Şunun için etiket arşivi: hamilelik haberleri

Hamilelerin dikkatine! Günde yarım fincan kahve çocuğun boyunu kısaltıyor

Amerikan Tabipler Birliği Dergisi’nde hamileleri yakından ilgilendiren bir uyarıda bulunuldu. Yapılan araştırmalar, hamilelik sırasında her gün sadece yarım fincan kahvenin ilkokula ulaşana kadar çocuğun boyunu yaklaşık 2 santim kısalttığını gösterdi.

Amerika Birleşik Devletleri’nde yaşları 4 ila 8 arasında yaklaşık 2500 çocukla görüşülüp araştırma yapıldı. Yapılan araştırma çalışmalarında, kafeinin fetüs tarafından metabolize edilmeyen ve bunun yerine dokuda biriken bir uyarıcı olduğu görüldü.

hamilelikte kahve tüketimi

GÜNDE YARIM FİNCAN KAHVE ÇOCUĞUN BOYUNU 2 CM KISALTIYOR

Amerikan Tabipler Birliği Dergisi tarafından 1 Kasım’da yayınlanan yeni çalışmada, gebelik sırasında her gün sadece yarım fincan kahve içmenin, çocuğun boyunu 2 santim kısalttığı öne sürüldü. Amerika Birleşik Devletleri’nde 4 ila 8 yaşları arasındaki yaklaşık 2.500 çocukla anket yapıldı. Bu çalışmada kafein ve metaboliti paraksantin düzeylerinin kesin olarak belirlenmesi için annelerin kan örnekleri kullanıldı. Çalışmada, “Yaklaşık 2 cm’lik bir boy farkının klinik sonuçları belirsiz olsa da, boy için bulgularımız, anneleri hamilelik sırasında sigara içen çocukların bulgularına büyüklük olarak benzer” denildi. Yapılan açıklama şunlara yer verildi:

Hamilelikte günde içilen yarım fincan kahve çocuğun boyunu 2 cm kısaltıyor

“Hem hamile hem de hamile olmayan bireylerde çoklu kardiyometabolik hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendirilen daha kısa boyları sürekli olarak gözlemledik. Olası eş hastalıklar arasında diyabet ve obezite de bulunuyor. Günde sadece yarım fincan kahve hamile kadınların daha küçük bebekler doğurmasına neden olabilir…”

Eunice Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü’nden Dr. Katherine Grantz ise bir basın açıklaması yaparak şunları söylemişti:

“Daha fazlasını öğrenene kadar sonuçlarımız hamilelik sırasında kafein içeren içecekleri sınırlamanın veya bunlardan vazgeçmenin ihtiyatlı olabileceğini gösteriyor.”

/0 Yorumlar/tarafından

Hamilelikte saç dökülmesi neden yaşanır? Hamilelikte görülen saç dökülmesine ne iyi gelir?

Hormonal bozuklukların olduğu dönemlerden biri olan hamilelikte anne adayı bir çok fiziksel ve ruhsal sağlık sorunları yaşayabilir. Bebeğin gelişimi sırasında anneden alınan vitamin ve mineraller bu kez anne adaylarında olumsuzluklara yol açar. Bunlardan en sık görülen sorun da saç dökülmesidir. Hamilelikte saç dökülmesi neden yaşanır? Hamilelikte görülen saç dökülmesine ne iyi gelir?

Anne adaylarında hamileliğin ikinci ayından sonra yaşanan fiziksel değişimler gözle görülür hale gelir. Çünkü ciddi bir oranda değişen hormon miktarları anne adaylarında fiziksel değişimlere yol açar. En sık durum ise saçlarda yaşanır. Bebek rahimde geliştikçe anneden vitamin ve mineraller alır. Bu yüzden anne adayında vitamin eksikleri görülür. Uzmanlar bu durumların yaşanmaması için ek takviyelerde bulunur. Ancak fiziksel değişimler her koşulda yaşanır. Saç uzama ve çıkma süresi normalin yarısına iner. Bu yüzden saçlar döküldükçe seyrelmeler görülür. Anne adayında yüzde 30 oranında düşen demir oranı nedeniyle yaşanan bu durum ruhsal sorunlara neden olur. Bazı anne adayları bu süreci bunalım olarak geçirir. Bu da bebeğe ciddi zarar verebilir. Hamilelik sürecinde bu durumun normal karşılanması herkesin sağlığı için önemlidir.

anne adaylarında vitamin eksikliğinden dolayı dökülme yaşanır

HAMİLELİKTE SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN YAŞANIR?

Demir oranındaki azalma hücrelerin yapısını zayıflatır. Bundan en hızlı saç diplerindeki hücreler etkilenir. Saç diplerine yeteri miktarda vitamin gitmediğinden dökülme görülür.

Hormon bozuklukları hamilelikte vücut yapısında bozulmalara neden olur. Bununla beraber vitamin eksikliği de saç dökülmesine davetiye çıkartır. 

Anne adaylarında kronik rahatsızlıklar varsa bu hamilelik sürecinde daha da etkin hale gelir. Bunun sonucunda da saç dökülmesi yaşanır.

hamilelikte saçların dökülmesini önlemek için sağlıklı beslemek gerekir

HAMİLELİKTE GÖRÜLEN SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR?

  • Hamilelikte bu tarz durumlarla karşılaşmak oldukça normal ancak bazı uygulamalar yapılmadan uzmana danışmakta fayda var. Çünkü değişen hücreler anne adaylarının besinlere olan etkilerini de değiştirir. Bu yüzden doğal yollara başvurmadan bir uzmana danışın. Eğer herhangi bir etki yoksa aşağıdaki doğal yolları uygulayabilirsiniz.
     
  • Zeytin ve badem yağları saçlar için oldukça idealdir. Her akşam düzenli olarak banyo yapmadan bir saat önce bu yağları karıştırarak saç diplerinize kadar sürün. Bir saat sonra ılık suyla iyice durulayın. Sonra şampuanla yıkayın. 
     
  • Folik asit maddesi hamilelik sürecinde en önemli ek takviyedir. Folik asit saç dökülmesini de önler. Bu yüzden anne adaylarının ıspanak, kırmızı pancar, lahana, kuşkonmaz, baklagiller tüketmesin de fayda var.
     
  • Hamilelik sürecinde saçların kısa tutulması anneye da bebeğe de fayda sağlar. Bu yüzden hamilelik sürecinde kısa saçı tercih etmenizde fayda var. 
     
  • Fön ya da düzleştirici gibi saçların çabucak yıpranmasına yol açan durumlardan uzak durulması önerilir. Kullanılan saç fırçasının da tahta olması daha iyi olur. 

/0 Yorumlar/tarafından

Hamilelikte çilek yenir mi? Hamilelikte çileğin faydaları nelerdir?

Baharın gelişiyle beraber tezgahlarda ilk olarak yerini almaya başlayan çilek, güçlü bir antioksidan özelliğine sahip olduğu için uzmanlar tarafından tüketilmesi şiddetle tavsiye edilir. C vitamini barındıran çilek bazı insanlarda alerjik reaksiyona yol açabilir. Bu yüzde hamilelikte değişen hormon ve sistemsel yapı nedeniyle tüketiminin uygun olup olmadığı merak ediliyor. Hamilelikte çilek yenir mi?

Anne adaylarının hamilelik sürecinde en merak ettiği durumlardan biri tüketmesi ya da tüketmemesi gereken besinlerin neler olduğudur. Mevsiminde olan besinler konusunda ise en merak edilen çilektir. Çünkü çilek içeriğinde yüksek oranda likopen barındıran nadir besinlerden biri olduğundan çilek bağışıklık sistemindeki proteinleri bazen olumsuz etkileyebilir. Proteinler aşırı tepki gösterdiklerinden vücutta koruma sistemleri devreye girer. Bunun sonucunda da alerjik reaksiyon ortaya çıkar. Hamilelik sürecinde de anne adayının hormonlarında yaşanan değişim nedeniyle bu tarz durumların yaşanma riski oldukça yüksektir. Bu yüzden hamileliğin 3 ayında uzmanlar alerji testi önerir. 

hamilelikte çilek bağışıklığı güçlendirir

HAMİLELİKTE ÇİLEK YENİR Mİ?

Bahar aylarındaki hamilelik süreçlerinde uzmanlar kontrollü olarak çileğin tüketilebileceğini tavsiye eder. Öncelikle alerji testi yapılması lazım. Test sonucunda anne adayının likopene olan hassasiyetinin olmaması durumunda gün içinde bir kase dolusu tüketebilir. Çilek güçlü bir C vitamini olduğundan hamilelik sürecinde güçlü ve diri saç cilt yapısı sağlar. Sadece anne adayına değil bebeğin beyin fonksiyonlarının hızla gelişimini destekler.

hamilelikte çilek bağışıklığı güçlendirir

HAMİLELİKTE ÇİLEĞİN FAYDALARI NELERDİR?

  1. Güçlü bir lif kaynağı olan çilek, anne adayının bağırsak sistemini düzenler.
     
  2. Hücrelerin deforme olmadan yenilenmesini destekleyen çilek özellikle cilt ve saç yapısını güçlendirir.
     
  3. İçeriğinde doğal şeker barındıran çilek, kandaki insülin seviyesini dengeler. Anne adayının tansiyon riskini önler. 
     
  4. Yoğurtla beraber karıştırılıp yenildiğinde tam bir ara öğün olan çilek, bebeğin de annenin de demir eksikliği yaşamasını engeller.
     
  5. Gün içinde 200gram tüketen anne adayı abur cubur isteğini bastırır. Böylece hamilelikte kilo alma riski azalır.
     
  6. Hem annenin hem de bebeğin bağışıklığını güçlendirir. Hastalıklara karşı vücut direncini yüksektir. 

/0 Yorumlar/tarafından

Hamilelikte çörek otunun faydaları nelerdir? Hamilelikte çörek otu ne zaman tüketilmeli?

Alternatif tıpta sıklıkla tüketilen besinlerin başında gelen çörek otu, hamilelik sürecinde bile fayda sağlar. Uzmanlar özellikle hamilelik sürecinden önce tüketiminde düzenli olunmasını tavsiye eder. Doğuma ortalama 1 hafta kala da yeniden başlanılmasında fayda var. Hamilelikte çörek otunun faydaları nelerdir? Hamilelikte çörek otu ne zaman tüketilmeli?

Yapılan araştırmalarda çörek otunun güçlü bir antioksidan etkisi olduğundan hücreleri hızla yenilediği tespit edildi. Buhari’ye göre Peygamber Efendimiz (sav)’de çörek otu hakkında “Şu çörek otunu kullanmaya devam edin, çünkü onda ölümden başka her hastalığa şifa vardır” şeklinde konuşmuştur. Özellikle bal ile karıştırıldığında faydası iki kat artan çörek otu, alternatif tıpta uzmanlar hamile kalmak için hem kadına hem erkeğe önerir. ABD’de yapılan bir araştırmada çörek otunun kan içindeki kirli hücre ve kötü kolesterolü vücuttan temizlemeye yardım ettiğini açıkladı. Çörek otu içeriğinde yüksek oranda tannin maddesi barındırır. Tannin doğada bulunan en güçlü antioksidan ve antibakteriyel maddesidir. 

peygamber efendimiz (sav) çörek otu

HAMİLELİKTE ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Uzmanların çoğu hamilelik sürecinde çörek otunun tüketimini tavsiye etmez. Özellikle ilk 5 ay uzmanlar çörek otundan uzak durulmasının daha iyi olduğunu vurgular. Çörek otu güçlü bir antioksidan olduğundan kasların gevşemesine destek sağlar. Rahim kasları hamilelik sürecinde gevşemesinde sakınca vardır. Bebeğin düşme riskini bile barındırır. Tüketim konusunda bir uzmana danışılması şarttır. Çörek otu hamilelikten yaklaşık 4 ay önce kullanılması tavsiye edilir. Öncesinde kullanıldığında yumurtalık ve sperm sayısını artırır.

doğuma yakın çörek otu tüketilmeli

HAMİLELİKTE ÇÖREK OTU NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?

Doğuma bir hafta kala tüketilmesi doğumun daha kolay geçmesini sağlar. Son bir hafta da bebeğin gelişimini de destekler. Hatta emzirme sürecinde bile kullanılması tavsiye edilir. Anne sütünü zenginleştiren çörek otu, hızlı ödem atmaya da yardımcı olur. Bu sürede de anneden bebeğe geçerek 

/0 Yorumlar/tarafından

Hamileliğin son 3 ayında yaptırılan aşı bebekler için de önemli!

Koronavirüsün Omicron varyantı tüm dünyada hızla yayılmaya devam ederken Sağlık Bilimleri Üniversitesi Etlik Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Yaprak Üstün, anne adaylarının bu süreçte izleyecekleri yol hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Son yıllarda hayatımızı olumsuz yönde etkilemeye devam eden koronavirüse karşı bazı önlemler almaya özen gösteriyoruz. Özellikle aşı ile hem kendimizi hem de çevremizdekileri korumaya çalışırken, birçok kişi konuya dair merak edilen detayları araştırmaya devam ediyor. 

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Etlik Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Yaprak Üstün, anne adaylarının koronavirüsün Omicron varyantından korunması için önemli açıklamalarda bulundu. Hamilelerin daha temkinli olması gerektiğini vurgulayan Üstün, şu ifadeleri kullandı:

“Anne gebeliğinin son 3 ayında hatırlatma dozunu yaptırdıysa, aşıları tamsa antikorlar anneden bebeğe geçerek bebeği de Kovid-19’a karşı korumaya devam ediyor. Omicron varyantı çok hızlı bulaşıyor, buna bağlı olarak da gebelerin önlemleri bir miktar daha artırması gerekiyor”

/0 Yorumlar/tarafından