Çocuklarını dışarı çıkarmaya çekinen anne ve babalar olabilir. Bu günkü haberimizde, evde çocuklarınızla yapabileceğiniz en güzel aktiviteleri derledik. Bu aktiviteler çocuklarınızın hem güvende olmasını hem de sizinle iletişiminin güçlü olmasını sağlayacaktır. Gelin derlediklerimize birlikte bakalım. Siz de çocuklarınızla bu hafta sonunu keyifli geçirin.

Günümüzde artık anne ve babaların çocukları üzerindeki endişeleri artmaya başladı. 2 senedir dünyayı kasıp kavuran pandeminin de bu endişelerin artmasında oldukça etkili olduğu görünüyor. Ebeveynler de çocuklarıyla evde aktiviteler yapıp onlarla daha sakin ve güvenli bir ortamda vakit geçirmek istiyor. Bu etkinliklerle, ebeveyn ve çocuk arasındaki sevgi bağı da güçlenmiş oluyor.

EVDE ÇOCUKLARLA HANGİ AKTİVİTELER YAPILABİLİR?

Anne babalar bazen iş yorgunluğunu evde dinlenerek atmak isterler. Ebeveynlerin bu tutumu üzerine çocukların evde ne kadar sıkıldığını tahmin edebilmek zor değil. Onların iletişim ve zekâ gelişimine destek olmak için illa dışarda bir şeyler yapmaya gerek yok. Bu destek, evde birlikte bir şeyler yaparak da sağlanabilir.

  • Evde bozulan bir şeyler varsa onları birlikte tamir edin.
  • Ev dekorasyonu için yeni tasarımlar yapın.
  • Beraber yemek yiyin.
  • Evinizdeki çiçekleri sulayın, yeni çiçek ekin.
  • Evdeki koltuk, yastık, çarşaf vb. eşyalarla çadır kurun ve içinde evcilik oynayın.

EVDE ÇOCUKLARINIZLA OYNAYABİLECEĞİNİZ OYUNLAR

Teknolojinin gelişmesiyle, çocukların tablet ve telefonlara ilgisi daha da artıyor. Bu durum onların iletişim kurmalarını zorladığı gibi içe kapanık olmalarına da sebep olabilir. Buna tedbir olarak evde çocuklarınızla birlikte oyunlar oynayabilirsiniz:

  • Kızmabirader, jenga gibi çocuğunuzun en sevdiği kutu oyunları oynayın.
  • Satranç, dama, solo test gibi zekâ geliştirici oyunlar oynayın.
  • Hamur, akıl küpü gibi becerisini geliştirecek oyunlar oynayın.
  • Misket, sessiz sinema oyunu, evcilik gibi gibi nostaljik oyunlar oynayın.

Çocuklarınızla oyun oynarken mutlaka yabancı bir dil öğrenmesine yardımcı olun. Çocukların hafızası bir yetişkine göre bir kayıt cihazı gibidir. Söylenilenleri hemen kopyalar. Bu yüzden bunu fırsat bilip oyun esnasında onların yabancı dil öğrenmesini sağlayabilirsiniz.

AİLE BİLİNCİNİ ARTIRAN AKTİVİTELER

Çocukların dikkati tablet dışında başka bir alana çekilmek isteniyorsa aile bilincini artırıcı aktiviteler yapılabilir.

  • Varsa aile albümünüze bakın. Onun çocukluk fotoğraflarına bakın. Merak ettiklerini ona sakin bir tavırla anlatın.
  • Aile fotoğrafları ya da selfie çekin, bunu eğlenceli hale getirin.
  • Ailece bir araya gelip sohbet edin.
  • Bir film seçip izleyin.

Soğuk havaların artırdığı hastalıklardan biri olan larenjitin belirtileri omıcron varyantıyla karıştırılmaya başlandı. Ses tellerinde meydana gelen sağlık sorunlarından biri olan larenjit hakkında merak edilen her şeyi sizler için araştırdık. Boğaz iltihaplanmasına yol açan larenjit uzun sürdüğünde ciddi sorunlara yol açabilir. Larenjit neden olur? Larenjit belirtileri nelerdir? Larenjite ne iyi gelir?

Gırtlakta olan ses tellerindeki larinksinlerin iltihaplanması ya da tahriş olması sonucu oluşan larenjit denir. Larenjit aşırı derecede ses tellerinin havaya maruz kalması sonucu oluşabilir. Bunun yanı sıra grip ya da soğuk algınlığı gibi hastalıklarda ses tellerinin iltihaplanmasına zemin hazırlar. Nefes alma sonucu ağızdan ve burundan giren hava ses tellerine çarparak ses çıkarmaya yol açar. Bu yüzden bu organların hızla rahatsızlanmasına zemin hazırlayan açık bir alan bırakır. Aşırı sigara kullanımı, reflü nedeniyle boğaza gelen asitli sıvı, alerji ve virüs nedeniyle oluşan üst solunum yolu enfeksiyonu larenjitin oluşmasına neden olur. Son günlerde omıcron varyantıyla karıştırılıyor. Ancak larenjit tamamen boğaz ağrısı ve ses kısıklığı gibi belirtiler verir. Larenjitte burun akıntısı ve tıkanıklığı olmaz. 

larenjit belirtileri ve omıcron varyantı karıştırılıyor

 

LARENJİTİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Yutkunmada zorluk çekme

Boğazda yanma ve ağrı

Konuşurken ve nefes alırken gelen hırıltılı ses

Bağışıklığın düşük olması nedeniyle vücutta halsizlik

Sürekli olarak boğazın kurumasına bağlı medyadan gelen öksürük

Vücudun virüsle savaşması esnasında ısısında yükselme 

Boğazın üst kısmında yumru hissi yaşanması

larenjit gırtlak iltihaplanması

LARENJİTİN TANISI VE TEDAVİSİ NEDİR?

Optik bir endoskopla boğaz içindeki duruma bakılır. Bununla incelenen ses telleri ve gırtlağın yüzeyinde meydana gelen kızarıklığa bağlı larenjit tespit edilir. Antibiyotik ilacın yanı sıra ödem atan ilaçlar verilir. Mide rahatsızlığı olanlara reflü önleyici ilaç verilir. Bunun yanı sıra uzmanlar bol bol su içmeyi tavsiye eder. 

larenjite limon iyi gelir

LARENJİTE NE İYİ GELİR?

  • Güçlü bir mikrop öldürücü olan limonlu ılık su larenjite iyi gelen doğal besinlerin başında gelir. 
     
  • Karabiberli pekmez karşımı da boğazdaki enfeksiyonu azaltır.
     
  • Larenjit ve etkisi geçene kadar elma sirkesi gargarası günde iki defa yapılması tavsiye edilir. 
     
  • Bir diş sarımsak çiğnemek ağız ve boğazdaki tüm bakterilerin etkisiz olmasını sağlar
     
  • Portakal kabuklarından hazırlanan çayın içine tarçın ekleyip tüketebilirsiniz.
     
  • Ilık suyun içine bir çay kaşığı limon ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip yemekten sonra içiniz. 

İnsanlar özel günlerini kutlamak ya da özel bir akşam geçirmek için yemeğe çıkarlar. Böyle zamanlarda akıllarda beliren sorulardan birisi de akşam yemeğinde ne giyilir? İşte bu sorunun yanıtını yasemin.com okurlarına özel olarak hazırladık.

Akşam yemeği davetine giderken ya da birilerini akşam yemeği için davet ettiyseniz nasıl kıyafet seçeceğinize de dikkat etmelisiniz. Sonuç olarak akşam yemekleri özeldir ve özenli olmak gerekir. Öncelikle akşam yemeğinde ne giyilir diye kıyafet seçimine başlamadan önce yemeğin nasıl bir mekanda olduğu bilmek çok önemli. Kıyafet seçiminizi ev veya dışarıdaki organizasyonlar olarak ayırabilirsiniz. Eğer davet mesajında belirtilmemişse, daveti düzenleyen kişiye, gecenin belli bir temasını olup olmadığını sorabilirsiniz, belli kıyafetlerin zorunlu olup olmadığı konusunu netleştirebilirsiniz.  

PEKİ ŞIK BİR AKŞAM YEMEĞİNE GİDERKEN NE GİYİLİR?

Akşam yemekleri ya ev ortamında ya da şık bir otelde, restaurantta yani dışarıda bir mekanda olmaktadır. Dolayısıyla nerede olduğu kıyafetinizi ilk önce ilgilendiren konu diyebiliriz.  Diğer önemli konu ise yemekte bulunacak kişilerin yakınlık derecesi. 

Eğer samimi bir aile yemeği ise rahat olabilirsiniz. Böylece  günlüğe yakın şık kıyafetler tercih edilebilir. Tabi samimi bir ortam diye çokta salaş olmamakta yarar var. Şık desenli bir kalem elbise ve bluz, skinny jean ve bluz ya da çiçek desenli harika elbiseler olabilir mesela.

Eğer yakın ve samimi olmayan yabancı birileri olacaksa mümkün olduğunca özen göstermeli ve şık olunmalı. Günlük kıyafetler kesinlikle  doğru bir tercih olmaz. Şık bir elbise, pantolon-bluz kombini, etek-bluz kombini doğru tercihler olacaktır.

Program sabah toplantısı ya da öğle yemeği ise; pantolon kesinlikle sizi daha rahat ve şık gösterecektir. Ancak her zaman kıyafetinizde uyumlu renkler olmasına özen gösterin.

Hemen her kış farklı kesimler ve modellerle karşımıza çıkan boğazlı kazaklar kış gardıroplarının olmazsa olmazları. Hem klasik hem de spor giyimde kolayca kombinlenebilen boğazlı kazak, 2022 kış sezonuna damga vuracak. Peki Boğazlı kazak nasıl kombinlenir? Boğazlı kazak modelleri 2022 neler?

Sıcacık tutmaları ve farklı tarzdaki parçalarla zahmetsizce kombinlenebilmeleriyle öne çıkan yarım boğazlı kazaklar diğer adı ile yarım balıkçı yaka  kazaklar 2022 Kış sezonunun en gözde parçalarından. Soğuk kış günlerin simgesi haline gelen boğazlı kazaklar, neredeyse her stile kolaylıkla uyum sağlamaları nedeniyle; özellikle uzun uzun düşünerek kombin yapmak için fazla zamanı olmayan kadınlar için her daim anahtar parçalar olarak karşımıza çıkıyor. Boğaz kısmı da geniş olarak tasarlanan ve yün kumaşlarla kusursuz bir uyum sağlayan bu bol kesimli kazakları giyerken en fazla dikkat etmeniz gereken şey denge. Kombininizin üstü yeterince bol olacağından, alt kısımda dar tamamlayıcılara yönelmenizde fayda var. 

KAZAK ALIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:

  • Kadın ve erkek bireyler için birbirinden farklı birçok kazak modeli vardır. Kazak boyları da modele göre farklı olur. Kadınlar örgü kazakları veya tunik kazakları tercih edebilirler.
  • Boğazlı kazak modelleri, balıkçı yaka kazaklar da erkek bireyler için sıkça tercih edilen modellerdir.
  • Kaliteli kazaklar kaşındırmaz, terletmez ve sıcak tutarlar. Kadınlar ve erkekler için son trend tasarım ve renklere sahip birçok farklı kazak modeli vardır. Kazaklar günlük hayatımızda ve iş hayatımızda da giyilebilirler.

PEKİ BOĞAZLI KAZAK NASIL KOMBİNLENİR?

Jeanlerden vazgeçemiyorsanız ve giyiminizde rahatlığa önem veriyorsanız güzel haber: Boğazlı kazaklar denim pantolonlarla mükemmel bir uyum sağlıyor.

Deri ceket giymeyi seviyorsanız boğazlı kazaklarınızı farklı renklerdeki deri ceketlerinizle de çok rahat kombinleyebilirsiniz. 

Boğazlı kazakları katmanlı bir şekilde kullanabilirsiniz. Örneğin balıkçı yakanın içine bir gömlek, balıkçı yaka kazak, onun üzerine bir hırka ve mont. Bu sizi rahat ve cool gösterecek bir kombin önerisidir. Hem rahat hem de şık olmanızı sağlar.

Günümüzde ofis hayatında klasik giyim artık gittikçe özgürleşiyor. İş yemeklerinde, önemli toplantılarda bile ciddi takım elbiseler tercih edilmiyor. Klasik giyim yerini modern-klasik dediğimiz giyim tarzına bırakıyor.

İş yaşamınızın yoğun çalışma temposu içinde stilinizden ödün vermeden de konforlu olmak ve şık görünmek boğazlı kazaklarla hiç de zor değil. 

Yapılan araştırmalara göre özellikle 3 ila 5 yaş aralığında olan çocuklarda öfke ve saldırgan tavırlar görülebiliyor. Peki çocuklarda oluşan bu öfke ve saldırganlığın sebebi ne olabilir? Çocuklardaki öfke problemiyle nasıl başa çıkılabilir? Uzmanlardan derlediğimiz bilgileri “Yasemin.com” ekibi olarak sizlerle paylaşıyoruz.

İnsanlarda saldırganlığı tetikleyen bazı dürtüler vardır. Bu dürtülerin başında gelen ve en kritik olanı “öfke” duygusudur. Ne yazık ki çocuklar bu duygularla başa çıkma konusunda yetişkinler kadar şanslı değil. Özellikle 3 ila 5 yaşlarındaki çocuklarda görülebilen öfke problemi birçok ebeveyni zor duruma sokabilir. Her şeyin bir sebebi olduğu gibi çocuklardaki bu öfke ve saldırganlığın da sebepleri var. Bir çocuk incindiyse, istekleri karşılanmadıysa öfkelenebilir. Sebepler arasına içsel çatışmayı ve akranlarını model almayı da ekleyebiliriz. Yaşanan bu olumsuz tabloda aileler ne yapmalı sorusu çok arananlar başlıklarda yer alıyor. Çocuklar neden öfkelenir ve bu öfkenin nasıl önüne geçilebilir sorularının yanıtını bugünkü yazımızda bulabilirsiniz.

6-8 YAŞ ARALIĞINDA DA FARKLI SEBEPLERDEN ÖFKELENİRLER

6 ila 8 yaş aralığındaki çocuklar kendilerini ifade edebilme becerisine sahiptir. Yaşadıkları en ufacık bir olumsuzlukta veya istedikleri yapılmadığında, öfke duygusunun saldırgan bir hal alması an meselesidir. Dikkat: Uğradıkları olumsuz durumlar onları bazı psikolojik sorunlara sürükleyebilir. Anne ve babaların bu durumlar karşısında çaresiz kalmalarına karşın bazı yöntemleri araştırdık:

Çocuğun öfkesine karşı öfkelenmemek gerekir. Bu durum çocuktaki öfkenin artmasına sebep olur ve saldırgan tavırlara maruz kalabilirsiniz. Bu durumda çocuğu sakince dinlemeli ve sorunlara karşı çözüm odaklı olmasınız.

ÖFKE NÖBETİNDE ÇOCUĞUN İSTEDİKLERİNİ YAPMAYIN!

Çocuktaki öfke ve saldırgan tavırlar kontrol edilemez hale geldiğinde, istediklerinin yapılmaması önerilir. Uzmanlar; çocukların istediklerinin yapılması durumunun, onların öfke duygusunu pekiştirdiğini ve bu durumun alışkanlık haline gelebileceğini öngörür. Çocuğun sakinleşmesini bekleyip çözüm odaklı olunmasını tavsiye eden uzmanlar, ebeveynlerin sevgilerini çocuklarına yansıtmalarına önemle vurgu yapar.

ÇOCUKLARDAKİ ÖFKE SORUNU NASIL AŞILIR?

Öncelikle öfkeye sebep olan etmenlerin bulunması ebeveynlerin işlerini kolaylaştıracaktır. Çözüm odaklı yaklaşım hem çocuğun öfkesini dindirmiş hem de ebeveynlerin çocuklarıyla olan iletişimlerini güçlenmiş olacaktır. Bu öfke ve saldırganlık sorununu çözmenin birkaç yolu var:

  • Öfkeye öfkeyle yaklaşmayın,
  • Onların yanında tartışmayın,
  • Çözüm odaklı olun,
  • Çocuğu dinleyin,
  • Her şartta sevginizi çocuklarınıza yansıtın,
  • Birlikte aktivitelerde bulunun.

Buna bir köşe belirlemeyi örnek verebiliriz. Çocuğun duygularını yaşayabileceği bir köşesi olsun. Birlikte seçtiğiniz köşenin eşyalarını ve oyuncaklarını da seçin. Mümkünse minderler, pelüş oyuncaklar ve sevdiği kitaplar olsun.

ÇÖZÜMÜ OLMAYAN ÖFKE NÖBETLERİ İÇİN BİR UZMANA BAŞVURUN!

Bazen çocukların yaşadığı öfke ve saldırganlık sorunlarında anne ve babanın çözemeyeceği noktalar olabiliyor. Bu durumda mutlaka bir uzmandan mutlaka destek alınmalıdır.

Bebekler normal zamanlarından önce doğduklarında prematüre olarak dünyaya gelirler. 37 hafta ve öncesinde dünyaya gelen bebekler prematüre doğduğu için bazı sağlık problemleri yaşayabilir. Peki prematüre doğan bebeklerde hangi sağlık problemleri ortaya çıkar? Prematüre doğan bebeklere yapılan ilk uygulama nedir? Prematüre bebeklere anne sütü verilebilir mi?

Normal bir doğum süreci 38 ila 42 hafta arasındayken 37. hafta ve öncesinde doğan bebekler prematüre olarak dünyaya gelmektedir. Normal zamandan önce doğan bebekteki gelişim tam sağlanamadığından bazı sağlık problemleri ortaya çıkar. Yeteri kadar gelişemeyen bebeğin kuvözde kalması uygun görülür. Bebek ne kadar erken doğarsa yaşanılacak sağlık problemi de ona göre şekillenir. Peki bu sağlık problemleri nelerdir? Prematüre bebeklere anne sütü verilebilir mi? Sizin için derledik, yazdık…

Ebeveynler için oldukça endişe verici olan prematüre doğumlar, normal doğumdan birkaç ay önce olmasıdır. Bazı prematüre doğan bebekler, zamanında doğan bebeklerle aynı, normal doğum gibi gelişme gösterebilir. Normal doğuma 8 hafta kala erken doğan bebekler diğer bebeklerle aynı yaşam ve gelişime sahiptir. Fakat daha erken doğan bebekler bu kadar şanslı olmayabilir. Kuvözde kalma süresi boyunca, aniden bir kaç sağlık problemiyle karşı karşıya kalınabilir.

PREMATÜRE BEBEKLERDE OLABİLECEK SAĞLIK PROBLEMLERİ

  • Solunum problemleri
  • Kalp sorunları
  • Beyin kanaması
  • Vücut ısısı kontrolünde sorunlar
  • Sindirim sistemi sorunları
  • Kansızlık ve sarılık
  • Kan şekeri düşüklüğü
  • Bağışıklık sisteminde zayıflık ve enfeksiyonlara yatkınlık

Başta solunum sıkıntısı olmak üzere, hayati öneme sahip olan diğer organlarında da sıkıntılar çıkabilir. Bunlara bir de bağırsak bağlanması problemini ekleyebiliriz. Prematüre bebeklerde binde bir de olsa görülen bağırsak bağlanması problemi, uzmanın uygun görmesi dahilinde cerrahi işlem gerektirebilir. 

ANNEDEN GELEN İLK SÜT ÇOK ÖNEMLİ

Yukarıda saydığımız bu sağlık problemleri ne yazık ki bebekte hayati risk oluşturabilir. Bu durumda ebeveynlerimiz güçlü kalmalı ve sabretmeli. Bebeğin gelişiminden kaynaklı bazı refleksleri oturmadığı için nefes alma problemi yaşadığı gibi emme ve yutma problemi de yaşar. Bu durumda anne bebeğini emziremediği için uzmanlar yardımıyla bebeğe, anneden gelen ilk süt (kolostrum) verilir. Özellikle prematüre bebekler için kolostrum takviyesi çok önemlidir.

Son yıllarda dünyaca yaşadığımız olaylar hayatlarımızda pek çok şeyin kökten değişmesine neden oldu.

Evde geçirilen zamanın artması, online toplantılar kendimize daha çok odaklandık. Bir de kendimizi iyi hissetmek için eskiye göre daha çok emek harcadık. Bu durumda kaçınılmaz olarak estetik taleplerin artışını etkiledi. Bir taraftan taleplerde artış yaşanırken diğer taraftan da trendler değişti.

Günümüzde uzun istirahat gerektirmeyen, günlük hayatı fazla etkilemeyen, cerrahi işleme gerek duyulmadan, kısa sürede sonuç alınabilen medikal estetik uygulamalarının popülerleşti. İstanbul Altunizade’de online muayene imkanı da sunan Vanity Estetik, uluslararası sertifikalı doktorları ve 7/24 hasta danışmanı desteği ile medikal estetik uygulamaları, estetik açıdan değişikliklere ihtiyaç duyulduğu durumlarda alternatif yöntem olarak çözüm sağlayabiliyor.

EN ÇOK HANGİ MEDİKAL ESTETİK UYGULAMALARI TERCİH EDİLDİ?

  • Botoks

Kuşkusuz Botoks’un popülerliği yeni bir haber değil. Ülkemizde ve dünyada sıkça tercih edilen Botoks alın bölgesi ve iki kaş arasındaki çatıklıktan kaynaklanan çizgiler, göz kenarlarında meydana gelen kazayağı adı verilen ince çizgiler ve boyunda ortaya çıkan yaşa bağlı dikey çizgileri hafifletmek üzere kullanılan önemli bir tedavi yöntemi.

Vanity Estetik’te, yüksek hasta memnuniyeti ile başarılı sonuçlar alınan uygulamalardan biri olan Botoks, kazayağı, alın, boyun, kızgınlık çizgisi gibi şikayetlerin yanı sıra terlemeyi önlemek için de botoks tercih ediliyor. Kısa süren uygulama süresi, işlem sonrası bir acı olmaması ve hemen normal iş hayatına dönülmesi Botoks’un tercih edilmesinde önemli bir etken.

Botoks yapıldıktan sonra 4-7 gün içinde etkisini göstermeye başlar ve 10-15 gün içinde son halini alır. Bu sürede ve takip eden dönemde yeni kırışıklıkların oluşmasını da engeller. Botoks’un uygulandığı gün spora, kuaföre veya saunaya gidilmemesi ayrıca 3 gün havuza gidilmemesi önerilir. Uygulamadan sonra bir hafta içerisinde Botoks’un etkili sonucunu görmek mümkündür.

  • Ameliyatsız Burun Estetiği (Burun Dolgusu)

Medikal estetik uygulamaları arasında önce çıkan uygulamalardan bir diğeri de ameliyatsız burun estetiği (burun dolgusu). Sadece kadınlar değil, erkekler arasında popülerliği artan estetik bir tedavi yöntemi olan burun dolgusunda, vücutta doğal olarak bulunan hyalüronik asit bazlı dermal dolgulardan yararlanılır. Hyalüronik asit içeren dermal dolgu maddesi, burunda düzeltilmek istenen alanlara enjekte edilir.

Burun dolgusu,  sunduğu avantajlarla en çok tercih edilen medikal uygulamalar arasında yer alıyor. Ameliyat olmak istemeyen ya da ameliyatı düşünen fakat henüz karara varamamış birçok hasta için iyi bir seçenek olduğunu söylemek mümkün. Cerrahi burun estetiğinin aksine kısa sürede genellikle tek seansla burundaki problemler ortadan kaldırılır. Bu sayede kısa sürede burun ile ilgili yaşanan tatminsizlik de ortadan kalkmış olur.

Vanity Estetik’te olduğu gibi uluslararası sertifikalı, burun anatomisi ve burun estetiği konusunda tecrübeli bir estetik cerrahi uzmanı tarafından yapılması önerilir.

  • Jawline (Çene Dolgusu)

Çene, estetik açısından dış görünüşü etkileyen önemli bölgelerden biri. Son yıllarda net ve keskin çene hatları kadınlar arasında en çok istenen görünümlerin başında geliyor. Çene dolgusunun uygulanma amacı kuvvetli ve belirgin bir çene hattı oluşturarak yüze ‘V’ şekli kazandırmaktır. Vücudumuzda doğal olarak üretilen, dokuların esnekliğini ve yumuşaklığını sağlayan hyalüronik asit, çene dolgusunda da en tercih edilen yöntemdir.  Hyalüronik Asit uygulandığı durumlarda, çene bölgesine anestezi kremi sürülür ve uyuşma sağlanınca uygulama yapılır. Ortalama 15-20 dk süren jawline dolgu işleminden hemen sonra kişi günlük rutine kolayca geri dönebilir.

Çene dolgusunda kullanılan bir diğer yöntem ise; yağ dolgusudur. Bu yöntem tercih edildiği durumlarda, hastadan öncesinde karın bölgesi ya da basenlerden işlem için yeterli ölçüde yağ alınır. Alınan yağ uygulamaya uygun hale getirilir ve çene bölgesine enjekte edilir.

Çene dolgusunun kalıcılığı yaklaşık 12-18 ay devam eder. Kişinin kendi yağından elde edilen dolgu ile yapılan işlemde kalıcılığın yaklaşık 2-3 yıl sürdüğünü söylenebilir.

Göz Altı Işık Dolgusu

Uykusuzluk, yorgunluk gibi nedenler cildin zamanla elastikiyetini kaybetmesine neden oluyor. Göz dikkat çeken bölgelerden biridir.  Bu bölgede oluşan herhangi olumsuz bir görünüm, estetik kaygılara neden oluyor. Göz altı ışık dolgusu uygulaması alt göz kapaklarına ve yanaklara daha genç bir görünüm kazandırarak; göz çevresinde istenmeyen bu görünüme çözüm sağlar. Ağrı ve acı hissedilmeyen bu uygulamada da Hyalüronik asit dolgu maddesi kullanılır. Zaman içinde dolgu maddesi erise de cildinize zarar vermez ve tekrar uygulama yapılır. İşlemden hemen sonra uygulamanın etkisi görülür ancak en iyi sonuç için yaklaşık 3 hafta beklemek gerekebilir.

Operasyon gerektirmeyen bir işlem olduğundan ameliyatlardan kaynaklanabilecek riskler yoktur. Burada bilinmesi gereken önemli husus, tecrübeli ellerde ve uygun şekilde kullanıldığında, komplikasyon oranının yok denecek kadar düşük oranlarda olduğudur.

Vanity Estetik İle Tanışın!

Ulaşılabilir lüks seviyesinde hizmet vermeyi hedefleyen Vanity Estetik, uluslararası sertifikalı, alanında uzman 8 doktoru ile üst düzey hasta memnuniyeti taahhüt etmektedir. Koronavirüs pandemisinin en başından itibaren aldıkları önlemler sayesinde de uluslararası sağlık akreditasyon şirketi olan Temos tarafından Türkiye’de ve dünyada Covid-19 Güvenilirlik Sertifikasına layık görülen ilk ‘’estetik hastanesi’’dir. Estetik operasyonlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için vanityestetik.com’dan, @vanityestetik sosyal medya hesaplarından ve 0850 441 54 44 no’lu iletişim numarasından Vanity Estetik’e ulaşabilirsiniz.

Her anne adayının heyecanla beklediği hamilelik dönemi ve çocuğunu kucağına alacağı gündür. Psikolojik sorunların yaşandığı hamilelik döneminde kadın, aynı sorunları lohusalık döneminde de yaşayabilir. Peki lohusa dönemindeki anneye nasıl davranılması gerekir? Gelin birlikte inceleyelim:

Postpartum ya da puerperiyum dönemi olarak da bilinen lohusalık, doğumdan sonraki dönemdir. Kadının vücudunun gebelikten önceki haline dönme sürecidir. Bu genellikle 40 günlük bir süreçtir. Anne vücudunda gebelikten oluşan değişimler, lohusalık döneminde eski haline gelmeye başlarken; 1-2 hafta boyunca rahmin, hamilelikten önceki boyuttan büyük olması normaldir. Bir süre sonra gebelikten önceki halini almaya başlar. Vücutta bu değişimler yaşanırken kadınlarda psikolojik olarak duygusal bir çöküntü meydana gelebilir. Bu zorlu süreçte taze anneleri anlamak oldukça önemlidir.  

Lohusa anne; bu adaptasyon sürecinde yenidoğan bebeği ile birlikte birçok sorumluluk, uykusuzluk, yorgunluk, hormonal duygu durum değişimleri gibi aynı anda birden fazla durumla mücadele eder. İşte bu durumda imdadınıza yetişecek birbirinden etkili önerileri sizlerle buluşturuyoruz…

DOĞUMA YAKIN ANNE VE BEBEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER NELERDİR?

Çocuk dünyaya gelmeden önce hem annenin hem de çocuğun konforu için bazı ön hazırlıklar yapılmalıdır. Kadının strese girmemesi için yakınlarının ona vereceği ilgi ve destek, yaşayabileceği psikolojik sorunları minimuma indirecektir. Bunun yanında çocuk odasının eksiksiz hazırlanması, çocuk kıyafetlerinin fazladan ve mümkünse bir beden büyük alınması önerilir. Bunun sebebi; çocukların düşünemediğimiz kadar hızlı büyümeleridir. Bu temel ve önemli olan ihtiyaçların giderilmesi, dünyaya gelen çocuğun ihtiyaçlarını kolaylıkla karşıladığı gibi anneye de lohusalık dönemi için yardımcı olacaklar.

LOHUSALIK DÖNEMİNDE EVE MİSAFİR KABUL ETMEYİN!

Eve misafir kabul etmek, Türk gelenek ve göreneklerine aykırı olsa da yeni doğum yapmış bir kadını ziyaret pek önerilmez. Hem bebeğin sağlığında hem de annenin psikolojinde olumsuz etki oluşturabilir. Yeni doğan bebeğin bağışıklığı yetişkinlere göre zayıftır. Dışarıdan herhangi bir temasta hastalık kapabilir. Anne ise lohusa döneminde olduğu için tıpkı hamilelik dönemindeki gibi hassas durumda olabilir.

Lohusalık döneminde yapılmaması gerekenler:

  • Sütün yetmeyeceğini düşünmek
  • Anneliği reddetmek
  • Uykusuz kalmak
  • Hemen kilo vermek için yoğun egzersiz yapmak
  • Sıkan giysiler giymek

Kaymaklı bulgur pilavı, akşam yemeği için, et, tavuk yemeklerinin yanına ya da sulu sebze yemeklerinizin yanına nefis bir yancı. Ama tek başına da ayrı şahane. Peki kaymaklı bulgur pilavı nasıl yapılır? Kaymaklı bulgur pilavı nerenin? İşte tarifi:

Bulgur pilavı, pilav tarifleri arasında en çok sevilenlerden aynı zamanda çeşidi en fazla olanlardan biri. Et ve tavuk yemeklerinin yanına çok yakışan bulgur pilavının en farklı tariflerinden birini derledik: Kaymaklı bulgur pilavı. Sebzeler pilava sağlık ve lezzet katıyor, rengarenk görüntüsü ise iç açıyor. Yiyenlerden saklayacağınız bir sırrı daha var bu pilavın. İçine son anda giren kaymağı. Yerken kimselerin anlamayacağı, pilavın lezzetini doruk noktasına çıkaran kaymak, yemeği sıradanlıktan kurtarıyor. Peki, kaymaklı bulgur pilavı nasıl yapılır, gerekli malzemeler neler? 

KAYMAKLI BULGUR PİLAVI TARİFİ:

MALZEMELER

1 su bardağı pilavlık bulgur
üzerini 1 parmak geçene kadar su
1 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek
1 adet kırmızı kapya biber
1 orta boy soğan
1 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı kaymak
1 çorba kaşığı nane
1 çorba kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı karabiber

YAPILIŞI

1 çay bardağı yeşil mercimeği üzerini geçene kadar suyla haşlayın.

1 adet soğanı doğrayın ve 1 adet kapya biberi küp küp doğrayın.

Tencereye 1 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyip, soğan ve biberleri kavurun.

Daha sonra içine 1 su bardağı pilavlık bulguru ve haşlanmış mercimeği de ilave edip, üzerine iki buçuk bardak sıcak su ve ağız tadınıza göre tuz ekleyin.

Tencerenin kapağını kapatıp ocağın altını orta harlı ateşe getirin.

Kaynamaya başladıktan sonra da altını kısın.

Diğer yandan ufak bir tavada 2 çorba kaşığı kaymağı eritip, iyice köpürtün. Üzerindeki oluşan köpükleri almayın.

Ocağın altını kapatıp 1’er çorba kaşığı nane ve pul biber ile 1 tatlı kaşığı karabiber eklenir.

Bu baharatları pişmekte olan pilavın üzerine gezdirin ve demlenmeye bırakın.

 

Afiyet olsun…

Geçtiğimiz gün şarkıcı Tuğba Özerk sahne aldığı sırada sürekli olarak sendelemesi öncelikle akıllara sarhoş olabileceği sorunu getirdi. Ancak Özerk, hipofiz tümörü olduğundan bazen vücudunda bu tarz durumların yaşandığını açıkladı. Akıllara Özerk’in yaşadığı Hipofiz tümörünün ne olduğu geldi. Ciddi bir rahatsızlık olmayan ancak hormonları etkileyen Hipofiz tümörünü sizler için derledik. Hipofiz tümörü nedir?

Hipofiz adenomlar yani hipofiz bezi tümörleri hemen hemen 5 kişide birinde mutlaka vardır. Ancak iyi huylu kategorisinde olduğundan bazen yaşam boyu belirti ya da hasar vermez. 20 ve 40 yaşları arasında sıklıkla görülür. Kadınlara göre erkeklerde bu rahatsızlık daha genç yaşta ortaya çıkar. Kafa içi tümörlerini oluşturan hipofiz tümörleri, hormonların dengesiz bir şekilde artmasıyla ortaya çıkar. Aynı zamanda hormonların daha çok bozulmasına neden olur. Kontrolsüz olarak artan hormon hücreleri tümöre yol açar. Hipofiz bezi, beyinde neredeyse nohut ve fındık arası bir büyüklüktedir. Hormon salgısından sorumlu bir organdır. Hipofiz diğer hormon salgısı yapacak hormonlara da ayrıca da komut verir. 

hipofiz bezi kafanın içinde bulunur

HİPOFİZ TÜMÖRÜ NEDEN OLUR?

Adenom, hormon hücrelerinin dengesiz olarak çoğalarak oluşturduğu tümöre denir. Bu bezlerdeki bozukluğun nedeni henüz tam olarak bulunamamıştır. Uzmanların çoğu bunun aile öyküsündeki genetiksek bozukluktan kaynaklı olabileceğinin altını çiziyor. 

hipofiz bezi vücut hareketlerinde dengesizliğe yol açar

HİPOFİZ TÜMÖRÜNÜN BELİRTİLERİ NELERDİR?

  • Vücut hareketlerinde kontrolsüzlük
     
  • Dikkat bozukluğu
     
  • Görme yetisinde azalma ve görülen alanı seçememe
     
  • Sürekli olarak göz kapaklarında kapanma 
     
  • Bakılan noktayı çift görme
     
  • Şiddetli baş ağrısına bağlı baş dönmesi 
     
  • Çok hızlı yorulma ve halsizlik gibi ruh hallerine bürünme 
     
  • Uyku sonrası bile görülen vücut kırgınlığı
     
  • Bir şey konuşurken dikkat eksikliği görülmesi
     
  • Kadınlarda adetlerde düzensizlik ve kan akışında orantısızlık
     
  • Vücutta bölgesel ve dengesiz kilo alımı
     
  • İdrara çıkmada artış

hipofiz bezi fazla çalıştığında tümöre neden olur

HİPOFİZ TÜMÖRÜN TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Bu hastalık genellikle ilaç tedavisiyle giderilebilir. Bunun dışında tümör aşırı derecede hasar verme dönemindeyse endoskopik ameliyat yöntemiyle tümör çıkarılır. Cushing hastalığına yol açmışsa yanı vücutta gereksiz bir şişlik ve ödeme neden olduysa acilen kortizon düzenlemesi yapılmalı. Bunun yanı sıra tümör çıkartılarak hipofiz bezinin çalışması sağlanır.