Şunun için etiket arşivi: Kadın

Normal doğum ile bebeğini dünyaya getirmek isteyene ya da doğum dikişleri hakkında yeterli bilgisi olmayan kimseleri aydınlatacak rehber bilgileri haberimizin detaylarından öğrenebilirsiniz. Doğum sonrası dikiş atması, bakımı ve hakkında merak edilenleri bir araya derledik. Peki normal doğumda uygulanan Epizyotomi, nedir? Epizyotomi nasıl yapılır? Doğum dikişleri bakımı nasıl yapılmalı? Sezaryen dikişleri patlar mı? Doğum dikişleri ne zaman iyileşir? İşte normal doğum dikişleri…

Hem anne adayı hem de bebek için en sağlıklı doğum yöntemi olan normal doğum, halk arasında kaygı verici bir durummuş gibi algılansa da aslında şaşırtıcı birçok faydası vardır. Bebeğini en sağlıklı şekilde dünyaya getirmek istediği için kendini normal doğuma ikna eden anne adayları, olumsuz söylentilere hiçbir zaman kulak asmayıp kendini olabildiğince motive etmelidir. Anne ve bebek sağlığı için tehlikeli bir durum yoksa başvurulması gereken ilk doğum yöntemi olan normal doğum sonrasında dikkat edilmesi gereken bazı konular vardır. Doğum uzmanları anne adayını doğumhaneye aldığı zaman bebeğin daha kolay çıkması ve perine bölgesinin yırtılmaması için kesi işlemi (Epizyotomi) uygular. Doğum dikişleri şeklinde de tanımlayabileceğimiz Epizyotomi işleminin nasıl yapıldığını ve hakkında merak edilen tüm bilgileri sizler için ele aldık… Normal doğumda dikiş atılır mı? Sezaryen doğum sonrası dikiş açılması nasıl anlaşılır? Sezaryen dikiş izi kalıcı mıdır, nasıl geçer? Sezaryen iç dikişler ne zaman iyileşir? Sezaryen doğum dikişleri ve bakımı…

NORMAL DOĞUM DİKİŞLERİ NE ZAMAN DÜŞER?

Doğum sırasında doktor normal bir dikiş attıysa bunun düşmesi 1 ayı bulabilirken bazılarında daha uzun zamanı bulabilir. Eğer Epizyotomi (eriyen dikiş) atılırsa dikiş düşmeyecek kendiliğinden eriyecektir. 

DİKİŞ AÇILMASININ BELİRTİLERİ NELER? DOĞUM DİKİŞİ PATLAR MI?

Nadir rastlanan bir durum olan dikiş açılmasında annenin hijyenik olarak aldığı önlemler ve dikiş tekniğinin önemi büyüktür. Dikişler patladığı zaman o bölgeye pansuman yapılır ve kendiliğinden kapanması beklenir. Aradaki açıklık az da olsa yeniden dikiş atma işlemi gerekebilir.Cilt kesisi yapılan kısımda yara kenarları bitişik durmuyorsa ve aradan cilt altı sarı doku kendini belli ediyor ise ve sıvı geliyorsa o zaman dikişlerde açılma olduğu anlaşılabilir.

EPİZYOTOMİ (DOĞUM DİKİŞİ) NEDİR, NASIL YAPILIR?

Doğumu en risksiz ve kolay şekilde gerçekleştirmek için vajinal açıklığın genişletilmesiyle uygulanan Epizyotomi, bebeğin başını ve kalçasını çıkartırken annenin perine tarafındaki gerilmeyi önleyerek yırtılmasının önüne geçmede etkilidir.

Genellikle ilk doğum yönteminde tercih edilen ve doğumun çok kolay geçmesini sağlayan Epizyotomiye bir sonraki doğumda ihtiyaç duyulmayabilir.

DOĞUM DİKİŞLERİ NE ZAMAN İYİLEŞİR?

Cilt derisine yapılan dikiş dikme yöntemin sağlıklı olmasıyla birlikte kuvvetlice yapışması ve tamamen kapanması ortalama 7 günde gerçekleşir. Bu süre zarfında dikiş yaralarının açılmaması yani dikişlerin patlamaması gerekir. Ameliyattan 3- 4 gün sonra banyo yapmaya başlanılmasında sakınca yoktur.

EPİZYOTOMİ ZOR BİR İŞLEM Mİ? CAN ACITIR MI?

Vajinadan rektuma kadar düz, ortadan ya da yandan açılan yarık ile gerçekleşen Epizyotomi, alınması şart olmayan emilebilir dikişlerle ayrı ayrı kapatılarak uygulanır. Epizyotomi sonrasında en sık karşılaşılan durum yaşanan ağrılar ve bunları dindirmektir.

Epizyotomi uygulanan bölgeye buz koymak ya da spreyli anestezik ilaçlar yararlı olabiliyor. Genital bölgenin Epizyotomi uygulanan yerinde kan toplandığını görürseniz bunun nedeni kan birikiminden kaynaklanmasıdır.

Tedavisi ise doğum kesisinin yeniden açılıp damarın tespitiyle dikilip kapatılması ile olur.

DİKİŞLER NE ZAMAN İYİLEŞİR, BAKIMI NASIL YAPILMALI?

Hastaneden eve taburcu olmadan önce dikişlerin güzelce kontrol edilmesi ve pansumanı gerekmektedir. Hastane işleri bittiği zaman eve geçiş yapan anneler kendi rutin bakımına devam edebilir. Bu rutin bakımları arasında yer alması gereken Epizyotomi bölgesi için dikkat edilmesi gereken noktalar ise şu şekildedir:

– Epizyotomi bölgesi kuru ve temiz olmalıdır.

– Doktorun önerdiği antibiyotik ya da ağrı kesici varsa aksatılmadan kullanılmalıdır.

– Hijyenik pedleri en az 4 saatte bir değiştirmekte fayda var.

– Uzun süre oturmamalı ya da ayakta durulmamalıdır.

– Kabızlık riskine karşı bol meyve ve sebze tüketilerek sık sık su içilmelidir.

– Ağrıları dindirmek için gün içerisinde 2-3 defa ılık su dolu leğende oturulabilir.

– Doktor kesin bir ifade ile buz kullanılması gerektiğini önermediyse buz torbası gibi soğuk uygulamalar çok sık yapılmamalıdır.

– İlk 6 haftada cinsel ilişkide bulunulmaması gerekir. Ancak yinede en doğru cevap için doktora sorulmalıdır.

Yaklaşık 7-10 gün arasında dikişler kendi kendine eriyeceği için dikişleri yeniden alma operasyonu gerçekleşmez. Dikişlerden dolayı hissedilen ağrı ve rahatsızlık, günden güne azalacak ve haftanın bitimine doğru yok olacaktır.

SEZARYEN DOĞUM DİKİŞLERİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Cerrahi bir işlem gerektirerek ameliyat şeklinde gerçekleştirilen sezaryen doğum yönteminde iyileşme süreci, karın ameliyatlarında olduğu gibi bazı belirtilerle kendini göstermeye devam edebilir. Dikiş yerinde ve kasık hizasında ağrılar görülebilir, oturup kalkma ya da öksürme ve hapşırma durumlarında dikiş yerlerinde sızlama görülebilir.

Ameliyat sırasında uygulanan cilt kesisi yani dikiş atma işleminde aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: 

Estetik dikiş: Kendiliğinden eriyen dikiş materyalleri kullanılır. Devamlı olarak atılan bu dikişin dışarıdan görünmemesi ve çok az iz bırakması esas alınır.

Tel zımbayla dikiş yöntemi: Tel zımba gibi tek tek ilmek gibi atılan bu dikiş yöntemi yara kenarlarının birleştirilmesi ile uygulanır. Ameliyattan 7 gün sonra ağrısız ve acısız şekilde teller alınır.

İplikle dikiş yöntemi: Kendiliğinden erimeyen türde olan dikiş atmada  ameliyattan 1 hafta sonra kadar sürede tek tek alma işlemi yapılır.

Bant yöntemi: Dikiş yaralarının karşı karşıya getirilip bantlanması ile yapılan pratik yöntemdir.

ÜST ÜSTE SEZARYEN YAPILACAKSA BU SÜRE NE KADAR ARALIKTA OLMALI?

Bebek sahibi olmak isteyen ve uzun süre geçmeden doğum düşünen çiftlerde yineleyen sezaryen cerrahi anlamda riskleri de peşinden getirmektedir. Sezaryen sonrası vajinal doğum düşünülebildiği gibi üst üste sezaryen yapmak isteyenlerde olabilir. Burada bakılacak asıl şey, rahim dikişlerinin iyileşme süresidir. Doğum vakitleri 12 aydan kısa olmamalı, en ideali ise 2 sene bekledikten sonra doğumun yapılmasıdır.

Karnınızı doyuracak, içinizi ısıtacak enfes bir çorba tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Kolay bir şekilde yapabileceğiniz misket köfteli çorba kıvamıyla çok güzel bir şekilde doyuruyor. emeğe böyle güzel bir çorbayla başlamak isterseniz mutlaka misket köfte çorbasını denemelisiniz.

Yapımı sizi zorlamayacak, çorba tariflerine bir yenisini ekleyeceğiniz ve afiyetle tüketeceğiniz misket köfte çorba, 7’den 70’e herkesin seveceği bir tariftir. Tarif defterinize mutlaka eklemeniz gereken misket köfte çorbası, bol yoğurduyla tüm beklentilerinizi bir kasede toplayacak. Trakya mutfağının en sevilen çorbalarındandır. Bu tarife yörenin her kesiminde rastlamak mümkündür. Oldukça doyurucu bir çorba oluşuyla Trakya mutfağında sofraya ana yemek gibi konduğu olur. Halk arasında bir diğer adı “Misket köfte çorbası” olan bu tarif Ramazan sofraları ile Trakya düğün yemekleri arasında değerlikli bir yere sahiptir. Peki misket köfte çorbası nasıl yapılır? 

MİSKET KÖFTELİ ÇORBA TARİFİ:

MALZEMELER

Köftesi için;

400 gram dana kıyma
1 su bardağı köftelik ince bulgur
1 adet soğan
1 adet yumurta
2 diş sarımsak
Pul biber
Karabiber
Maydanoz
Tuz

Terbiyesi için;

1,5-2 su bardağı  yoğurt
1 yumurta
2 yemek kaşığı un
2 diş sarımsak

Sosu için;

1 çay bardağı sıvı yağ veya tereyağı
1 tatlı kaşığı nane
Pul biber

YAPILIŞI

Öncelikle köftelik malzemeleri güzelce yoğurun ve un serpilmiş tepsiye ufak misketler şeklinde yaparak dizin.

Daha sonra ayrı bir kasede terbiye malzemelerini karıştırın.

Bir tencerede çorbanın suyunu kaynatın. Ardından terbiyenin üzerine el blendırı kullanarak ya da sürekli karıştırılarak sıcak suyu ilave edin.

Daha sonra tencereyi ocağa alarak, kaynayana kadar karıştırın.

Kaynayan çorbaya köfteleri ilave ederek pişene kadar kapağını kapatın.

Bir çay bardağı kadar sıvı yağı tavada kızartarak pişen çorbanın üzerine gezdirin.

Sıcak bir şekilde servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Tıp literatüründe Nörogelişimsel bozukluk olarak geçen otizm, bazı kişilerin bazı olaylar sonucunda üstün performans sergilemesi ile günümüzde pek bilinmeyen ‘Savant sendromu’ karşımıza çıkmaktadır. Peki Savant sendromu tam olarak nedir? Kore dizilerinden uyarlanan ‘Mucize Doktor’ dizisindeki Savant sendromlu deha Ali’nin durumu ile merak edilen Savent sendromunun otizm ile ilişkisi nasıldır? Savant sendromu nasıl anlaşılır? Otizm ile Down sendromunun temel farkları…

Toplum içerisinde Down sendromu ya da otizm kadar bilinir olmayan Savant sendromu, herkeste görülmez iken bazı kişilerin bazı durumlarında ortaya çıkan üstün zeka durumudur. Ciddi dereceli bir zihinsel engelli kişinin kendisinden beklenen performasın üst düzeye ulaşması yani yeteneklerinin olması Savant sendromunun belirtisidir. Savant sendromu durumuna sahip insanların ortalama yarısının otizm bozukluğu, diğer yarısının da tip gelişimsel bozukluklar ile meydana gelip, zeka azlığı ya da merkezi sinir sisteminden dolayı oluştuğu düşünülüyor. Yetenekli oldukları alanların çoğunluğu hafıza kısmıyla ilgili olmakla beraber çeşitli alanlarda kendini gösterebilir. Mesela normal bir insan matematik hesaplaması yaparken kaleme kağıda ihtiyaç duyarken Savant sendromlu kişiler hiç düşünmeden bile hesaplama yapabilir ya da herhangi bir tarihin hangi güne denk geldiğini anında söyleyebilir. ”Üstün zeka durumu” olarak ifade edebileceğimiz Savant sendromunun ne demek olduğunu sizler için araştırdık. Peki Savant sendromu nedir? Savant sendromu nasıl anlaşılır? Savant sendromu ve otizm ilişkisi nasıl? Otizm ile Down sendromunun farkları haberin detaylarında…

SAVANT SENDROMU NEDİR? SAVANT SENDROMU KİŞİLERİN ÖZELLİKLERİ

Üstün zeka özellikleri gösteren Savant sendromu kişilerin yarısı otistiktir. Bilinen otistik savant hastalarının bazılarında beynin sol tarafında sıradışılık görülür. Bazılarında ise hasta normal görünümdedir. Savant sendromuna sahip bir çocuğun yeteneklerine bakıldığında üst derece performans gözlendiğinden dolayı bu durumun olumsuz bir etkisinin olup olmadığı henüz net olarak gözlemlenmemiştir.

Tıpta Savant sendromu kişilerin yeteneklerinin olduğu alanlarda ilerletilmesinin çocuğun altta yatan gelişimsel bozuklukların tedavisi için olumlu olacağı düşünülmektedir.

SAVANT SENDROMU NASIL ANLAŞILIR? SAVANT SENDROMU İLE OTİZMİN BAĞLANTISI…

Çoğunlukla hafızayı kapsayan yeteneklerin görüldüğü Savant sendromu, doğum esnasındaki bazı gelişimsel anomaliler sonucunda meydana gelerek çocukluk evresinde ortaya çıkmaktadır. Edinsel savant sağlıklı gelişen kimselerde bebeklik, çocukluk veya yetişkinlikte görülen kafa travması veya merkezi sinir sistemi travması sonrası oluşabilir. Üstün zeka özelliklerinin baskın olduğu Savant sendromunun otizm ile bağlantısı olduğu için Otistik savant terimi daha yaygın kullanılmaktadır.

Araştırmalardan elde edilen bilgilere göre, ”Savant” terimi ilk kez 1887`de J. Langdon Down (Down sendromuna adını veren doktor) tarafından kullanıldı. Otistik çocukların hafıza, müzik, sanat gibi alanlarda kabiliyetli olmaları nedeniyle ‘Savant’ tanımı kullanılmıştır.

SAVANT SENDROMUNU ELE ALAN MUCİZE DOKTOR DİZİSİ OYUNCULARI:

The Good Doctor dizisinden uyarlama olarak Fox TV’de ekranlarda yayınlanmaya başlayan ‘Mucize Doktor’ dizisi ilk bölümünden itibaren konusu ile dikkat çekerek oldukça beğenildi. Öncesinde Bir Litre Gözyaşı gibi hastalık konularını ele alan dizileri de uyarlayan MF Yapım bu defa ‘Mucize Doktor’ olarak ilgi çekti.

Otizm ve Savant sendromu olan deha ali doktorun oldukça farklı hikayesi tüm izleyenlerde merak uyandıracak. Güçlü isimlerin yer aldığı oyuncu kadrosunda ise Onur Tuna, Murat Aygen, Sinem Ünsal, Özge Özder, Hazal Türesan, Bihter Dinçel, Fırat Altunmeşe, Korhan Herduran ve Reha Özcan gibi isimler yer almaktadır.

Perşembe akşamları saat 20.00’da Fow TV ekranlarında…

OTİZM İLE DOWN SENDROMU NASIL ANLAŞILIR? OTİZM İLE DOWN SENDROMUNUN FARKLARI

Otizm spektrum bozukluğu ile Down Sendromu rahatsızlığı, her ne kadar aynı hastalıklarmış gibi görünseler de gerçekte öyle değildir. Peki bu iki rahatsızlığa sahip olan çocukları birbirlerinden ayıran özellikler neler? İşte cevabı…

Otizm ve Down Sendromu arasındaki farklar

1- Otizm rahatsızlığına sahip çocuklarda fiziki olarak belirgin özellikler görülmez iken, Down Sendromlu çocuklar kısa boylu, çekik gözlü, yassı kafalı ve ince dudaklıdır.

2- Otizmli çocuklar davranış bozukluklarını daha sık gösterirken, Down Sendromlu çocuklar daha kolay iletişim kurabilirler.

3- Down Sendromu anne karnında belirlenebiliyor iken, otizm yaşamın ilk üç yıl içerisinde kendini gösteriyor.

4- Otizm erkek çocuklarında daha sık görülürken, Down Sendromunda cinsiyet ayırt etmez.

5- Down Sendromunun nedenleri arasında genetik faktörler etkili iken otizmde net olarak bilinmez.

Tıp literatüründe Nörogelişimsel bozukluk olarak geçen otizm, bazı kişilerin bazı olaylar sonucunda üstün performans sergilemesi ile günümüzde pek bilinmeyen ‘Savant sendromu’ karşımıza çıkmaktadır. Peki Savant sendromu tam olarak nedir? Kore dizilerinden uyarlanan ‘Mucize Doktor’ dizisindeki Savant sendromlu deha Ali’nin durumu ile merak edilen Savent sendromunun otizm ile ilişkisi nasıldır? Savant sendromu nasıl anlaşılır? Otizm ile Down sendromunun temel farkları…

Toplum içerisinde Down sendromu ya da otizm kadar bilinir olmayan Savant sendromu, herkeste görülmez iken bazı kişilerin bazı durumlarında ortaya çıkan üstün zeka durumudur. Ciddi dereceli bir zihinsel engelli kişinin kendisinden beklenen performasın üst düzeye ulaşması yani yeteneklerinin olması Savant sendromunun belirtisidir. Savant sendromu durumuna sahip insanların ortalama yarısının otizm bozukluğu, diğer yarısının da tip gelişimsel bozukluklar ile meydana gelip, zeka azlığı ya da merkezi sinir sisteminden dolayı oluştuğu düşünülüyor. Yetenekli oldukları alanların çoğunluğu hafıza kısmıyla ilgili olmakla beraber çeşitli alanlarda kendini gösterebilir. Mesela normal bir insan matematik hesaplaması yaparken kaleme kağıda ihtiyaç duyarken Savant sendromlu kişiler hiç düşünmeden bile hesaplama yapabilir ya da herhangi bir tarihin hangi güne denk geldiğini anında söyleyebilir. ”Üstün zeka durumu” olarak ifade edebileceğimiz Savant sendromunun ne demek olduğunu sizler için araştırdık. Peki Savant sendromu nedir? Savant sendromu nasıl anlaşılır? Savant sendromu ve otizm ilişkisi nasıl? Otizm ile Down sendromunun farkları haberin detaylarında…

SAVANT SENDROMU NEDİR? SAVANT SENDROMU KİŞİLERİN ÖZELLİKLERİ

Üstün zeka özellikleri gösteren Savant sendromu kişilerin yarısı otistiktir. Bilinen otistik savant hastalarının bazılarında beynin sol tarafında sıradışılık görülür. Bazılarında ise hasta normal görünümdedir. Savant sendromuna sahip bir çocuğun yeteneklerine bakıldığında üst derece performans gözlendiğinden dolayı bu durumun olumsuz bir etkisinin olup olmadığı henüz net olarak gözlemlenmemiştir.

Tıpta Savant sendromu kişilerin yeteneklerinin olduğu alanlarda ilerletilmesinin çocuğun altta yatan gelişimsel bozuklukların tedavisi için olumlu olacağı düşünülmektedir.

SAVANT SENDROMU NASIL ANLAŞILIR? SAVANT SENDROMU İLE OTİZMİN BAĞLANTISI…

Çoğunlukla hafızayı kapsayan yeteneklerin görüldüğü Savant sendromu, doğum esnasındaki bazı gelişimsel anomaliler sonucunda meydana gelerek çocukluk evresinde ortaya çıkmaktadır. Edinsel savant sağlıklı gelişen kimselerde bebeklik, çocukluk veya yetişkinlikte görülen kafa travması veya merkezi sinir sistemi travması sonrası oluşabilir. Üstün zeka özelliklerinin baskın olduğu Savant sendromunun otizm ile bağlantısı olduğu için Otistik savant terimi daha yaygın kullanılmaktadır.

Araştırmalardan elde edilen bilgilere göre, ”Savant” terimi ilk kez 1887`de J. Langdon Down (Down sendromuna adını veren doktor) tarafından kullanıldı. Otistik çocukların hafıza, müzik, sanat gibi alanlarda kabiliyetli olmaları nedeniyle ‘Savant’ tanımı kullanılmıştır.

SAVANT SENDROMUNU ELE ALAN MUCİZE DOKTOR DİZİSİ OYUNCULARI:

The Good Doctor dizisinden uyarlama olarak Fox TV’de ekranlarda yayınlanmaya başlayan ‘Mucize Doktor’ dizisi ilk bölümünden itibaren konusu ile dikkat çekerek oldukça beğenildi. Öncesinde Bir Litre Gözyaşı gibi hastalık konularını ele alan dizileri de uyarlayan MF Yapım bu defa ‘Mucize Doktor’ olarak ilgi çekti.

Otizm ve Savant sendromu olan deha ali doktorun oldukça farklı hikayesi tüm izleyenlerde merak uyandıracak. Güçlü isimlerin yer aldığı oyuncu kadrosunda ise Onur Tuna, Murat Aygen, Sinem Ünsal, Özge Özder, Hazal Türesan, Bihter Dinçel, Fırat Altunmeşe, Korhan Herduran ve Reha Özcan gibi isimler yer almaktadır.

Perşembe akşamları saat 20.00’da Fow TV ekranlarında…

OTİZM İLE DOWN SENDROMU NASIL ANLAŞILIR? OTİZM İLE DOWN SENDROMUNUN FARKLARI

Otizm spektrum bozukluğu ile Down Sendromu rahatsızlığı, her ne kadar aynı hastalıklarmış gibi görünseler de gerçekte öyle değildir. Peki bu iki rahatsızlığa sahip olan çocukları birbirlerinden ayıran özellikler neler? İşte cevabı…

Otizm ve Down Sendromu arasındaki farklar

1- Otizm rahatsızlığına sahip çocuklarda fiziki olarak belirgin özellikler görülmez iken, Down Sendromlu çocuklar kısa boylu, çekik gözlü, yassı kafalı ve ince dudaklıdır.

2- Otizmli çocuklar davranış bozukluklarını daha sık gösterirken, Down Sendromlu çocuklar daha kolay iletişim kurabilirler.

3- Down Sendromu anne karnında belirlenebiliyor iken, otizm yaşamın ilk üç yıl içerisinde kendini gösteriyor.

4- Otizm erkek çocuklarında daha sık görülürken, Down Sendromunda cinsiyet ayırt etmez.

5- Down Sendromunun nedenleri arasında genetik faktörler etkili iken otizmde net olarak bilinmez.

Farklı nedenlerden ötürü diş kökünde biriken enfeksiyonlu hücrelerin neden olduğu diş apsesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Hemen hemen herkesin yaşadığı bu sağlık sorunu her yaşta ve cinsiyette görülebilir. Peki Diş apsesi neden olur? Belirtileri nelerdir ve kaç günde geçer? Diş apsesine doğal çözümler nelerdir?

Yeteri miktarda temizlenmeyen diş köklerinde biriken enfeksiyonlu hücrelerin neden olduğu rahatsızlığa diş apsesi denir. Dişin kökünden farklı yönlere doğru da yayılabilen bu hastalık şiddetli ağrıya neden olur. Zamanında müdahale edilmediğinde ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilir. Ağrı bazen boğaz ve kulağa kadar sıçrar. Orta şiddetten yükselen ağrı kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Türleri olan diş apsesi, farklı nedenlerde de ortaya çıkabilir. Uzmanlar bu gibi rahatsızlıkların önemsenmediğinde kansere bile zemin hazırlayabileceğini vurguluyor. Lenf bezlerine kadar sıçrayabilen enfeksiyonlar hücrelerin mutasyonunu bozarak bu bölgelerde tümör oluşturabilir. Bu da diş eti kanserine yol açar. Bu yüzden şiddeti artan diş apsesinde mutlaka bir uzmana görünmekte fayda var. 

KAÇ ÇEŞİT DİŞ APSESİ VARDIR?

Diş kökünün en ucunda görülen diş apsesine periapikal denir. Şiddeti ilerledikçe yaşanır. 

Diş etinde görülür. Dokunulabilir. Ağız kokusuna ve çene ağrısına neden olur. Periodontal apse denir.

Dış ette ortaya çıkan iç yanağı da hasarlaştıran diş eti apsesidir. 

DİŞ APSESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Zonklayıcı bir ağrı ile diş etinden çeneye çeneden kulağa vurur. Apsesinin olduğu tarafa doğru uzanmak sıkıntılı olur. 

Bağışıklık sistemi enfeksiyondan etkilendiğinden vücut ısısında değişiklik olur. Bu da ani ateşlenmelere sebebiyet verir.

Yüzde kulak altında ya da çene altında belirsiz şişkinlikler ortaya çıkar.

Yemek yemekte güçlük çekmek

Ağız kokusunun kötüleşmesi ve besinlerin tadını bozuk alma

Sıcak ve soğuk yiyecek ya da içeceklere karşı hassas olma gibi belirtilerle kendini gösterir.

DİŞ APSESİ KAÇ GÜNDE GEÇER?

Düzenli ağız ve diş bakımı yapıldığında ortalama bir haftada geçer. Uzman doktor genellikle apseye neden olan enfeksiyonun şiddetini azaltmak için ilaç tedavisi uygular. Doktora başvurmadan ilaç kullanılması önerilmez. Bunun dışında da evde doğal yollarla enfeksiyonların şiddeti azaltılabilir.

DİŞ APSESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER…

Karanfil güçlü bir antiseptik olduğundan çiğnenerek ağzı içerisindeki enfeksiyonlu hücreler azaltılabilir. 

Apsenin çıktığı yanağa buz koyarak şok etkisi ile ağrısı giderilebilir.

Elma suyu içerdiği antibakteriyel maddeler sayesinde dişteki mikrobu temizler. Bunun yanı sıra tükürük bezlerindeki virüsleri de yok eder.

Sarımsak da diş apsesinin şiddetini azaltmada etkili bir doğal çözümdür. 

Karbonatlı su gargarası ya da sumaklı su gargarası da hep diş apsesine hem de diş apsesinin neden olduğu etkileri azaltmada etkilidir. 

Sonbahar döneminin en çok tercih edilen üst parçalarından olan deri ceketler, hem şık hem de estetik bir görüntü sunuyor. Kahve, kırmızı, siyah ve daha pek çok renkte karşımıza çıkan deri ceketler için, birbirinden şık kombin önerileri bulunuyor. İçeriğimiz içerisinde hem 2019 sonbahar deri ceket modellerine hem de deri ceketlerinizle uygulayabileceğiniz kombin önerilerine yer verdik. İşte 2019 sonbahar deri ceket modası!

Sonbahar sezonunda üst giyimde şıklığı en çok yansıtan parça, deri ceketlerdir. Hem şık hem de havalı, asi bir tarz oluşturan deri ceketler; Derimod, Koton, Zara, Bershka, LC Waikiki ve Vakko gibi markaların da özellikle sonbahar döneminde en çok tercih edilip beğenilen modellerinden oluyor. Taba, kırmızı, kiremit, kahve, yeşil, mavi ve daha pek çok tonda karşımıza çıkan deri ceket modelleri, 2019 sezonunda da karşımıza zengin renk ve model çeşitliliğiyle çıkıyor. 80 TL’den 5 bin TL’ye kadar uzanan ucu açık fiyat seçenekleriyle de dikkat çeken deri ceketleriniz ile oldukça şık kombinler sunmanız mümkün olacaktır. Peki deri ceketlerle nasıl bir kombin hazırlanabilir? Kombin hazırlarken dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? 2019 sonbahar deri ceket modelleri nasıldır? Sizler için tüm bu soruların yanıtını, tek bir içerik içerisinde topladık. İşte deri ceket modasıyla ilgili tüm bilinmesi gerekenler:

DERİ CEKET KOMBİN ÖNERİLERİ

Deri ceket, her zaman ve güne uygun bir parça olarak dikkat çekiyor. Sizlere havalı bir stil oluşturan deri ceketler, doğru bir kombin ile daha da öne çıkıyor. İster gömlekle, ister t-shirt ya da elbiseyle… Önemli olan doğru stili bulmak.

En bilinen ve rahatlık sunan kombin stili, jean pantolon deri ceket kombinidir.  Casual kombinlerden hoşlanan kişiler için ideal bir kombin stilidir. 

Her parçayla uyumlu olmasıyla bilinen deri ceketler; elbiselerin üzerinde farklı bir renk olarak kombinasyon oluşturmanızı ve t-shirt etek kombinleri ile birleşerek, bu tarz yaz parçalarından ayrılmamanızı sağlar.

2019 SONBAHAR DERİ CEKET MODELLERİ

VAKKO: 5.495 TL – 4.295 TL

DERİMOD: 1.399 TL – 1.699 TL

ZARA: 200 TL – 900 TL

KOTON: 130 TL – 180 TL

BERSHKA: 170 TL

LC WAIKIKI: 80 TL – 160 TL

Sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenler için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun en işe yarar kürlerini sizler için araştırdık. Kalıcı zayıflamak için ne yapılmalı? İbrahim Saraçoğlu şok diyet listesi nasıl uygulanır? Ecve kilo verdiren şok diyet listeleri neler? İşte hızlı kilo vermenizi sağlayacak etkili püf noktalar…

Göz açıp kapatıncaya kadar kolay yoldan forma girmenizi sağlayacak sağlıklı diyet kürleri ile istediğiniz görünümdeki bir fiziğe sahip olabilirsiniz. Normal şartlar altında hızlı kilo vermenizi sağlayan diyetler toplum içerisinde zararlı görülür iken hem sağlıklı hem de kısa süren diyetlerle kilo dengesi kurabilirsiniz.Vücuttaki fazlalık yağlardan kurtulmak ve de esnek görünümün kaybolması için sağlığı koruyup aynı zamanda kalorisi düşük besinlerle bir beslenme çizelgesi hazırlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve düzenli spor ile amacınıza ulaşabileceğiniz kür tarifleri ile detokslar hazırlayabilirsiniz. Canan Karatay, Ender Saraç ve İbrahim Saraçoğlu gibi tanınmış ünlü uzmanların önerilerini dikkate alarak kilo verebilirsiniz. Evde kolay nasıl zayıflanır? Kalıcı diyette işe yarayan yöntemler neler? İbrahim Saraçoğlu’ndan şok diyet listesi! İşte hızlı ve sağlıklı zayıflatan yöntemler…

SARAÇOĞLU’NDAN 1 HAFTADA 4 KİLO ZAYIFLATAN DİYET LİSTESİ

1. GÜN:

Muz dışında geriye kalan tüm meyveleri istediğiniz gibi tüketebilirsiniz.

2. GÜN:

Sebze günü, diyette ikinci gün patates yemeği dışında istenilen her türlü sebze yemeğinden istenilen kadar tüketilebilir.

3. GÜN:

Diyetin üçüncü günü meyve ve sebze karışık olacak. Bugün istenilen kadar meyve ve sebze yenebilir. Ancak yine muz ve patates yenmeyecek.

4. GÜN:

Dördüncü gün, gün boyunca 5 tane muz ve beş su bardağı süt içilecek.

5. GÜN:

Beşinci güne gelindiğinde haşlanmış sebze, ızgara balık, tavuk ya da kırmızı et tüketilebilir. Öğle ve akşam yemeği için bu alternatiflerden bir öğün hazırlayabilirsiniz.

6. GÜN:

2 parça ızgarada pişmiş biftek ve çiğ sebze tüketilebilir. Lahana, kereviz, havuç, salatalık, domates gibi sebzelerden istediğiniz tercih edebilirsiniz.

7. GÜN:

Öğle ve akşam menüsü için haşlanmış sebze ve ızgarada pişmiş, balık, tavuk ya da kırmızı et tüketilebilir.

SARAÇOĞLU’NDAN KİLO VERDİREN ÇAY TARİFİ! DİYETTE KARIŞIK ÇAY YAPIMI

MALZEMELER:

4 çay kaşığı yeşil çay
4 çay kaşığı mate yaprağı
2 çay kaşığı kekik
2 çay kaşığı ısırgan yaprağı
1 litre su

YAPILIŞI:

Boş bir bardağın içine kekik, ısırgan yaprağı, yeşil çay ve kekik ekleyin. Artından malzemeleri karıştırarak kaynar suya dökün. 10 dakika demlendirdikten sonra içmeye hazır hale getirin. Günlük 3 ya da 4 defa tüketilebilir.

SARAÇOĞLU’NDAN KİLO VERMEK İÇİN ‘SOĞAN ÇORBASI! ZAYIFLAMA KÜRÜ

MALZEMELER: 6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze, yağsız et suyu, limon, baharat.

YAPILIŞI: Tüm malzemeleri çorba gibi pişirip tüketin bu esnada kesinlikle yağ kullanılmayacak. Soğan çorbasını hazırladıktan sonra şu şekilde tüketmeye dikkat edin:

1. – 2. – 3. Gün Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay .

1. Gün Öğle – Akşam: Sınırsız meyve + soğan suyu çorbası.

2. Gün Öğle – Akşam: Sınırsız et + soğan suyu çorbası.

3. Gün Öğle – Akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + soğan suyu çorbası.

1 HAFTADA 3 KİLO ZAYIFLATAN DİYET LİSTESİ:

SABAH

1 dilim kepekli, tam tahıl veya yulaf çavdar ekmeği
2 dilim yarım yağlı beyaz veya lor peynir (60 – 80 gr)
3 tatlı kaşığı reçel, pekmez veya bal (istenirse)
1 adet domates veya salatalık
3–4 adet zeytin

ÖĞLE: (ALTERNATİFLER)

Salata (domates, salatalık, marul, maydanoz, havuç, roka, semizotu, gerekirse çiğ ıspanak ve karnabahar salatası).
Yoğurt her türlü olabilir (süzme, kaymaklı prebiyotik ), yoğurdun light olması şart değildir
veya
Çorba + salata, hazır veya ekspres çorba, yağsız hazırlanmış tarhana çorbası, yağı alınmış et veya tavuk suyuna yapılan sebzeli şehriye (bir çorba kaşığı dolusu kuru tel şehriye konulmalı)

AKŞAM: (SEÇENEKLER)

Et (kırmızı et, tavuk, balık) 100 – 150 gr çiğ olarak tartılmalı. Kesinlikle yağda kızartılmamalıdır (haşlama, buğulama, fırın, közleme, ızgara yapılmalıdır)
veya
Sebze (patates ve bezelye hariç) bir tabak ve hiç yağ konmadan haşlama veya ızgara olarak tüketilmelidir. (Mesela, 3 adet patlıcan közlemesi, domatesli biberli mantar sote)

 

Farklı poğaça tarifleriyle sofralarını süslemek isteyenler için enfes bir tarifimiz var. Muffin kalıbında yapıldığı için adına muffin poğaça denilen bu tarif, sunumu şık olduğu kadar tadı da damaklarda kalıyor. İsterseniz içerisine patates isterseniz peynirli sevdiğiniz malzemeyi koyarak pişirebileceğiniz muffin poğaçanın tarifi bugünkü yazımızda.

Muffin kalıbı yani diğer adıyla cupcake, genelikle kek yapmak için kullanılır. Ancak bu tarifimiz muffin kalıbında poğaça. Pastanelerde satılan ve şimdilerde oldukça popüler olan muffin poğaçayı evde de hazırlamak istiyorsanız mutlaka tarifimizi denemelisiniz. Yumuşacık kıvamıyla ister kahvaltılarda isterseniz çay saatlerinde afiyetle yiyebilirsiniz. Yapımı ve pişirmesiyle sadece yarım saatinizi alacak muffin poğaça sizin de vazgeçilmeziniz olacak.

MUFFİN POĞAÇA TARİFİ:

MALZEMELER

2 su bardağı süt
1 su bardağından bir parmak eksik sıvı yağ
2 adet yumurtanın beyazı
Yarım kalıp yaş maya
2 küp şeker
1 tatlı kaşığı tuz
Aldığı kadar un
İç harcı arzuya gire peynirli, kıymalı, patatesli 

YAPILIŞI

Sütü cezvede ısıtıp bir kabın içerine alıp üzerine şekeri, tuzu, mayayı, sıvı yağı ve yumurta aklarını iyice karıştırın.

Daha sonrasında unu ekleyerek ele yapışmayacak kıvama gelene kadar yoğurun.

Üzerine bir bez örterek, 10 dakika bekletin. Hazır olan hamurdan bezeler yapıp, 5 dakika daha bekletin.

İstediğiniz şekli ve iç harcı hazırladıktan sonra muffin kalıplarına hamurları koyun.

Üzerine yumurta sarısı sürüp, 180 derecede kızarana kadar pişirin.

Pişen poğaçaları sıcak sıcak servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Kış aylarının sevilen sebzesi beyaz lahanadan yapılan sağlıklı tariflerle kolaylıkla zayıflayabilirsiniz. Yağ yakıcı olması nedeniyle sık sık tercih edilen beyaz lahana ile nasıl kilo verebileceğinizin püf noktalarını sizler için araştırdık. Çiğ lahana zayıflatır mı? Lahana diyeti nedir, lahana diyeti nasıl kullanılır? Beyaz lahana mucizesi ile zayıflamanın yolu…

Yağ yakma konusunda mükemmel sebzelerden biri olan beyaz lahanayı, ister katı bir şekilde ister de sıvı olarak tüketerek çok çabuk bir sürede kilo verebilirsiniz. Kemik sağlığı, hazımsızlık, metabolizma hızlandırma, selülit azaltma gibi birçok rahatsızlığın ilacı olan beyaz lahana, sağlıktan cilt güzelliğine, cilt güzelliğinden diyette zayıflamaya kadar herkesin imdadına yetişiyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da sağlıklı zayıflamak için önerdiği Lahana Detoks kürünü 3 farklı şekilde yapmanız mümkün! İster çiğ şekilde salatalarda ister suyu ile sıvı olarak ister de ana yemeklerde tercih edebileceğiniz çorbası ile hızlıca forma girebilirsiniz. Kışın hem sağlığa hem de kilo vermeye olumlu etki sağlayacak yöntemlerle istediğiniz görünümü yakayabileceksiniz. Her diyette olduğu gibi yine uzman onayı ile uygulamanız gereken lahana diyetinde nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Çiğ lahana ile zayıflama formülü nedir? Lahana yiyerek kilo verilir mi? Lahana diyeti nasıl yapılır? İşte lahana diyeti ile ilgili bilinmesi gerekenler…

Vücudu toksinlerden arındırmaya ve zayıflatmaya yönelik uygulanan lahana detoks çorbasının yapılışını sizler için açıkladık. Lahana sebzesini çorba olarak diyetinize eklemek istiyorsanız buyurun tarifine…

ENDER SARAÇ’TAN BEYAZ LAHANALI DETOKS ÇORBA TARİFİ:

MALZEMELER:

1 adet beyaz lahana
1 çay kaşığı tuz
1/2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 silme tatlı kaşığı kimyon
1 silme tatlı kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz zerdeçal
4 diş sarımsak
1 büyük boy kuru soğan
7 dal maydanoz (saplarıyla beraber) 
3 tane acı sivri biber

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsettiğimiz malzemeleri güzelce yıkayın ve iri parçalar halinde tencereye koyun. Bolca suyun içine koyarak ilk yüksek sonra kısık ateşte pişirin. Beyaz lahana iyice yumuşadıktan sonra blenderdan geçirip termosta bekletin. Gün içerisinde  2-2,5 litre kadar tüketin.

YAĞ YAKICI LAHANA ÇORBASI DİYET  LİSTESİ

Yağ yakıcı Lahana çorbası diyet listesinin 1. gün: Sınırsız çorba ve muz hariç tüm meyveler tüketilebilir.

2. gün: Sınırsız çorbaya ek olarak bezelye, mısır ve fasulye haricinde tüm sebzeler pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir. İkinci günde 1 orta boy fırınlanmış ya da haşlanmış patates, 1 tatlı kaşığı tereyağı ya da zeytinyağı ile birlikte tüketilebilir.
3. gün: Sınırsız çorba yanında patates ve muz haricindeki tüm sebze ve meyveler tüketilebilir.
4. gün: Sınırsız çorba, yağsız süt ve sınırsız muz tüketilebilir.
5. gün: Sınırsız çorba yanına 300 gram ile 500 gram arasında et, tavuk, balık ve taze domates tüketilebilir.
6.  gün: Patates harici sebzeler, et ve sınırsız çorba tüketilir.
7.  gün: Sınırsız çorbaya ek olarak kahverengi pirinç ve taze sıkılmış meyve suyu tüketilir.

Vücudun yaşamsal fonksiyonlarında en etkili olan şah damar yani karotisin daralmasının ne olduğunu biliyor musunuz? Hemen hemen herkesin yaşama ihmali olduğu şah damarı daralmasına dair merak edilen her şeyi sizler için derledik. Ölümle bile sonuçlanabilecek şah damarına ait her şeyi haberin detayında bulabilirsiniz. Peki şah damarı (karotis) daralması nedir? Şah damarı (karotis) daralması Belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır?

Boynun iki tarafından bulunan ve beynin ihtiyacı olan oksijeni taşıyan damara şah damar denir. Bu damar bazı nedenlerden dolayı daralır. Bu daralma ciddi bir çok sağlık sorununu beraberinde getirir. Örneğin felç geçirme hatta ölümle bile sonuçlanabilir. Bilim literatüründe karotis diye geçen şah damar daralması genellikle ileri yaşlarda yaşanan bir durumdur. En önemli sebebi ise kalp damar hastalıklarından kaynaklanır. 

ŞAH DAMARI (KAROTİS) NEDEN DARALIR?

Bilimsel adı karotis olan bu rahatsızlık genellikle ileri yaşlarda görülür. Damarda yaşanan ani sertlik yada sağlıksız beslenme ve düşük yaşam kalitesine bağlı damarların yağdan dolayı tıkanması gibi nedenlerden dolayı daralır. Aynı zamanda kaza ya da darp gibi durumlarda bu bölge darbe travmasına maruz kalması sonucu oluşan hasarda neden olur. Bu rahatsızlık yavaş yavaş ilerler.

ŞAH DAMARI (KAROTİS) DARALMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Yüz kemikleri ve kaslarında kasılma ve sinirsel ağırlar 

El, kol ve bacaklarda uyuşma harekette yavaşlık

Çene kemiği hareket etmediğinden konuşmada zorluk çekme 

Yüzdeki cildin esnekliğini tamamen kaybetmesi

– Gözlerde bulanıklık ve görme kaybı

Şiddetli baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir.

ŞAH DAMARI (KAROTİS) DARALMASI TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Damar tıkanınca beyin yeterli oksijen almaz bu durumda ölümle sonuçlanabilir. Bu yüzden belirtiler fark edilir edilmez hemen bir uzmana danışmak gerekir. Tedavideki ilk müdahale genellikle daralmanın nedeni ve oluşan daralma nasıl ortadan kaldırılır bu kontrol edilir. İlaç tedavisi ile damar genişletilmeye çalışılır aynı zamanda beynin oksijen seviyesi artılır. İlaç tedavisi olumlu sonuçlanmadığın da ameliyata alınır. Ameliyatta felç riski azaltılmaya çalışılır. Damar mikroplardan arındırılmaya çalışılır. 

DAMAR DARALMASINI ÖNLEYEN BESİNLER NELERDİR?

NAR

Yapılan araştırmalarda narın içerdiği flavodin maddesi diğer meyvelere oranla 10 kat daha antioksidan bakımından etkilidir. Kısa sürede etki gösteren bu besini uzmanlar ergenlikten itibaren düzenli bir şekilde her gün tüketilmesini tavsiye ediyor. Bu özelliği sayesinde vücuttaki tüm toksinlerin atmanın yanı sıra damar daralmasına neden olan hücrelerinde azalmasına sebebiyet verir.

ELMA

Kötü kolesterolü artıran bazı hücreleri temizlemede etkili meyve ise elmadır. Elma içerdiği pekin maddesi sayesinde lif etkisi göstererek kolesterolü düşürür. Kolesterol düştükçe damar sağlığı da bir o kadar sağlıklı etkilenir. Bu yüzden uzmanlar ara öğünlerde elma suyu ya da elma tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. 

SARIMSAK VE SOĞAN

Vücutta adeta antibiyotik etkisi oluşturan bu iki besinden her gün düzenli miktarda tüketilmesi gerekir. Özellikle aile öyküsünde kalp ve damar hastalıkları olan kişilerin vücudunda toksin biriktirmemesi için bu besinlerden faydalanmalıdır.

KÜR TARİFİ

Bir hafta boyunca yemeklerden önce üç yemek kaşığı bal ve yarım limon suyunu karıştırarak üzerine de iki yemek kaşığı ılık su ekleyip tüketiniz. Bir adet havuç ve elmanında suyunu çıkartıp sabah kahvaltısında tüketerek damar daralmasını önleyebilirsiniz.