Zayıf olan bebekler için evde yapılabilecek özel tariflerle kilo alımını destekleyebilirsiniz. Sağlıklı beslenme ile birlikte bebeklerde kilo aldıran yöntemler için evde pratik bir şekilde hazırlanan mama tariflerini deneyebilirsiniz. Peki bebeklere nasıl kilo aldırılır, kilo aldıran mama nasıl yapılır? Evde kilo aldıran mama tarifleri! Hangi mamalar bebeklerde kilo aldırır? Bebeklerde kilo aldıran püf noktalar
Sağlıklı bir büyüme ve gelişme için ilk altı aylık dönemde yalnızca anne sütü alınması gerekir. Bu altı aylık dönemde bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayacak olan anne sütü, enfeksiyonlara karşı korur ve vücut için ihtiyaç duyulan tüm besin değerlerini almasını sağlar. Bebeğin gelişimi için oldukça önemli bir yeri olan beslenmede eğer ay döneminde göre düşük kiloya sahip olunmuşsa, anneler ‘Acaba bebeğim aç mı kalıyor ya da bebeğim doymuyor mu’ diye endişeye kapılarak zayıf bebeklerinde kilo aldırmanın yollarını arayabilir. Bunun için tabii ki doktor kontrolü ile beraber ilerlenmesi gereken ek gıda döneminde sağlıklı kilo aldıran mamalar hazırlayarak bebeğinizde kilo alımını kolaylaştırabilirsiniz. Ek gıdaya geçişte çok kolay bir şekilde hazırlanması nedeniyle anneler tarafından sıklıkla tercih edilen pirinç unlu mamalar besleyici değeri olmasa da kilo alımını olumlu yönde etkileyebilmektedir. Bebeğinizin farklı tatlara yeni yeni alıştığı bu dönemde damak zevkine hitap edecek şekilde kalori değeri diğerlerine göre biraz daha yüksek olan sağlıklı besinler tercih edilebilir. Mesela meyvelere gelecek olursak; yoğun miktarda lif, karbonhidrat ile temel vitamin ve mineralleri içeren muz, doktor tersini söylemediği sürece 6. aydan sonra bebeklerle tanıştırılabilir. Ancak yine de çok sık tüketmemeye dikkat edin. Çünkü fazla tüketildiğinde bebeğinizde kabızlık sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz! Peki ek gıda döneminde başka ne yenir? Bebeklere kilo aldıran mama nasıl yapılır? Evde bebeklere kilo aldıran tarifler…
BEBEKLERE KİLO ALDIRAN MAMA TARİFLERİ! BEBEKLERİN KİLO ALMASI NASIL SAĞLANIR? KİLO ALDIRAN SAĞLIKLI TARİFLER
1- MUZLU PEKMEZLİ MAMA TARİFİ
MALZEMELER
1 çorba kaşığı irmik
1 muz
2 çorba kaşığı ev yoğurdu
1 çorba kaşığı pekmez
1 çorba kaşığı ceviz ezmesi
YAPIMI
5 dakika boyunca irmiği cezvede haşlayın. Daha sonra haşlanmış irmiğe yoğurt, muz, ceviz ve pekmezi koyun. Güzelce karıştırıp afiyetle yedirin.
2- BEBE BİSKÜVİLİ MAMA TARİFİ
MALZEMELER
5 adet bebe bisküvisi
2 yemek kaşığı süt
Yarım çay bardağı su
1 ölçek mama
Çeyrek muz
YAPIMI
Mama, bebe bisküvisini ve muzu güzelce blenderdan geçirin. Süt ile suyu güzelce karıştırıp ısıttıktan sonra blenderda geçirilmiş malzemeleri koyup ılık iken bebeğinize ara öğünde yedirin.
3- İRMİKLİ ELMALI MAMA TARİFİ
MALZEMELER
1 yemek kaşığı irmik,
Yarım bardak su,
Yarım bardak süt,
Yarım elma
YAPIMI
İrmiği güzelce haşladıktan sonra süt koyup güzelce kaynatın. Ocağın altını kapattıktan sonra elmayı rendelenmiş şekilde ilave edin. Uyumadan önce bebeğinize afiyetle verin.
NOT: YUKARIDAKİ MAMA TARİFLERİNİ BESİN ALERJİNE KARŞILIK DOKTOR ONAYI ALMADAN DENEMEYİNİZ!
BEBEKLERDE KİLO ALDIRAN BAZI PÜF NOKTALAR:
Protein bakımından zengin yiyecekleri bol bol tüketmeye çalışın.
Gelişimine uygun bir şekilde yoğurt tüketimi sağlayın. (Meyveli yoğurtlar en ideal seçenek olabilir) Kendiniz evde yaparak sağlıklı meyveli yoğurt elde edebilirsiniz.
Bebeğinize kilo aldıracak bir başka püf nokta ise et suyudur. Et sulu çorbayı bebeğinize yedirebilirsiniz.
