark etmeden virüsü başkalarına bulaştırabilir. Çocuk felci, nonparalitik yani felce neden olmayan semptomlara sahip olabildiği gibi, sinir sistemine ulaştığı durumlarda felç edici (paralitik) semptomlara da neden olabilir.

Nonparalitik olmayan çocuk felci semptomları:

Uzmanlar tarafından, semptomların 1 ila 10 gün arasında sürdüğü nonparalitik belirtilerinin gribe benzediği gözlemlenmiştir. Bu semptomların sıralaması şu şekilde olabilir;

  • Ateş
  • Boğaz ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Kusma
  • Yorgunluk
  • Menenjit

Paralitik çocuk felci semptomları:

Yaklaşık %1 olarak paralitik olarak gelişebilen çocuk felci omurilikte (spinal çocuk felci), beyin sapında (bulbar çocuk felci) veya her ikisinde (bulbospinal çocuk felci) felce yol açar. İlk bir hafta nonparalitik semptomlarına benzeyen çocuk felci, sonrasında daha ciddi belirtiler gösterebilir. Bu semptomlar şu şekilde sıralanabilir;

  • Refleks kaybı
  • Şiddetli spazmlar ve kas ağrısı
  • Gevşek ve sarkık uzuvlar (bazen vücudun sadece bir tarafında gözlenir)
  • Ani felç (geçici veya kalıcı olabilen)
  • Deforme olmuş uzuvlar (özellikle kalçalar, ayak bilekleri ve ayaklar)

Tam felç oluşmasının nadir olduğu çocuk felci vakaları, %1’den azı kalıcı felce neden olur. Çocuk felci vakalarının %5 ila 10’unda ise virüs ölüme neden olabilir. 

 

ÇOCUK FELCİ SONRASI POST POLİO SENDROMU

Çocuk felci geçiren bir kişi enfeksiyondan tamamen kurtulsa bile ilerleyen zamanlarda post polio sendromu denen bir hastalığı geçirebilir. Genellikle akut enfeksiyon döneminden 15 ila 40 yıl sonra ortaya çıkar. Post polio sendromunun çocuk felciyle ortak belirtileri şunlardır:

  • İlerleyici kas ve eklem zayıflığı: Tek taraflı ya da parçalı şekilde gözlenebilir.
  • Gittikçe kötüleşen kas ağrıları: Kasları kullanma miktarı arttıkça ağrının da arttığı gözlenmektedir.
  • Yorgunluk: Sık gözlenen bir semptomdur. Genel yorgunluk ya da kas yorgunluğu şeklinde gözlenebilir.
  • Kas kaybı (kas atrofisi)
  • Nefes alma ve yutkunma zorluğu
  • Uyku apnesi veya uyku ile ilgili diğer problemler
  • Soğuk sıcaklıklara düşük tolerans
  • Depresyon
  • Konsantrasyon ve hafıza sorunu

Uzmanlara göre daha önce çocuk felci geçirmemiş bireylerin post polio sendromunu geçirme olasılığı yoktur. Daha önceden çocuk felci geçirmiş olan bireyler yukarıda saydığımız belirtileri yaşıyorsa en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.

ÇOCUK FELCİ NASIL BULAŞIR?

Çok bulaşıcı ve tehlike olan çocuk felci virüsü, bu hastalığı taşıyan dışkı ile temas halinde bulaşır. Virüs barındıran dışkıya temas eden oyuncaklar da çocuklar için risk oluşturmaktadır. Virüsün bağırsakta yaşamasının yanı sıra boğazda da varlığını sürdürebilmesi sonucunda nadir de olsa hapşırık ya da öksürük sırasında ağızdan çıkan damlacıklar yoluyla da bulaşabilir.

Akan suya veya sifonlu tuvaletlere sınırlı erişimin olduğu bölgelerde bulaş riski fazladır. Bunun sebebi içme suyuna, vücudunda virüsü barındıran insanın dışkısının karışma ihtimalinin olmasıdır.

Hamile kadınlar, HIV enfeksiyonuna maruz kalmış kişiler ya da küçük çocuklar gibi bağışıklık sistemi daha hassas olan bireyler, çocuk felci virüsüne duyarlıdır.

ÇOCUK FELCİ NASIL TEŞHİS EDİLİR?

Genel olarak belirtiler sonucunda teşhis edilen çocuk felci için doktor, fizik muayene sırasında refleksleri inceleyip özellikle, bireyin sırt ve boyun sertliğinin olup olmamasına dikkat çeker. Kesin ve doğru teşhis için doktorun boğazdan bir sürüntü almasıyla, dışkı testi ya da omurilik ve beynin etrafını saran beyin omurilik sıvısından küçük bir parça alıp laboratuvara göndermesiyle polio virüsü varlığı doğrulanabilir.

ÇOCUK FELCİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Çocuk felci hastalığında virüsü durdurabilecek veya virüse doğrudan etki edebilecek bir ilaç bulunmamaktadır. Bu yüzden gereken yaşam kalitesini arttırmak, ağrılarla başa çıkmak, oluşabilecek komplikasyonları önlemeye çalışmak gerekir. Çocuk felci hastalığına yakalanmadan aşılanmak ve çocukların aşılanmasını sağlamak son derece önemlidir.

Çocuk felci hastalığı sırasında destekleyici en yaygın tedaviler:

  • Yatak istirahati
  • Ağrı kesiciler
  • Kasları gevşetmek için antispazmodik ilaçlar
  • İdrar yolu enfeksiyonları için antibiyotikler
  • Solunum için yardımcı olan taşınabilir solunum cihazları (ventilatörler)
  • Yürümeye yardımcı olmak için fizik tedavi veya ateller
  • Kas ağrıları ve spazmları hafifletmek için sıcak su torbaları veya sıcak havlular
  • Etkilenen kaslarda ağrı kontrolü için fizik tedavi
  • Solunum ve pulmoner problemlere yönelik fizik tedavi
  • Akciğer dayanıklılığını arttırmak için pulmoner rehabilitasyon
  • Gelişmiş bacak zayıflığı durumlarında tekerlekli sandalyeye veya başka bir mobilite cihazına ihtiyaç olabilir.

ÇOCUK FELCİ NASIL ÖNLENEBİLİR?

Aşılanmak çocuk felcini önlemenin en iyi yoludur. İki farklı yöntemi olan çocuk felci aşısı ilk yöntem olarak Oral (ağız) Polio Aşısı (OPA=Canlı Aşı) iki damla şeklinde uygulanır. Koldan kas içerisine yapılan İnaktif Polio Aşısı (İPA=Ölü Aşı) da çocuk felci aşısının bir diğer uygulama şeklidir.

OPA: 6. ayını ve 18. ayını tamamlayan bebeklere ikişer damla ağızdan verilerek yapılır.

İPA: 2., 4., 6. ve 18. ayda 5’li karma aşının içinde uygulanır. Kas içine enjekte edilen bir aşıdır. İlköğretim 1. sınıfta olan çocuklara da 4’lü karma aşı içerisinde bir kere daha yine koldan kas içi yapılmaktadır. Böylece toplamda 5 kere yapılır.

Sağlıklı yetişkinlerin çocuk felci kapma riski düşüktür. En büyük risk, dünyada hala çocuk felci virüsünün gözlemlendiği ülkelere seyahat halinde gerçekleşir. Bunun için özellikle o bölgelere gidecek olan kişilerin aşılanması gerekir.

/0 Yorumlar/tarafından

Tadı unutulmaz tahinli çörek nasıl yapılır? Yapılışı çok basit tahinli çörek tarifi

Tüm diyetlerin baş düşmanı, kış geldiğinde daha da bir ağız sulandıran, ceviz içiyle lezzetini katlayan, çay saatlerinin vazgeçilmezi tahinli çöreğin unutulmaz bir tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Yapılışı çok basit tahinli çörek nasıl yapılır?

Susamın ezilmiş hali olan tahinle birbirinden enfes tarifler hazırlayabilirsiniz. Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden olan, enfes tahin aromasıyla tahinli çörek pratik bir şekilde hazırlanan bu tarif tam size göre! Gevrek bir hamur işi türü Tahinli çöreğin yapılışında hamuru yoğurulup açıldıktan sonra içi şekerli tahinle doldurulur. Yani Tahinli çörek klasik bir Türk lezzetidir. Komşu ülkelerde de sıkça yapılan tahinli çöreğin üzeri de susamla tatlandırılır. Susam tuzlu bir lezzet gibi gelse de tatlıya ne kadar yakıştığını bize tahinli çörekle gösterir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz çok lezzetli olan tahinli çörek, çay saatlerinin vazgeçilmezi olacak. Peki, tahinli çörek nasıl yapılır? İşte tahinli çörek tarifi…

TAHİNLİ ÇÖREK TARİFİ:

MALZEMELER

3 su bardağı un
3 çay bardağı ılık süt
1 çorba kaşığı kuru maya
1 çay kaşığı tuz
1 çorba kaşığı şeker
1 su bardağı sıvı yağ
2 dolu yemek kaşığı tereyağı (iyice erimiş olsun)

İçi için;

1,5 su bardağı tahin
1 su bardağından biraz fazla şeker

Üzeri için;

1 yumurta sarısı
ceviz veya fındık
isteğe göre susam

YAPILIŞI

Tahinli çörek yapımına mayayı süt ile açarak başlayın. Derin bir kapta kuru mayayı ılık süt ile karıştırın ve 5 dakika kadar bekleyin.

Sırası ile un, tuz, sıvıyağ, tereyağı, şekeri ilave edin. Kulak memesi kıvamında olana dek yoğurun. Un az gelirse ekleme yapabilirsiniz.

Hamurunuzun yoğurma işlemi bitince üzerini temiz bir bezle kapatıp oda sıcaklığına 1,5 saat dinlenmeye bırakın.

Bu sırada hamurunuz kabaracak. Çöreklerin iç harcı için ayrı bir kapta tahin ve toz şekeri karıştırın.

Ardından kabaran hamuru, yuvarladıktan sonra bir merdane yardımıyla tezgah üzerinde açın.

İç kısımlarına tahinli toz şeker karışımı sürdüğünüz hamurları, rulo şeklinde sarın ve bir ucundan alarak kendi etraflarında sardırın.

Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye hamurlarınızı yerleştirin ve yarım saat de bu şekilde bekletin.

Ardından çırpılmış yumurta sarısı sürün, bolca susam serpiştirin.

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzerleri altın sarısı renk alana kadar kadar pişirin. Bu süre ortalama yarım saattir.

Çörekleriniz piştikten sonra 5 dakika dinlendirip sıcak olarak servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

TAHİNLİ ÇÖREK YAPMANIN PÜF NOKTALARI NELER?

  • Tarife başlarken mayayı sütün içinde eritin ve 15 dakika kadar bekletin. Bu sayede mayanın daha hızlı çözülmesini sağlayabilirsiniz.
  • Çöreği pofuduk olmasını istiyorsanız, içerisine bir çay kaşığı kabartma tozu ve karbonat ilave edebilirsiniz.
  • Çörek hamurlarının eşit derecede pişmesi için fırını önceden ısıtın.
  • Dilerseniz susamın yanında çörek otu ve haşhaş tohumu serpiştirebilirsiniz.

/0 Yorumlar/tarafından

Görünce şok olacağınız kürdanlı patates topları nasıl yapılır?

Patatesi bu yöntemle pişirmeyi duyunca çok şaşıracaksınız. Kürdanla pişirilen bu patates hem uzun süre bayatlamıyor hem de bir kez tadına bakanlarda bağımlılık yapıyor. Görünce şok olacağınız kürdanlı patates topları nasıl yapılır?

Yemeklerin içerisinde sık sık kullanılan patates, kızartma, haşlama, fırınlama, közleme gibi birçok yöntemle pişirilebiliyor. Hemen hemen her hali lezzetli olan patatesi, bu kez ana ürün olarak kullanıyoruz. Her gün aynı yemekleri yemekten sıkılanlar için en farklı ve lezzetli tarifleri bir araya getirdik. Her haline bayıldığımız patatesten bugün muhteşem patates topları yapıyoruz. Kürdan yöntemiyle yapılan patates topları üstelik uzun süre de bayatlamıyor. Peki çocukların bile çok seveceği patates topları nasıl yapılır?

KÜRDANLI PATATES TARİFİ:

MALZEMELER

4 tane küçük patates
1 yemek kaşığı pirinç unu
1,5 yemek kaşığı mısır nişastası
Biraz peynir
1 tatlı kaşığı tuz
1 kap susam
Bolca sıvıyağ

YAPILIŞI

Patatesleri soyup kenara alın. Hazırladığınız patateslerin bir tarafına kürdanları batırın.

Bu kürdanlar patatesin pişirirken suya değmemesini sağlayacak şekilde dik durması gerekiyor. 

Bu şekilde hazırladığınız patatesleri tencereye koyun. 

Tencerenin dibine suyunu koyduktan sonra ağzını kapatıp patatesleri suyun buharında pişmeye bırakın.

Bu şekilde pişirdiğiniz patateslerin hepsini çıkarıp ezin. 

Ezilen patateslerin içine diğer malzemelerimizi de ekledikten sonra, patates toplarının iç malzemesini hazırlayın.

Hazırlanan patates toplarını elinizle şekillendirdikten sonra bir kenara alın.

Tavaya yağı koyduktan sonra, hazırlanan patates toplarını yağın içine bırakın.

İyice kızarana kadar her tarafını pişirip servis tabağına alın.

Afiyet olsun…

/0 Yorumlar/tarafından

Hüryemez elması nedir? Hüryemez elmanın faydaları nelerdir?

Kışlık elma çeşitlerinden biri olan hüryemez elma organik olarak üretiliyor. İlaçsız yetiştirilen meyvelerden biri olan hüryemez elma, şeker hastaları için oldukça faydalıdır. İçinde çünkü doğal şeker barındırır. Ayrıca içindeki madde sayesinde tadında ekşilik vardır. Hüryemez elması nedir? Hüryemez elmasının faydaları nelerdir?

Kastamonu topraklarına özgü olarak yerli halk tarafından yetiştirilir. Kabuk rengi yeşil ve sarıdır çoğunlukla olgunlaştıkça pembe bir hal alır. Et kısmı normal elmalara göre daha gevrektir. Aşırı sulu olduğundan bir dilim karpuzun vücuda sağladığı sıvı oranını sağlayabilir. Çekirdekleri olgun olan hüryemez elmanın tadı mayhoştur. Bazen çok ekşimsi olur. Ancak şeker hastalarının vazgeçilmez lezzetidir. İçindeki doğal şeker kandaki insülin direncini dengeler. Kış meyvesi olarak bilinene hüryemez elma farklı şehirlerde ekşi elma ya da yabani elma olarak geçer. Normalde ekşi elmalar yemyeşil olur. Ancak bu elma sarı renginde bile ekşilik var. Bol yağışın olduğu yerlerde yetişir. Bu yüzden Karadeniz’in hemen hemen her yerinde rastlanabilir. İçeriğinde yüksek oranda lif barındırır.

hüryemez elma kastamonu da meşhurdur

HÜRYEMEZ ELMANIN FAYDALARI NELERDİR?

  • Vücut sağlığı için fayda sağlayan maddelerden biri lifdir. Lif sindirimin daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Özellikle bağırsakları düzenler. Bağırsak fonksiyonları düzene girdikçe kişinin kilo alma riski azalır. 
     
  • Kan oksijenini artırmak için bol mineral barındırır. Potasyum, magnezyum, bakır ve çinko barındıran hüryemez elma, bu faydayı kolayca sağlar. 
     
  • Spor yapan ve kilo vermek isteyenler için ideal besinler arasında yer alır. Çünkü içeriğinde sıfır oranda yağ barındırır.
     
  • Hücreleri yenileyen antioksidan bakımından zengin olan hüryemez elma, özellikle saç ve cilde fayda sağlar. Ciltteki hücrelerin hızla yenilenmesini destekler bu sayede daha parlak ve elastik yapıyı korur. 
     
  • Kandaki insülin direncini dengeleyerek düşmesini ya da yükselmesini engeller. Hem şeker hastaları için fayda sağlar hem de vücudun ihtiyacı olan enerjiyi verir.
     
  • C vitamini bakımından zengin olduğundan hastalıklara karşı vücudun direncini artırır. Bağışıklığı güçlendirir. 

/0 Yorumlar/tarafından

Bu tatlıları diyetteyken tüketebilirsiniz! İşte kalori değeri en düşük üç tatlı

Diyet yaparken en çok zorlandığımız noktalardan biri tatlı ihtiyacı durumlarında ne yememiz gerektiğidir. Kalorisi düşük ve kilo aldırmayan birbirinden pratik diyet tatlılarını tüketmek isteyenler için günlük tatlı ihtiyacını karşılayabilecek üç diyet tarifle karşınızdayız. İşte diyetteyken tüketebileceğiniz hafif ve kalori değeri en düşük üç tatlı tarifi…

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişi diyete başlayıp fazla kalorili olan tatlılardan vazgeçmek zorunda kalıyor. Diyet tatlılar bu durumda imdadınıza yetişiyor.  Hem lezzetli hem düşük kalorili tatlıları evde rahatlıkla yapabilirsiniz. Son günlerde diyetisyenler tarafından da önerilen az kalori diyet tatlıları tüketebilirsiniz. İşte en sevilen ve evde çok kolay yapılacak 3 favori tatlı…

1- FİT ELMALI CRUMBLE

Diyet yaparken kan şekeri ihtiyacını karşılamak için düşük kalorili diyet tariflerinin ne olduğunu araştırırız. Bunlar arasında yer alan ve İngiliz mutfağına özgü bir lezzet olan Fit elmalı crumble ile tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Mevsim meyveleri ile hazırlanabilen bu tatlıya yulafa ek olarak; buğday unu ve elma da ekleyebilirsiniz. Elmalı Crumble tatlısının bir porsiyonu  yaklaşık 120 kalori olarak hesaplanmaktadır. Bu yüzden diyet listelerinde bir numaralı tatlı olarak geçmektedir. 

fit elmalı crumble tarifi

FİT ELMALI CRUMBLE NASIL YAPILIR?

MALZEMELER

Hamuru için

  • 30 g yulaf
  • 45 g tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 50 g Hindistan cevizi yağı
  • 25 g Hindistan cevizi şekeri

İç dolgusu için

  • 2-3 adet (500 g) elma 
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi şekeri
  • 50 g pikan cevizi
  • Yarım çay kaşığı tarçın, az tuz, az karanfil, az muskat

YAPILIŞI

– Öncelikle buğday unu, yulaf, Hindistan cevizi yağı, tuz ve Hindistan cevizi şekerini mutfak robotunun içerisine alın ve hamur kıvamına gelinceye dek güzelce karıştırın.

– İç dolgusu için elmaların kabuklarını soyup ince olacak şekilde dilimleyin. Üzerine Hindistan cevizi şekeri, pikan cevizi, tuz, karanfil, tarçın ve muskatı ilave edin.

– Yuvarlak tart kalıbınıza önce iç dolgu malzemesini, üzerine ise hazırladığınız hamuru güzelce yayın. Hazırladığınız karışımı 180 derece fırında 45 dakika boyunca pişirin. Fit elmalı crumble tatlısı servise hazırdır.

İşte bu kadar, hepinize afiyet olsun.

ELMALI CHİA PUDİNG

Listenin ikinci sırasında bu defa çok hafif ve besleyici olan elmalı bir tatlı yer alıyor. Son günlerde birçok tarife giren ve diyet listelerinin olmazsa olmaz ürünü Chia tohumuyla yapılan elmalı puding ile harikalar yapabilirsiniz. Elmalı chia puding bir porsiyonunun kalori miktarı ise 230 kaloridir.

elmalı chia puding tarifi

YULAF ÇİKOLATA TOPLARI

Az kalorili diyetler arasında yer alan yulaf çikolata toplarına beslenme programında yer verebilirsiniz. Yulaf çikolata topları tatlısı sadece dört malzeme kullanılarak yapılmaktadır. Çikolata sevenlerin bir numaralı tatlısı konumuna yerleşecek olan yulaflı çikolata toplarını ortalama 20 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz. Öte yandan bu tatlıyı kahve ile birlikte tüketebilirsiniz.

yulaf çikolata topları tarifi

/0 Yorumlar/tarafından

Mavi dil hastalığı nedir? Mavi dil hastalığı nasıl bulaşır? Mavi dil hastalığı belirtileri

Önceki gün Adana’nın Yumurtalık ilçesinde iki köyde görünen mavi dil hastalığı köylüleri korkuttu. Karantinaya alınan bölge sonrası merak edilen mavi dil hastalığı hakkında sizler için araştırma yaptık. En çok merak edilen ise bu hastalık insanlara bulaşıyor mu? sorusudur. Mavi dil hastalığı nedir? Mavi dil hastalığı nasıl bulaşır? Mavi dil hastalığı belirtileri

Blue Tongue olarak bilim literatürüne geçen mavi dil hastalığı, bir hayvan hastalığıdır. Sığır, koyun, keçi ve deve gibi hayvanlarda daha sık görülse de bazı yabani hayvanlarda da yaşanabilir. Culicoides sinekler yoluyla yayılan ve hayvanlara bulaşır. Bu sineklerin hayvanları ısırmasıyla kana karışır. Kanlarındaki virüs tıpkı insanlarda yaşanan gribal enfeksiyon gibi belirtiler gösterir. Bulaştığı hayvanda ilk yedi gün kuluçka olarak kalır. Daha sonra belirtiler ortaya çıkar. Çok hızlı yayıldığından fark edilir edilmez karantinaya alınır. Geçtiğimiz gün Adana’da görüldü. İki köyde bu yüzden hayvanların çoğu hastalandı. Köyler boşaltıldı. Diğer hayvanlara ise aşılar yapılır. 

mavi dil hastalığı insanlara farklı yollarla bulaşır ancak şiddetli sonuçlara neden olmaz

MAVİ DİL HASTALIĞI NASIL BULAŞIR?

  • BT virüsü olarak geçer sinek ya da sivrisinekler aracılığıyla hayvanlara enfekte olur. Enfekte olmuş hayvandan hayvana bulaşmaz. Sadece hızla yayılmasının altında bu virüsü taşıyan sineklerin bölgede fazla olduğu tespit edilir. Bu yüzden bölge ilaçlanır ve hayvanlar aşılanır. 

MAVİ DİL HASTALIĞI İNSANLARA GEÇER Mİ?

Bununla ilgili akademik olarak net bir açıklama yoktur. Ancak bu hastalığın hayvanlarda görülmesi akabinde onların etinden sütünden yararlanan insanlarda metabolik hastalıklar görüldüğü tespit edilmiştir. Bağırsak ve sindirimde hasar bıraktığından şiddetli bir bulaş olarak kabul edilmez. 

insanlarda zehirlenme sindirim bozukluğuna yol açar

MAVİ DİL HASTALIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

  1. Tıpkı insana bulaşan virüsün bağışıklığı düşürmesi gibi BT virüsü de hayvanın bağışıklığını düşürür. Kana bulaşarak vücut ısısını bozar. Bu da aniden ateşin 40’a çıkmasına neden olur. 
     
  2. Ateşten kaynaklı hayvan diliyle ağzının etrafını emmeye başlar. 
     
  3. Hayvanlarda oluşan iltihaplanma ve ödem farklı yolla atılır. Bu da dillerinde ya da ağız kenarlarında mavileşmeye yol açar. 
     
  4. Ayrıca ağız, burun ve ayaklarında yaralar meydana gelir. Deri kısımları kızarmaya başlar. 
     
  5. Gebe olan hayvanlarda yavruları AH sendromlu doğar.
     
  6. Şiddeti artıkça ve erken müdahale edilmediğinde hayvan en fazla 5 gün içinde ölür. 

/0 Yorumlar/tarafından

Parol nedir ve ne için kullanılır? Parol’un yan etkisi var mı? Parol 2022 fiyatı

Ateşi yükselen vatandaşlar kendileri için veya ateşi yükselen yakınları için tedavi yöntemi olarak ilaçlara başvuruyor. Özellikle koronavirüs geçirenlerin kullandıkları Parol ilacı hakkında merak edilen soruları yanıtladık.

Etken maddesi Parasetamol (asetaminofen) olan Parol, ağrı kesici ve ateş düşürücü etkiye sahiptir. Baş ağrısı, migren, âdet sancıları, diş ağrısı, soğuk algınlığı ve gripal enfeksiyonlara bağlı ağrı, nevralji, nevrit, siyatik, lumbago, kas ve eklem ağrıları, orta kulak ağrıları, sinüzit ve cerrahi operasyonlara veya yaralanmalara bağlı ağrılar ile adet zorluklarından kaynaklanan ağrılarda kullanılan Parol ağrı kesici ilacını ileri derecede böbrek ve karaciğer rahatsızlığı olan hastalarda kullanılmamalıdır. Parol, her ne kadar rahatlıkla ulaşılabilecek bir ilaç olsa dahi, doktor kontrolünde kullanılması en ideal olanıdır. Özellikle bulantı, kusma, baş dönmesi, uyku hali gibi yan etkileri olan parol ilacı, hamilelerde veyahut emziren kadınlarda ciddi olumsuz etkilere sebebiyet verebilir. 

PAROL KAÇ SAATTE BİR ALINIR?

Doktorunuz ayrı bir öneride bulunmadıkça: Yetişkin iseniz, bir defada 1-2 tablet PAROL PLUS kullanabilirsiniz. Gerekirse, 24 saat içinde en fazla üç tek doz PAROL PLUS kullanabilirsiniz.

PAROL NASIL KULLANILIR?

  • İlacı kullanmadan önce aldığınız diğer ilaçlar ve genel sağlık durumunuz ile ilgili doktorunuzu detaylı şekilde bilgilendirin.
  • İlacı bol suyla bütün olarak çiğnemeden yutun.
  • Aç veya tok karnına içilebiliyor olsa da tok karnına içildiğinde etkisi azalabilir.
  • 4-6 saat arayla günde 1-2 tablet içebilirsiniz. 8 tabletten fazla kesinlikle kullanmayın.
  • Unutulan dozları dengelemek için çift doz almayın.
  • Ağrı-ateş şikâyetleriniz 1 haftadan uzun sürer ya da etkisinin çok güçlü veya zayıf olduğunu düşünürseniz doktorun bilgisi dışında aldığınız dozu değiştirmeyin.
  • Doktor söylemedikçe ilacı uzun süre içmeyin ve sadece ihtiyaç halinde kullanın.

PAROL YAN ETKİLERİ VAR MI?

Parolun görülen hafif yan etkileri, ishal, uyku hali, ciltte kızarıklık, baş dönmesi, bulantı, hazımsızlık ve kusmadır.
Ciddi yan etkiler ise nefes alımı ve yutkunmada zorluk, döküntü, yüz-dudakta şişme, sulu kabarcıklar, çok su içme,ödem, idrar kaçırma, halsizlik, yorgunluk,enfeksiyonel hastalıkların artması, trambosit düşüklüğü, baş ağrısı, yüzde lekeler, sarılıktır.  
Bu tarz yan etkiler görüldüğünde mutlaka doktora görünülmelidir.

PAROL 2022 FİYATI NEDİR?

Parol fiyatı 500 mg 20 tabletli olanına bakacak olursak yaklaşık olarak 4.50 TL civarında. 500 mg 30 tablet Parol fiyatı ise 7.28 TL’dir. SGK ödeme kapsamında olan ilaçlardan biri. Zaten yalnızca eczanelerde satılabiliyor.

/0 Yorumlar/tarafından

Arveles ne için kullanılır? Arveles nasıl kullanılır? Arveles 2022 fiyatı

Sosyal medyada baş ağrısını 15 dakikada geçiren ilaç olarak dillerden dile dolaşan Arveles ilacı, doktorların sıkça reçete ettiği ağrı kesicilerden biridir. Günlük hayatımızda çeşitli sebeplerden dolayı vücudumuzda ağrılar meydana gelmektedir. Arveles, ağrı kesicidir. Peki Arveles ne için kullanılır? Arveles nasıl kullanılır? Arveles 2022 fiyatı nedir?

Etken maddesi deksketoprofen olan Arveles ağrı kesici mutlaka herkesin evinde bulunan etkili bir ağrı kesicidir.  Osteoartrit, romatoid artrit ve ankilozan spondilit gibi kas-iskelet sistemi ağrıları, adet ağrısı, diş ağrısı gibi kısa süreli ağrıların tedavisinde kullanılan Arveles tableti hamilelik ve emzirme döneminde Arveles 25 mg kesinlikle  kullanmamalısınız.  Arveles uzun süreli kullanıma uygun bir ilaç değildir. Yan etkilerini en aza indirebilmek için etkili olduğu en düşük dozda kullanılmalı ve ağrı azaldığında kullanımı sonlandırılmalıdır. Eğer;

  • • alerjiniz varsa veya geçmişte alerjik sorunlarınız olduysa;
  • • sıvı tutulumu dahil, böbrek, karaciğer veya kalp sorununuz varsa (yüksek tansiyon ve/veya kalp yetmezliği) veya bu sorunların herhangi bir tanesinden geçmişte şikayetiniz olduysa;
  • • kan veya kan hücreleri yapımı bozukluğunuz varsa;
  • • sistemik lupus eritomatozus (ciltte yaygın pullanmayla kendini gösteren bir hastalık) veya karışık bağ dokusu hastalığınız varsa (bağ dokusunu etkileyebilen bağışıklık sistemi bozuklukları);
  • • geçmişte uzun süreli iltihaplı bağırsak hastalığı geçirdiyseniz (ülseratif kolit, Crohn hastalığı);
  • • başka bir mide ve bağırsak hastalığınız varsa veya daha önce geçirdiyseniz ilacı almayı bırakınız ve doktorunuza danışınız.
  • Bu uyarılar geçmişteki herhangi bir dönemde dahi olsa sizin için geçerliyse lütfen doktorunuza danışınız.

25 gram arveles

Bilinçli ilaç kullanımı için mutlaka her bir ilacı kullanırken doktorunuza danışmanız şarttır. Size iyilik yapmak isteyen çevreniz, yanlış bir ilaç önerip sağlığınızı tehdit edebilir; zira arveles ağrı kesici kullanımı yaygın bir ilaçtır.

ARVELES KULLANMANIN YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Baş ağrısı için arveles

​

Arveles güçlü bir ağrı kesici olduğu için adet ağrılarında büyük kurtarıcıdır. Fakat ağrının şiddetine kapılıp yüksek dozda ilaç almak vücudunuzda bazı yan etkilere yol açar. Bu ağrınızı geçirmek yerine sizi daha kötü yapabilir. Bu nedenle Arveles’i kontrollü kullanmanız gerekiyor.

  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi
  • Bağırsak düzensizliği
  • Böbrek ağrısı
  • Çarpıntı

Uzmanlara göre ağrı kesiciler birkaç günden uzun süre kullanıldığında bile vücuda ciddi zararlar verebilir. Uzun süren Arveles doz aşımları böbrek hastalıklarını kaçınılmaz kılar.

arveles tablet

ARVELES 2022 FİYATI NEDİR?

Arveles 2022 17.1 TL  fiyat verilerine göre 17.10 TL’den satılmaktadır. 2022 için Arveles ampul fiyat ise 23.94 TL’dir.

Yeniden belirtmek isteriz ki Arveles satın alırken mutlaka doktor onayı ve reçete ile almalısınız.

Arveles muadili olan ilaçlar da merak edilmektedir. Bu ilaçlardan bazıları:

  • Arfen
  • Destiyo
  • Dexday
  • Dexfull
  • Dexpro
  • Ketavel

/0 Yorumlar/tarafından

Lokanta usulü gerdan çorbası nasıl yapılır? Kuzu gerdan çorbası tarifi

Kuzu gerdanı ağır ateşte uzun süre haşlayarak kaliteli bir et suyu ve şifa zengini bir çorba elde edeceksiniz. Lokanta usulü yapılan gerdan çorbası evde sizler de kış aylarında mutlaka denemelisiniz. Peki lokanta usulü gerdan çorbası nasıl yapılır?

Kuzunun gerdanından elde edilen etle yapıldığı için bu ismi alan gerdan çorbası, Osmanlı saray mutfağına ait muhteşem bir lezzet. İçindeki et parçalarının yanı sıra un ve yoğurtla da oldukça doyurucu ve besleyici olan gerdan çorbasını, misafir sofralarınız için farklı bir seçenek olarak düşünebilirsiniz. Gerdan çorbası kuzunun gerdan etiyle yapılır. Gerdan çorbası için bir tencereye etler ve et suyu alınır. Diğer tarafta un, yumurta, yoğurt ve limon suyu terbiyelenir. Ardından ortaya lezzet kokularıyla mest eden sofralarda ikram edilir. Gerdan çorbası Tunceli ve Bolu gibi birçok ilimizde düğün çorbası olarak da yapılmaktadır. İşte et suyu şifasıyla sofralara assolist olan gerdan çorbası tarifi ve malzemeleri…

GERDAN ÇORBASI TARİFİ:

MALZEMELER

5-6 parça kuzu gerdan
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı un
2 adet yumurta
Yarım limonun suyu
1 su bardağı su
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1,5 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
Tuz
Karabiber

YAPILIŞI

Etleri tencerede üzerini geçecek kadar suyla haşlayın.

Yumuşayıp kemiklerinden ayrılan etleri tencereden alıp bir çatal yardımıyla didikleyin ve yeniden et suyuna ekleyin.

Tencereyi ocağa alın.

Ayrı bir yerde un, yoğurt, yumurta, limon suyu ve suyu güzelce çırpın.

İçine biraz da çorbanın sıcak suyundan ekleyip ılıştırın.

Bir yandan karıştırarak bir yandan tencereye ekleyin ve iyice homojenleşmesini sağlayın.

Çorbayı bir taşım kaynayana kadar pişirdikten sonra ocaktan alın.

Tuzunu ve karabiberini bu aşamada ilave edin.

Zeytinyağını tavada kızdırıp pul biber içinde hafifçe kavurun.

Biberli yağı çorbanın üzerine gezdirip sıcak servis edin. 

Afiyet olsun…

/0 Yorumlar/tarafından