Evde yapılabilecek kilo aldırmayan kahve tarifi

Şu son zamanlarda popülerliği birdenbire tavan yapan Dalgona kahvesi, sosyal medyanın en çok rağbet gören içeceklerinden biri! Şeker yerine kullanabileceğiniz doğal bal malzemesi ile kilo aldırmayan Dalgona kahvesinin yapılışı haberimizde! Meşhur köpük kahve Dalgona kahvesinin diyete uygun hali:

Son zamanlarda sosyal medyada ismini sıklıkla duyduğumuz popüler içeceklerden olan Dalgona kahvesi, enfes görünümü ile ağızları sulandırmaya yetiyor. Güne kahvesiz başlayamayan kimseler için yepyeni bir alternatif olarak öne çıkan Dalgona kahvesi, klasik kahvelerden sıkılıp yeni tatlar arayanlar için mükemmel bir içecek. Instagram hesabında bir anda patlayıp giden Dalgona kahvesi, gören herkesin evinde denemek istediği bir kahve çeşidi olarak günümüzde yerini alıyor. Ancak ne yazık ki karamelli görünümü ile can çektirdiği kadar sağlıklı olmayan Dalgona kahvesi, içerisinde yoğun miktarda şeker bulundurduğu için diyet yapan kimseler için pek de uygun değil. Bizde Dalgano kahvesindeki şekerden dolayı artan kalori miktarını düşürecek alternatif diyet Dalgona kahvesi yapılışını sizlere derledik! İşte kilo aldırmayan diyet Dalgona kahvesi tarifi:

KİLO ALDIRMAYAN KAHVE NASIL YAPILIR? DİYETE UYGUN DALGONA KAHVESİ

DİYET DALGONA KAHVESİ TARİFİ

MALZEMELER:

1 yemek kaşığı granül kahve
1 yemek kaşığı bal (şeker yerine)
1 yemek kaşığı sıcak su
2 su bardağı süt

YAPILIŞI:

Bal, kahve ve sıcak suyu el çırpıcısı ile yaklaşık 15 dakika kadar köpük köpük olana kadar çırpın. 2 su bardağı miktarındaki süte karışımı dökün ve afiyetle tüketin. İster buzlu ister buzsuz damağınızı Dalgona kahvesi ile tatlandırın!

Afiyet olsun…

KAHVENİN KİLO VERDİRİCİ FAYDALARI! KAHVE İÇEREK ZAYIFLAMAK İÇİN…

Bir fincan kahve içine ilave edeceğiniz çay kaşığı miktarında toz zencefil ile metabolizma hızınızı ikiye katlayarak, zayıflamayı kolaylaştırabilirsiniz! Kahve bağımlısı kimselerin gün içerisinde tüketeceği bir fincan kahvenin diyete olumlu etkileri şunlardır:

-1 fincan kahve günlük lif ihtiyacının neredeyse yarısını karşılamaya yeter.

– Spordan yarım saat önce tüketildiğinde daha fazla kalori harcamaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

– Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına katkı sağlar.

– Yağ yakıcı bir etkiye sahip olduğundan bölgesel yağlanmaya faydalıdır.